Rimanere bloccati a volte in pensieri negativi?

Impara a potenziare voi stessi spostando il fuoco interiore:. L'e-corso MENTALE TELAI

I nostri pensieri governano i nostri
stato interiore

Per la maggior parte del tempo, non siamo consapevoli del nostro pensiero modelli -. i nostri pensieri ci sono solo e raramente riflettere su come ci riguardano, emotivamente e fisiologicamente

Ma, rendendosi consapevoli dei vostri modelli di pensiero, è possibile modificarli. Questo può essere particolarmente utile, quando si tratta di pensieri intorno a problemi che avete avuto nel corso di un lungo periodo di tempo, e che potrebbe essere oppressi e vi costerà un sacco di tempo ed energia.

Focus su un problema

Si potranno beneficiare al massimo questa e-naturalmente se durante passare attraverso il corso questo tempo, concentrarsi su un problema del genere. Essa può essere piccolo e solo irritante, o può essere un problema enorme e ingombrante che hanno lottato per lungo tempo. In seguito si può passare attraverso i tempi supplementari del corso, con altri problemi che hanno occupato i vostri pensieri.

Avete pensieri, ma non sono i vostri pensieri.

Vi verrà chiesto di andare nella vostra problema e di pensarci, e si sarà anche chiesto di riflettere sui vostri pensieri. Questi due stati mentali non possono essere attivi contemporaneamente. Per essere "in" il proprio pensiero è quella di essere in una posizione di associato. Da riflettere sui propri pensieri ed emozioni è quello di essere in una posizione dissociata

Il passaggio tra queste due posizioni mentali è una abilità si può allenare, e questa abilità è possibile sviluppare perché:.

* Avete pensieri, ma non sono i vostri pensieri.
* