Raggiungere lo stato di Alpha per una salute ottimale e Relax

Relax e il raggiungimento dello stato di Alpha sono più favorevoli per una salute ottimale. Ci sono molti modi e motivi per raggiungere lo stato alfa di coscienza e molte persone perseguono e aspirano ad esso anche se possono chiamare qualcos'altro. Ad esempio, il corridore può raggiungere uno stato alfa durante l'esecuzione; lui o lei può sentire come tutto si è fermato e diventare ancora, tranquillo, e pacifica. Qualcun altro può arrivare a casa da attività e sedersi nella loro posto preferito e ascoltare musica classica finché non si sentono rilassati e sollevato. Eppure qualcuno può prendere il sole, o camminare sulla spiaggia. Tuttavia è raggiunto, i benefici terapeutici sono simili. Quando nello stato alfa, si è alzato in un posto dentro dove c'è pace e l'ordine, in cui tutto va bene e ha un senso. Quando il sistema umano è rilassato, la naturale armonia di coscienza può assumere, e la luce interiore può mettere le cose a posto.

La meditazione e ipnosi sono strettamente collegate in quanto entrambi facilitano lo stato alfa. La differenza è che l'ipnosi è più direttivo in natura. Con l'ipnosi certi metodi sono utilizzati per rilassare il soggetto, tra cui la mente, il corpo, le emozioni, e lo spirito. Queste tecniche comportano lo più l'uso dei suggerimenti vocali e specifici, ma comprendono anche l'uso di atmosfera, colori morbidi, ambiente sicuro, e alcuni puntelli. In particolare il suono è molto efficace nel rilassamento del corpo e della mente. Il tipo di suono è importante, di sicuro, e il rock and roll ha vinto &'; t fanno. La musica che è a 60 MHz è spesso usato come tende ad avere l'effetto di rallentare la frequenza cardiaca. Mi piace usare musica soft, e la musica che è abbastanza neutro, piuttosto che direttiva, in modo che il soggetto è libero di essere il regista della propria coscienza. Relax immediata spesso può essere ottenuto dal suono puro che emana dalle campane di cristallo. Inoltre, l'uso di toni diversi da bocce può essere utilizzato per diversi obiettivi desiderati.

La combinazione di ipnosi con la riproduzione di cristallo di quarzo canto ciotole sia migliora, e accorcia il processo (chiamato induzione). Il suono da quarzo canto bocce è un suono molto profondo, puro, e messa a terra che sembra mettere la gente, spesso, in uno stato alfa immediately.And la riproduzione delle campane di cristallo di canto si può fare da soli, senza l'assistenza di un ipnoterapeuta !

il cristallo di quarzo Singing Bowls può essere 'sintonizzato' per diverse note della scala musicale. Uno standard è di avere sette coppe, sintonizzati C, D, E, F, G, A e B. Ognuno di questi segnali acustici differenti quando 'cantare' e ciascuno è associato ad un diverso Chakra del sistema umano, anche per un totale di 7 '. Il primo chakra è la 'Base &', chakra ed è collegato alla nota, 'C', e la prima nota della scala musicale. Ogni chakra è associato ad una parte diversa del sistema umano, inclusi i regni fisici, emotivi, spirituali e mentali. Per esempio se un soggetto vuole un po 'di ipnosi legate al dolore o la perdita, il chakra del cuore potrebbe essere l'area scelta di concentrarsi su. Ciò dovrebbe includere il dolore emotivo, il sistema cardiovascolare, l'organo cuore, anche i polmoni e la zona in generale petto. Il risultato desiderato sarebbe il rilassamento, guarigione, allineamento, e l'apertura di questa parte della persona.

Quindi non una combinazione di tecniche di ipnosi tradizionali, intervallati con il suono delle ciotole avrebbe l'effetto solo di portare sullo stato alfa, ma anche puntando sollievo alle particolari esigenze del soggetto. Combinando due ciotole può essere efficace per affrontare due parti della persona. Per esempio, la ciotola del chakra della corona (associata con l'illuminazione, il sé superiore, luce interna e la parte superiore della testa), potrebbe essere utilizzato in combinazione con la ciotola chakra del cuore per portare un sollievo al cuore e un'elevazione di lo spirito. Per saperne di più sulle chakra e la loro relazione con campane tibetane di cristallo di quarzo o per l'acquisto di una ciotola per uso personale, andare a http://www.crystal-singing-bowls.com
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