Migliora la tua IQ 16 Passi

Il cervello è l'organo che è responsabile per i nostri pensieri e per migliorare la nostra capacità mentale, ci sono vari modi in cui possiamo sviluppare IQ conseguenza. Prendere nota di quanto segue, perché queste cose possono aiutare a scoprire come:

La scrittura è essenziale

si fa a scrivere più spesso di quanto si fa? In qualche modo lo rendono il vostro hobby o una parte del tuo lavoro, forse? Se poi non si dovrebbe iniziare a fare così, perché? Perché la scrittura è un bene per il cervello ed è utile ad essa in un sacco di modi, tra cui i seguenti:

1. È un potenziatore della memoria, perché permette la memoria di lavorare per dirvi che cosa è necessario e che renderà il processo di ricordare le cose più facili per voi alla fine.

2. Allo stesso modo nel praticare la vostra capacità di creare, nonché di migliorare le tue abilità logiche.

Si può quindi impegnarsi in varie attività di scrittura, come articolo scrittura, scrittura creativa, scrittura di notizie o anche i più semplici, ad esempio, la scrittura e diari qualche poesia. impegnati in queste attività di scrittura sarebbe assolutamente vantaggioso per migliorare la capacità intrinseca del vostro cervello.

Provare a ottenere in velocità di lettura

A parte la scrittura, la lettura è anche un modo per migliorare la vostra capacità di comprendere il cervello. Velocità di lettura può contribuire imparando le cose in un solo momento giusto. Questo potrebbe essere un ottimo esercizio per il cervello. È Speed-leggere leggendo solo il primo e il paragrafo finale di una certa letteratura di ottenere solo le informazioni che ti servono. Prova questo con qualsiasi materiale a disposizione di lettura per voi e vedrete l'effetto dopo qualche tempo.

Si tratta di imparare qualcosa in maniera efficace

Per ogni sessione di apprendimento si dovrebbe essere in grado di formulare le domande di auto che potrebbero creare un pensiero astratto, così come la pratica del pensiero logico. dall'inizio della sessione di studio si dovrebbe essere in grado di scrivere le note per uno specifico schema di ciò che è stato descritto. Naturalmente è necessario un po 'di tempo per allungare così l'intera sessione non sarà così noioso.

metodi pratici per Clear Thinking deve essere applicato

La prima risposta a questo deve essere organizzato . Se si sono organizzati, la possibilità per voi di lavorare con la mente sgombra sarebbe infinita. Se si dovrà lavorare su un lavoro duro che coinvolge difficile processo intellettuale si dovrebbe respirare profondamente e poi espirate prima di iniziare il lavoro. Quello che vi serve è il tempo e lo spazio per un non disturbare l'attività di brainstorming.

Soggiorno chiaro Cibo da dove è possibile acquisire le allergie

Il cibo di solito sono la principale fonte di allergia e questi possono includere arachidi, latticini, mais e frumento. Se si hanno dubbi con una di quelle elencate sopra allora devi controllare due volte se siete allergici con il cibo che li contiene. Avere cibo che è allergico a ingerito al sistema potrebbe causare ulteriori problemi e stanchezza mentale.

Prendere In Fish per accelerare il vostro cervello

Sappiamo tutti che il cibo contribuisce alla prestazione degli organi nel corpo fuori e la stessa cosa vale con il nostro cervello. Ci sono alcune ricerche sui pesci che forniscono la capacità del cervello di produrre più onde che produce il costante impegno e l'attenzione del cervello per qualcosa. Si dice che il pesce abbia un rapporto reciproco con la diminuzione del relativo grado di depressione.

Si consideri Composti come la creatina per aiutare il cervello

La creatina è un aminoacido che fornisce energia ai muscoli e di solito è una sostanza che si trova nella carne. Gli atleti in realtà noi questo composto per fornire più energia per i loro muscoli a lavorare di conseguenza. Si può impegnarsi in assunzione di integratori di creatina e si dice che sia utile per il cervello troppo.

