Ipnosi per motivazione è la chiave per rompere l'abitudine del tabacco

Ci sono due stati d'animo che devono essere placato prima che qualcuno si fermerà liberamente di fumare. Questi elementi essenziali sono chiamati "Desire" e "decisione".

DESIDERIO: A voler, desiderare o un augurio per

DECISIONE: Redazione di un di /un
verdetto o sentenza mente

Al fine di liberarsi dal vizio del fumo, si ha al desiderio di liberarsi dal vizio. Probabilmente vogliono liberarsi dal vizio del fumo, almeno una parte di voi fa, altrimenti non sarebbe la lettura di questo articolo.

Inoltre, al fine di liberarsi dal vizio di fumare, si deve decidere di smettere . Dal momento che non si è rotto il vizio del fumo, significa semplicemente che non si è ancora deciso di smettere.

Quindi, ciò che è necessario è quello di sentire una forte provocazione per fare una "decisione" per uscire.

MOTIVAZIONE, abbiamo tutti bisogno di esso. La fonte di ciascuna delle nostre motivazioni sono le nostre convinzioni. Dare qualche pensiero, se non hai creduto che si potesse essere feriti se hai bevuto del veleno, non si verificano la motivazione di essere prudenti. Se non hai creduto che la sensazione rosicchiare nello stomaco ha fatto sì che si erano affamati, non si sente motivato a mangiare.

Quando si tratta di rompere la dipendenza da fumo, la gente ha bisogno di sentire un sacco di motivazione per Prendere la decisione di smettere di fumare. La motivazione si basa sui pensieri che riteniamo. Quindi sarà necessario capire quali idee vi motivano (quando si inizia a crederci). Perché quando ci si sente fortemente motivati, si liberarsi dal vizio del fumo.

Grazie a NLP (Programmazione Neuro-Linguistica) e di auto-ipnosi per la motivazione, è molto più facile imparare a credere queste nuove idee di quanto probabilmente si pensa che è. Tuttavia, non credete le idee che vi motivano a calci l'abitudine di fumare, a questo punto nel tempo, o si sarebbe già rotto la dipendenza.

Ai fini di questa discussione, abbiamo bisogno di definire alcuni parole

DUBBIO: Incerto /diffidente /dubbia - "forse è così, e forse non lo è." <. br>

CREDO: Fiducia /fede /principio - Uno stato di mente libera di ogni dubbio. In altre parole, la fede significa "questo è il modo che è."

CRITERI molto apprezzato:. ciò che è più importante per voi, come un'anima

Quando si crede che se si continua a fumare il vostro criterio di grande valore è in pericolo, vi sentirete la motivazione che si bisogno di rompere il vostro fumo di sigaretta abitudine. Noi chiamiamo questo un motivatore negativo, perché si tratta di una convinzione che vi anima, fornendo con sensazioni terribili. Motivatori negativi sono l'ideale per voi arrivare a prendere delle decisioni.

Quando si crede che se si esce, quel che è più importante per voi diventeranno rafforzata, potrete anche sentire la motivazione che si richiedono per calciare il fumo abitudine. Questa è una motivazione positiva, perché ti motiva con la promessa di buoni sentimenti, se si esce.

Il primo compito è per voi di capire cosa gli aspetti più essenziali della vostra vita capita di essere. I vostri criteri più apprezzate sono di solito le cose che non si possono vedere. Per esempio: il denaro non sarebbe molto apprezzato i criteri, ma la libertà, divertimento, o la sicurezza che il denaro può comprare sarebbe molto apprezzato criteri. Scrivi la tua lista di criteri di grande valore su un pezzo di carta.

Avanti è necessario decidere che cosa hai bisogno di credere di sentirsi motivati ​​a rompere l'abitudine di fumare. Qui è la buona notizia, una sorta di: Logic non ha nulla a che fare con la fede. Le cose non devono essere logico per chiunque a credere loro. È un dato di fatto, sono raramente. Quindi non preoccuparti di logica!

Il formato per le tue convinzioni negative motivatore sarà: ". Io credo che se continuo a fumare, qualcosa di sconvolgente accadrà ai miei criteri più apprezzati" search

Assicurarsi che si struttura la vostra motivatori in positivo. In altre parole, sempre affermare ciò che si vuole o cosa accadrà. Mai indicare cosa non accadrà. Eliminare il "no" parola dalle credenze.

In questo esempio diremo che la salute e il benessere dei vostri figli sono i vostri criteri più apprezzate.

SBAGLIATO: ". Io credo che se continuo a fumare, non sarò facendo la salute di mio figlio di buono" search

CORRETTO: "Credo che se continuo a fumare, il mio fumo passivo farà male i miei figli. "search

Avanti, creare un elenco di motivazioni positive. "Credo che se ho kick l'abitudine di fumare: (qualcosa di molto importante sarà rafforzata)."

