Ancorano i tuoi scatti Buon golf con un colpo articolo routine Usare la PNL e Ipnosi Golf

ho scritto molto ultimamente sulla psicologia negativo e positivo di golf di paura sul campo da golf. Mentre io ho pensato tutto di golf paura consapevolmente, sembra che la mia mente inconscia è stato tranquillamente lavorato via sulla questione di come effettivo fare questa cosa "paura" nelle nostre menti di golf. Utilizzando una routine di post-colpo è stata la risposta -. Per il problema, non la domanda

Ora in PNL e il golf ipnosi, abbiamo molti modi di gestire le paure di una persona. Se si tratta di una fobia in piena regola, possiamo affrontare facilmente con quella. Se si tratta di una abitudine o credenza che è gonfiato a dismisura, possiamo aiutare anche lì usando tecniche come la PNL Swish Pattern. Se abbiamo bisogno di una capacità che qualcun altro ha possiamo usare la modellazione e Richard Bandler di "Rubare una Skill" tecnica. Se la paura è dubbio relativo e, come si potrebbe dire colloquialmente, c'è una parte di me che vuole giocare un colpo rischioso e un'altra parte che sta dicendo che è troppo pericoloso, quindi abbiamo la parti Squash visivi tecnica di integrazione PNL. E ci sono molti più strumenti di PNL possiamo utilizzare prima ancora di iniziare guardando il golf ipnosi.

Allora perché non utilizzare una di queste tecniche per gestire o eliminare la paura? Beh, è ​​possibile utilizzare queste tecniche e se sono davvero paure profonde, potrebbe essere necessario li. Ma per quanto riguarda i timori stroncare sul nascere, in modo da non dover ricordare loro ogni volta che veniamo a giocare un colpo simile? Dopo tutto, non ho letto da qualche parte che Tiger Woods dice di colpire colpi cattivi, "Mi ha colpito e dimenticare?" Non si può tornare indietro nel tempo e riprodurre un colpo, quindi basta dimenticare e andare avanti. "Se c'è un modo per dimenticare le nostre cattive colpi, allora sicuramente non abbiamo bisogno di temerli.

Ora che mi ricorda di una storia che ho usato molte volte in passato di Jack Nicklaus veramente solo ricordando i putt che forati, mai quelle che mancavano. Così ha Jack mai perso all'interno di sei piedi all'ultima buca di un importante? Certo ! ha Egli ricordare Non è un caso E pensi che importa che egli può &';?. t ricordare alcune persone probabilmente dire che Jack è ingannato nel suo pensiero, che non si basa sulla realtà Bene, noi tutti?. creare la nostra realtà e Jack &';! s sembra abbastanza buona per me Potete leggere l'intero articolo nel mio precedente articolo intitolato meglio mettendo in campo mente

Allora, dove è tutto questo corso. , Andrea, mi sento chiedere. Bene, sentiamo e leggiamo molto di routine pre-shot e la maggior parte delle persone che conosco ora li usiamo con diligenza. Ma pochi se qualsiasi uso qualsiasi tipo di post-colpo di routine. Di solito solo sostituiamo qualsiasi divot, mettere il club torna in borsa - a volte con forza, a volte dolcemente - e neanche, camminare in avanti felicemente o arrancare in avanti miseramente. Naturalmente alcuni rant e rave, ma ignoreremo quelli per ora - sembra come un buon consiglio per me

Se reagire positivamente dopo aver toccato un colpo di golf, il tuo cervello produce un sacco di sostanze chimiche felici e associa quelli buoni. sentimenti al colpo che hai appena colpito e per il buco che hai appena giocato. La prossima volta che si gioca quel buco o un colpo simile, si ha la possibilità di ricordare inconsciamente quella sensazione e il risultato associato. In PNL chiamiamo questo ancoraggio. Qualcosa di simile accade se si reagisce male dopo aver colpito un colpo e che male tiro può ottenere ancorato troppo.

Quindi il mio consiglio è quello di godere veramente i vostri buoni colpi - si vuole ricordare loro - e rilasciare i colpi difettosi al passato senza alcuna emozione, come qualcun altro ha colpito così male tiro. Non si può tornare indietro nel tempo e riprodurre un colpo, quindi basta dimenticare e andare avanti.

Ora non mi piace prescrivere dettagliate routine pre-shot di persone in quanto è molto meglio sviluppare il proprio uno da ciò che funziona meglio per voi. Credo che lo stesso vale per una routine colpo articolo, quindi mi limiterò a elencare queste alcune indicazioni semplici:

1. Identificare un trigger specifico per la routine di post-colpo, come vedere la palla smettere di muoversi
   
2. Se si tratta di un buon tiro, poi sento veramente bene e riprodurre il colpo nella tua mente come si sentiva quando lo ha colpito
   
3. Se non è un colpo da ricordare, quindi non reagiscono affatto e basta vedere brevemente come se si stesse guardando qualcun altro giocare il colpo
   
4. Buono o cattivo, consapevolmente rilasciare il colpo al passato e rilassarsi come si inizia a camminare in avanti per lo scatto successivo.
   .