Alto quoziente d'intelligenza: Cambia le tue abitudini alimentari e Super amplificare il vostro quoziente di intelligenza

Ti senti pesante nella tua testa quando si cammina in giro? È il tuo punteggio nel test di intelligenza troppo bassa? Non si può sentire come attivo o veloce come presto o si può essere dimenticando parole molto comuni. Non è necessario che la situazione che non può essere trattata. Si può mangiare alcuni prodotti alimentari che contribuiranno a rafforzare la vostra capacità intellettuali, svuota il tuo cervello e ti fanno pensare ad un ritmo rapido.

Quindi, se si vuole aumentare il vostro livello di intelligenza (e la vostra IQ tuo punteggio del QI test) al livello più alto leggere le informazioni di seguito riportate. Vi aiuterà a chiarire il vostro cervello e si avrà un grande potere di pensare e la capacità di segnare più alto in test di intelligenza. La memoria dipende anche le abitudini alimentari

L'olio di pesce è ideale cibo per il vostro cervello

“. Il pesce è il cibo per il vostro cervello &"; – è una vecchia credenza. Ma al giorno d'oggi è molto inquinata pesce con mercuy e sostanze pericolose, quindi non vi consiglio il pesce per il consumo. Invece, vi suggerisco di mangiare olio di pesce. Ha grassi che contengono acido DocasaHexanenoic ed è benefico per il cervello e agisce come strato protettivo.

La maggior parte del nostro cervello è costituito da grasso e che il grasso è o acido o acido arachidonico DocasaHexanenoic. L'acido arachidonico è trovato in prodotti lattiero-caseari trasformati come il burro e Acido DocasaHexanenoic si trova solo nel pesce e in nessun altra pianta o vegetazione.

E 'molto importante utilizzare un olio di pesce che è eccezionalmente buono e ha una buona reputazione . Ho fatto ricerche e hanno clinica con i pazienti, che presentino i seguenti andamenti

• Liquido sotto forma di olio di pesce è molto meglio di capsule Hotel • Non tutte le marche sono buona qualità • Carlson &'; marca s è la migliore e più pura di tutte le marche esistenti oggi

Potrebbe non essere l'unico marchio che è eccezionalmente buono, ma fino ad ora mi sono imbattuto in molti e hanno scoperto che Carlson &';. Marca s è il migliore per quanto riguarda l'olio di pesce o di fegato di merluzzo è interessato. È possibile trovare questo marchio in Mercola.com o in qualsiasi negozio di salute vicino a casa tua.

verdure e il tuo quoziente d'intelligenza

Niente può mai corrispondere i nutritions che le verdure pure in grado di fornire a noi. Alzheimer &'; s è stato conosciuto per verificarsi a causa di carenza di acido folico (verdure verdi sono molto ricchi con esso). Allo stesso modo, ci sono molti altri elementi, antiossidanti e sostanze fitochimiche che le verdure ci forniscono e ci può aiutare a mantenere il nostro cervello affilato.

Il modo più semplice di mangiare abbastanza di verdure è quello di preparare succo di verdura su base regolare.

Ma il tipo di metabolismo è un fattore chiave per decidere quello che tutti avete bisogno di consumare. Per esempio, se sei un tipo di proteine ​​metabolico, non è necessario mangiare verdure. Si può avere la metà di ciò che è di solito raccomandato. Questo è per un tipo di proteine ​​per adulti, si può mangiare mezzo chilo di verdura e questo sarà sufficiente.

Se sei un tipo di proteine ​​di ragazzo vostra dieta dovrebbe consistere di verdure di potassio come fagioli. Lattughe e la dieta abituale come cavolo hanno alto contenuto di potassio e possono causare uno squilibrio biochimico. Inoltre, se si dispone di un tipo metabolico anche don &'; t bisogno di molto il consumo di succo di verdura. Un tipo di carboidrato metabolico wil beneft se consuma più verdure come cavolo, cavoli, bietole ecc Questi sono molto non consigliato per i tipi di proteine.

Vi consiglio cibo biologico, se si vuole ottenere il massimo Ingresso nutriente, ma se non possono permettersi di comprarli, don &'; t rinunciare a mangiare verdure del tutto. Mangiare verdure in qualsiasi forma, organica o non è bene e meglio, non li hanno in vostra razione a tutti.

Raw Uova-The Food Ideale per la vostra intelligenza, capacità logiche e di memoria

Il migliore fonte per l'alimentazione di alta qualità è crudo uovo intero. È anche molto conveniente per tutti. E 'soprattutto per coloro che sono proteine ​​carenti. Si può affrontare qualche difficoltà inizialmente per mangiarli, ma si migliorerà notevolmente la vostra salute, se si mangia uovo crudo. Uova bollite o cotte non comportino lo stesso, in modo che il minore si cuocere l'uovo più nutrizione si consumerà Hotel  .;