Come migliorare la vostra potenza di memoria?

Tutti vogliono un buon potere di memoria, ma non in grado di farlo. Ma con l'aiuto di alcune foto, mnemonici persone cercano di aumentare la memoria. Ci sono un sacco di altre opzioni che contribuiranno a migliorare la vostra memoria.

La prima cosa da migliorare la vostra memoria è che non si deve sottovalutare il vostro potere della memoria. Alcune persone dicono che sono molto male in ricordare i numeri, mentre alcuni dicono che si dimentica facilmente i nomi. Fermare questo pensiero di entrare nella vostra mente. Invece si dovrebbe pensare positivo circa la vostra potenza di memoria che si ha buona memoria e si può aumentare di più.

Associazione di qualsiasi cosa con un'altra cosa è una tecnica molto buona. Per esempio, per ricordare la pianeti Mercurio, Venere, Terra, Marte, Giove, Saturno, Urano, Nettuno e Plutone pianeti può essere ricordato dicendo la mia molto facile metodo accelera solo fino denominazione pianeti. Rompere è utile in caso di lunghe serie di numero piace ricordare 23.476.583 si può imparare facilmente rompendo in questo modo 234-76-583.Pictures può essere utilizzato dove si può riguardare qualsiasi cosa con qualsiasi immagine. L'immagine deve essere emotivo e diverso. Se stai imparando una storia poi iniziare a fare diverse foto nella vostra mente per i diversi paragrafi. Questo vi aiuterà a ricordare le cose in modo semplice e per periodi più lunghi.

Ripeti e rivedere quello che hai imparato dopo pochi giorni. In questo modo si imparano le cose a memoria. Prova a ripetere le associazioni e mnemonici in modo da poter diminuire la frequenza una volta che hai imparato tutto quello che volete

Cramming può essere fatto, ma questo è successo solo se si desidera mantenere la questione in breve duartion.For memoria più a lungo si deve stipare dopo aver conosciuto bene il significato di esso. Dare spazio tra gli studi è importante in modo che la codifica corretta può essere fatto e le informazioni possono essere memorizzate nella memoria a lungo termine.

Alcune persone hanno l'abitudine di dimenticare dove hanno mantenuto le loro spettacoli e le chiavi e lo prendono come hanno molto brutto ricordo. Ma questo non è vero che si dovrebbe sviluppare l'abitudine di tenere gli occhiali e le chiavi in ​​un unico luogo tutti i giorni. Iniziare a utilizzare un pianificatore o l'organizzatore nel telefono cellulare per rimanere organizzata nella vostra vita. Questo vi aiuterà ad essere puntuale, pianificato e ben organizzato e il fatto di avere un brutto ricordo sarà fuori di testa.

Respirate profondamente nell'addome e rallentare la respirazione quando si stanno studiando qualcosa di nuovo come questo cambierà il modo in cui il cervello funziona. Gli impulsi elettrici del cervello saranno passati a onde theta. Queste onde arrivano quando il cervello è in sonno hypnologic. In questa fase i rumori dall'esterno colpisce il sogno e questa fase aiuta a migliorare la memoria. Questa è la ragione per cui qualcosa che hai dimenticato un giorno, il giorno successivo verrà automaticamente nella vostra mente.

Gli esercizi di cervello dovrebbe essere fatto in modo che il tuo cervello rimane attiva e la potenza della memoria cresce. Si dovrebbe coinvolgere voi stessi ogni giorno in nuove cose di apprendimento, puzzle ecc
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