Come il modo di pensare può tenere indietro nella vita

La mente ha un potente effetto sul modo di percepire il mondo esterno e il modo in cui interagire con gli altri. Molte volte, modelli di pensiero negativo o non realistiche possono lavorare contro gli individui e impedire loro di raggiungere il successo che desiderano. Qui ci sono solo alcuni dei modi in cui i pensieri possono influenzare i vostri obiettivi.

ascoltare le persone negative
maggior parte delle persone hanno un certo numero di amici o familiari che vedono abitualmente il lato oscuro della vita e immaginare sempre i peggiori scenari. Imparare a riconoscere queste persone e per evitare discutere i vostri piani o obiettivi con loro. Questi oppositori possono infettare con il dubbio e la negatività che non sarà utile per raggiungere i vostri obiettivi.

ascoltare il proprio pensieri negativi
Ognuno ha una lista di auto-critiche, dubbi e le paure che spesso impedisce loro di provare nuove attività e nuovi obiettivi. Questi pensieri possono suggerire idee, come “ I &'; Non sono uno studente veloce, &"; “ le persone non &'; t attratto da me, &"; o “ le persone come me don &'; t riescono a questo &"; Imparare a riconoscere questi pensieri negativi quando si verificano e contrastare con affermazioni positive che sosterrà le vostre azioni.

In attesa di Perfezionamento di te
fissa nuovi obiettivi richiede l'apprendimento di nuove competenze e comportamenti, ed è inevitabilmente ottenere alcune azioni sbagliate prima di arrivare nel modo giusto. Eliminare le vecchie idee sulla perfezione e permettetevi di fare errori lungo il cammino.

Confondere le vostre emozioni con i fatti

emozioni spesso seguono un percorso diverso i fatti della realtà. Le persone possono sentirsi timorosi cambiamento e possono interpretare questa sensazione come un segno che il cambiamento sarà una minaccia legittima per il loro benessere. Imparare a separare le vostre emozioni dalla realtà intorno a voi e fare i vostri giudizi base ai dati disponibili, non sugli stati emotivi confuse e variabili secondo Dalton Associates, una società che fa consulenza matrimoniale a Toronto.

Lettura del futuro
Molte persone sono frenate dalla loro tendenza a proiettare una linea di pensiero sugli eventi che giocheranno in futuro. Questa abitudine tende a giocare fuori uno scenario basato su condizioni attuali e il doesn &'; t conto di cambiamenti che possono verificarsi lungo il percorso. Questo diventa un gioco di attese che spesso possono diventare una profezia che si autoavvera.

Assunzione Battute d'arresto Personalmente
imparare a non prendere battute d'arresto come un fallimento personale è fondamentale per il vostro successo. Provate a pensare ad ogni battuta d'arresto come un'opportunità per imparare qualcosa di importante su di te e su come raggiungere il tuo obiettivo, invece di un trigger per modelli di pensiero negativo.

È possibile creare una mentalità di successo se si controlla con attenzione il vostro pensiero e rimuovere modelli negativi per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi personali e professionali Hotel  .;