L'ipnosi per perdere peso - Does Matter Healthy Food

calorie in, calorie fuori?.

Su un livello molto semplice, la perdita di peso può essere equiparato strettamente con il numero di calorie che mettete nel vostro corpo e quindi sottrarre la quantità di energia che si consumano in valore calorico. Avete bisogno di mangiare un importo che è inferiore a quello che si bruciano per perdere peso.

Detto questo vi è una serie di variabili che influenzano la perdita di peso di ciascun individuo pure.

Uomo contro la donna

Uno di questi sembra essere di genere. Le donne hanno naturalmente più tessuti grassi a loro disposizione, e questo è per la sopravvivenza di se stessi e delle specie. Tessuti grassi che supportano il sistema riproduttivo e sono necessari per la nostra sopravvivenza umana.

Qual è la sua età?

Un altro fattore è l'età. Con l'avanzare dell'età, il metabolismo del nostro corpo di solito rallenta, quindi l'assunzione di cibo dovrebbe adeguare al nostro invecchiamento. Purtroppo, come l'età spesso ci condizioniamo noi stessi a mangiare per il comfort. Abbiamo esperienze più spiacevoli che richiedono confortante e così si mangia per un comfort più spesso. Più a lungo lo facciamo il più abituale questo diventa. E questo funziona contro di noi.

Re-condizionata

Per superare questo condizionamento richiede mentalmente riqualificazione noi stessi per rispondere in modo diverso che è più appropriato per quello che è che davvero vogliamo diventare. Se si vuole perdere peso, si vuole condizionare te stesso a rispondere al cibo come se fosse solo combustibile per il vostro corpo e non un modo per ottenere il comfort. Hai bisogno di allenarsi a fare affidamento su altri mezzi per ricavare il comfort.

Ipnosi - Un modo per riprendere il controllo

Anche se questo potrebbe sembrare difficile per alcuni, la buona notizia è che utilizzando l'ipnosi si può realizzare questo abbastanza facilmente. Cambiare la mente dalla sorgente, è il modo più rapido per fare cambiamenti che sono pensante. E sai già quanto sia efficace è così che è stato il tuo programmazione sconsiderata che vi ha probabilmente ottenuto in questo guaio già.

Qual è il tuo BMI?

Un'altra cosa che è importante è ciò che è il tuo BMI. Questo è il tuo indice di massa corporea. Esso determinerà se sei grasso o no. Muscolare è importante, e si vuole fare in modo che non stanno perdendo muscolo solo per avere un numero più basso sulla scala bagno. Il numero ha davvero meno significato di quanto il modo di guardare, sentire, rientrano in vostri vestiti, e come si ottiene in giro per il mondo. Questo è il tipo di fitness che è più importante. Vi è una calcolatrice gratuita per scoprire il tuo BMI superiore a questo link: http://hypnoticstate.com/hypnosis-tools/hypnosis-bmi-calculator.html

sottile o sano? Perché non entrambi?

E, infine, vuoi essere sottili o sano? Vuoi essere attraente, o semplicemente essere in grado di dire si pesa un numero particolare? Probabilmente la vostra risposta sarà che essendo sottile vi fornirà qualcosa di diverso da vantarsi su quanto pesano. La maggior parte delle persone vogliono perdere peso perché vogliono sentirsi meglio ed essere più attraente. Aumentare la loro autostima, migliorare le loro possibilità di promozione sul lavoro, o sociale. E 'davvero di sentirsi meglio più di circa un aspetto migliore. Il risultato di montaggio in vostri vestiti più comodamente. La libertà di non dover concentrarsi sui prodotti alimentari e pasti così tanto, in modo da poter mettere la vostra mente su altri pensieri più produttive e piacevoli.

auto-ipnosi per riprogrammare i vostri pensieri

Si può imparare a concentrare la mente su una vita più sana, e stile di vita con l'ipnosi di auto. Si può prendere un ruolo attivo nella ri programmare la vostra mente a pensare i pensieri che ti fanno sentire più successo, che vi porterà ad essere più successo. Dove alcune persone non riescono a perdita di peso e di gestione è che essi identificano il successo e sensazioni piacevoli solo con il raggiungimento loro obiettivo. Così il percorso verso la meta ha alcun significato ed è percepita come una lotta necessaria al fine di ottenere l'obiettivo. È possibile utilizzare autoipnosi per ottenere quella piacevole sensazione di successo da solo di essere sulla strada verso il tuo obiettivo. Che servirà a motivare a raggiungere il vostro peso ideale.

conseguenze a lungo termine

Ci sono anche conseguenze per la salute a lungo termine che derivano da mangiare cibi malsani. Quindi, tutte le vostre preoccupazioni e le preoccupazioni per il peso potrebbe essere di breve durata, se vi trovate a soccombere a un pericolo di vita malattia come un risultato di mangiare veramente male Hotel  .;