SBAGLIATO: "Credo che se smetto di fumare, non voglio fare i miei figli malati." search

CORRETTO: "Credo che se ho kick l'abitudine di fumare, i miei figli saranno più sani perché io elimino il loro contatto con i pericoli del fumo passivo mia. "

Il passo successivo è quello di apportare modifiche ai codici di calcolo nel vostro cervello per farsi realmente credere queste nuove idee. Ora, per uno shock: Le vostre convinzioni non hanno nulla a che vedere con ciò che è reale. Invece, le vostre convinzioni hanno tutto a che fare con ciò che la vostra percezione della realtà è. In altre parole, ha molto a che fare con il modo in cui si vedono le cose.

I nostri sistemi di credenze si trovano nel nostro inconscio. Il unconsciousmind è come un computer. I computer non ragionano. Ciò che va nei controlli che cosa viene fuori. Per dimostrare, io voglio che tu pensi a qualcosa che già crede, senza il minimo dubbio. Ne fanno una credenza che ti fa sentire bene.

Per esempio, è facile per la maggior parte delle persone a credere che amano i loro figli. Se questo è vero per te, mandarmi una immagine mentale che permette di sentire quella sensazione di amore.

Ho intenzione di porre alcune domande, e non ci sono nessun giuste o sbagliate risposte.

è la tua immagine mentale un'immagine in movimento, o un ancora?

E 'a colori o in bianco e nero?

E' vicino o lontano?

E 'concentrato o sfocata?

E' normalmente luminoso, troppo luminoso, o dim?

C'è un confine su di esso?

E 'senza confini?

E 'un panorama?

Non importa ciò che le vostre risposte sono solo scrivere giù su un pezzo di carta. Questi sono i codici di calcolo che la vostra mente inconscia usa per indicare i vostri sentimenti di fede. In questo caso sono i codici per credenza positiva, perché avete scelto la convinzione che si dà una buona sensazione. Hai appena calibrato tua credenza positiva.

Tutte le immagini positive di credenze sono luminose e mirato. Se il vostro non sono, probabilmente non hanno davvero fede totale. Un elemento di dubbio è probabilmente presente. Quindi, trovare un'altra convinzione da cui calibrare.

Se si pensa a qualcosa che si dubiti, e si effettua una immagine mentale di esso, uno o più di questi codici di calcolo sarà probabilmente diverso. Allo stesso modo, se avete una convinzione che ti dà una brutta sensazione, (una convinzione negativa):. Uno o più di tali codici sarà diverso

In PNL abbiamo chiamare questi codici informatici particolari submodalità visive.

Ora è necessario calibrare una credenza negativa. Quindi ripetere lo stesso esatto processo, ma lo fanno con un'idea che già credi, che ti fa sentire terribile.

Una volta calibrato il positivo e le vostre convinzioni negative, è una cosa semplice da influenzare ciò che credi in modo da poter motivare voi stessi a decidere di smettere di fumare sigarette.

Quindi, per riassumere, utilizzando l'esempio di cui sopra: ". Io credo che se continuo a fumare, il mio fumo passivo si rovina la salute di mio figlio" search

1. Senti come si sente motivato a calci l'abitudine di fumare.

2. Fare un immagine mentale che illustra la credenza sopra.

3. Regolare i codici di calcolo (submodalità visivi) dell'immagine per abbinare i codici mentali della tua credenza negativa calibrato.

4. Se siete di mano destra, spostare i vostri occhi (e la vostra immagine) fino alla vostra sinistra e tenerlo premuto per cinque secondi. Se siete mancini, si sale a destra. Questo vi aiuterà a memorizzare rapidamente la credenza.

5. Ora, venire a conoscenza di come si sente motivato a calci l'abitudine di fumare. Ti senti più motivati? Ti senti meno motivati? O sono le tue sensazioni lo stesso?

Con questa tecnica è possibile farsi credere quasi tutto facendo un quadro nella vostra mente che illustra la vostra nuova idea e quindi regolare l'immagine mentale in modo che corrisponda le immagini calibrate credenze .

E se avete una convinzione che si sta trattenendo, è possibile utilizzare la stessa tecnica per cambiare questa convinzione a dubitare cambiando una o due delle submodalità e memorizzare in questo modo.

Ora che si può motivare voi stessi a decidere di smettere, si liberarsi dal vizio del fumo. Una decisione di smettere di mezzo: io ne vado, non importa quanto fa male. Se si è simile alla maggior parte, non si vuole smettere di fare del male. La buona notizia è che non dovrete soffrire. Perché ci sono diversi metodi ipnotico che può notevolmente ridurre o addirittura eliminare completamente i disagi di ritiro dalla dipendenza dalle sigarette. E si può leggere su di loro nella mia biblioteca di articoli ipnosi unici e originali.

Ho anche ospitare un divertente video gratuito pieno di smettere di fumare suggerimenti. Si intitola "Come smettere di fumare La via più semplice." E 'disponibile sia sul mio sito, così come la maggior parte dei siti di video Web 2.0 Hotel  .;