8 cose che dovreste sapere su Ipnosi

La vita è piena di vim e vigore, sufficiente a causare stress e ansia. Questo lo sappiamo tutti. E a causa della vita &'; s dinamismo, siamo stati tutti testimoni di come alcune persone facilmente sopraffatti dalle circostanze. Prestazioni a bassa lavoro, diminuito interesse per la vita, problemi di sonno, le infiammazioni della pelle e le dipendenze sono solo alcuni dei molti sintomi indesiderati di persone &'; s la difficoltà di gestire e affrontare la vita &'; s eventi

Recentemente, tuttavia, l'ipnosi ha. diventato un metodo popolare per aiutare le persone di ansia-cavalcato. Questi individui sono diretti attraverso un paio di esercizi efficaci che li aiuterà a far fronte a situazioni impegnative, alleviare ansie persistenti, e costruire nuovi modi di percepire il mondo. Tuttavia, rimane ancora incompreso. Dibattito continua. Domande e dubbi ancora indugiano sulla sua sicurezza ed efficacia.

Ecco alcune verità circa l'ipnosi che avete bisogno di sapere.

1. L'ipnosi è reale!

Anche se c'è ancora la necessità di scavare ulteriormente nell'arte di ipnosi, uno studio ha dimostrato che i bambini che hanno subito un intervento chirurgico beneficiato di ipnosi rispetto a quelli in cura di routine. I genitori dei bambini nel gruppo ipnosi riferito che i loro figli hanno sperimentato un trauma minore e il livello di difficoltà più basso. Inoltre, il personale medico ha riferito che la procedura è stata meno difficile da realizzare rispetto al gruppo sottoposto a trattamento di routine. Il tempo procedurale era anche più brevi.

2. Non si può essere ipnotizzato senza il vostro consenso.

Contrariamente a quanto molti possono credere, l'ipnosi non è una tecnica di controllo mentale. Non si può mai essere ipnotizzato senza il tuo consenso. L'ipnosi non può farti fare cose contro la tua volontà. In alcuni spettacoli fase di ipnosi, può sembrare il contrario, ma sinceramente, partecipanti a questi tipi di spettacoli sono volontari disposti. Essi non sono fatti per fare quello che non vogliono fare.

Lo stesso si può dire per coloro che sono ipnotizzati da un ipnotizzatore professionalmente preparato. Essi non si arrendono ai capricci del ipnotizzatore. Unica funzione del ipnotizzatore è quello di orientare i pazienti verso uno stato interiore di attenzione focalizzata. Essi scelgono per se stessi, al fine di raggiungere i loro obiettivi, niente di più.

3. I geni predicono in parte che può essere ipnotizzata.

Per essere facilmente ipnotizzato è in parte le opere dei geni. Anche se chiunque può essere ipnotizzato, altri vanno in questo stato di trance più facilmente di altri a causa delle loro caratteristiche ereditare.

Nonostante il fatto che gli altri siano più dotati in questo reparto, ci sono modi per quelli non dotati di migliorare la loro capacità ipnotica. Attraverso la pratica di mente e corpo di tecniche come la meditazione, musicoterapia e biofeedback, si può migliorare la loro capacità di essere ipnotizzati.

4. L'ipnosi è legata al QI.

E 'falso dire che le persone che sono poco intelligenti o deboli di mente sono gli unici che possono essere ipnotizzati. È un dato di fatto, le persone con normale a livelli di QI più alti tendono ad avere una migliore esperienza ipnosi rispetto al di sotto dei livelli di QI. Questa maggiore capacità di elevati persone IQ di essere ipnotizzato è dovuto alla loro capacità di concentrarsi meglio.

5. L'ipnosi non può essere falsificato.

La gente, in particolare quelli che non credono nel potere di ipnosi, essere falso sotto di essa. Tuttavia, ipnotizzatori sapranno sempre se qualcuno sta fingendo. Sintomi fisiologici di ipnosi, come spasmi della punta delle dita, movimenti lenti degli occhi, e il cambiamento nella pigmentazione in faccia e collo non possono essere falsificati.

6. L'ipnosi può aiutare a smettere di dipendenza.

L'ipnosi aiuta la mente a concentrarsi su una particolare crisi e ascoltare suggestioni ipnotiche su come affrontarla. Aiuta i tossicodipendenti frenare la loro dipendenza rafforzando convinzioni positive per il soggetto in uno stato di trance che è possibile per loro di vivere in un mondo senza le loro dipendenze. Essa infonde un suggerimento nelle loro menti per perdere i vizi e affrontare il problema in modo diverso e più efficace.

7. L'ipnosi può alleviare l'infiammazione.

Con il corpo &'; s sostanze chimiche e ormoni che va in tilt, allergie, eruzioni cutanee, infiammazioni intestinali e possono breakout. Queste infiammazioni segnano chiaramente i sintomi per l'ansia e lo stress cronico. Ma con l'uso di ipnosi, queste risposte corporee non possono essere controllati a gonfiarsi e infiammare. Questo fenomeno è stato chiaramente registrata da ricercatori provenienti da Barts e The London School per Medicina e Odontoiatria che ha condotto a “ gut-focalizzato &"; ipnoterapia su pazienti affetti da infiammazione del colon. I soggetti che hanno partecipato a una sessione di ipnoterapia 50 minuti hanno una significativa diminuzione vari marcatori di infiammazione nel sangue rispetto al gruppo di controllo.

8. L'ipnosi può migliorare Over-tutti
Prestazioni

​​La mente e il corpo sono uno, con la mente che ha il controllo completo su tutto il corpo. Con questo, il corpo può superare qualunque sia la mente ritiene di poter superare. Se la mente si prefigge di essere liberi da pensieri ansiosi, il corpo seguirà. I sintomi di ansia non aumenteranno e rimanere gestibile.

Un sacco di gente crede che l'ipnosi è solo un atto popolare e sceneggiato da teatrali e registi. Ma con i vari studi e dei loro risultati convincenti, ipnosi &'; nome è stato elevato in quello di un vero e proprio metodo e credibile di gestione dei problemi di salute legati all'ansia Hotel  .;