Erbe può aiutare

Sei consapevole che le erbe possono effettivamente contribuire a migliorare la coscienza del cervello? molti direbbero che un'erba chiamata Rosemary può risvegliare quelle sensi tra cui risvegliare il cervello stesso. Non ci sono stati studi che hanno dimostrato questo come un dato di fatto, ma si può provare annusando l'erba per vedere se è sicuramente efficace.

L'esercizio fisico è un must

Sei più attività fisica spesso del solito fare? Si dovrebbe fare così perché esercitare su un tempo relativamente lungo, non sarebbe utile solo per la salute di tutti, ma per il vostro cervello. Essendo stato in grado di entrare in una sessione di aerobica di dieci minuti si dice di essere utile a rafforzare il ruolo cognitivo del cervello. Puoi provare a salire le muove e poi giù in seguito come un po 'di esercizio per voi e il vostro cervello.

Cervello Entertainment e esercizi come strumenti

Ci sono alcuni strumenti che sicuramente vi aiuterà entrambi via intrattenere il vostro cervello così come prova il tuo cervello uno stato di prontezza e prontezza nel fare il suo ruolo per qualunque scopo. Sarete in grado di incontrare alcuni prodotti che aiutino le onde cerebrali passano attraverso un modo abituale di comportamento che tende a portare il buon pensiero intellettuale.

D'altra parte, gli esercizi di cervello come l'esecuzione di calcoli durante la guida nella tua auto sarebbe molto utile per il vostro cervello. Il cervello non solo apprezza intrattenimento, ma così come è massimizzare l'utilizzo sarebbe sicuramente dare buoni risultati per essere stato il cervello abbastanza attiva. se ci si allena il cervello più spesso, non sarete affetti da gap di memoria che presto.

accelerare il cervello a fare quello che ti piace

Qualunque cosa ti piace fare da soli o se è un fisico attività o qualcosa che ti piace da solo seduto su una sedia sarebbe stato divertente per il vostro cervello troppo. Anche se si deve prendere atto che guardare la televisione non fa parte dell'essere benefico per il vostro cervello. Se ci si impegna in un'attività divertente e non ti preoccupare più di tanto, a chiarire che si cervello e che è dove si arriva a migliorare il vostro modo di pensare.

conformatevi alla mentalità di varie condizioni

Believing che il vostro cervello può fare ciò che è più attesi di esso sarebbe in realtà rivelarsi una realtà volta wen viene. Diciamo che hai un risultato di cui ha ottenuto il successo, si dovrebbe guardare in ad esso e prestare attenzione ad esso. Essere in grado di raccogliere i risultati che sono stati ottenuti a causa della vostra capacità intellettuale renderebbe si verificano più della sua natura, nel tempo a venire.

Si assuma le stesse funzioni dei modelli di ruolo

A parte da te ci sono altre persone che possiamo dire è intelligente, creativo e segnato con grande fecondità. prendere atto di ciò che fanno gli altri e poi emulare. Questo è in qualche modo quello che chiamano programmazione neuro-linguistica. ma se si preferisce parlare con loro personalmente attenzione che queste persone di successo che fare non solo hanno la comprensione di ciò che essi tendono ad avere successo in modo da non fare affidamento tanto sulla loro parola di consiglio.

Parlando come un esercizio

Il tuo cervello potranno beneficiare di parlare se effettivamente utilizzando se per scopi di esercizio. Diciamo che non sono che complete su qualcosa, cercare di prendere la sfida spiegando a qualcuno che conosci per aiutarvi a fare tutto chiaro per la vostra percezione.

Tenere lontano da Argomenti inessenziale

Se ti piacerebbe migliorare il tuo QI si dovrebbe sempre avere una mente aperta alle cose. Alcuni argomenti che coinvolgono salire su l'ego di qualcuno non può essere utile da parte vostra. Quindi, quando si ragionare solo per il gusto di vincere una conversazione che non c'è davvero alcun significato intelligibile allora questo non sarà un'attività preziosa per il vostro cervello Hotel  .;