Gestire lo stress con tecniche di ipnosi

Ci sono molte cose nella società di oggi che non sono buone per noi, lo stress è uno di loro ed è anche uno dei più grandi assassini, si manifesta nel nostro corpo in molti modi diversi.
Non vi è positivo e stress negativo, ed è stress negativo che di solito è quello che vogliamo evitare.

Quindi, come facciamo a sapere quando siamo stressati?

Ecco la lista di alcune delle cose migliori che causano stress oggi, vedere se si riconosce uno di loro nella vostra vita:

Si lavora per lunghe ore

Non vi è concorrenza al lavoro
< li> Si spendono un sacco di tempo nel traffico

Si beve ogni giorno

Divorzio

città sovraffollate e vicini rumorosi

Avete troppe responsabilità

La tua casa ha un patrimonio netto negativo

devi un sacco di soldi

E così l'elenco potrebbe continuare.

Come ho detto prima, questo lo stress si manifesta in modi diversi maggio, vedere come molti di questi si hanno:

La mancanza di sonno o insonnia

L'alta pressione sanguigna

problemi di indigestione

Alcol e droga problemi

Ansia

Ulcere

La depressione

mal di testa

Problemi di memoria

Ci sono naturalmente molti di più, e alcuni di questi possono essere causati da altre malattie, ma sono anche molto associata allo stress.

Ci sono molte cose che si possono fare, e, naturalmente, c'è sempre qualche nuovo farmaco là fuori per farlo andare via, ma sempre più persone si rivolgono alla medicina alternativa e cose come l'ipnosi e l'autoipnosi per contribuire ad alleviare il loro stress.

ho usato l'ipnosi a me stesso di rivivere lo stress , e posso onestamente dire che ha sicuramente aiutato a diventare più rilassato. Ho ancora trascorrere molte ore nel traffico e la mancanza di sonno, ma da quando ho iniziato con l'ipnosi ho più volentieri accetto ora e mi sento molto meglio dentro di me, e io sono anche una persona molto più bello essere in giro Hotel .;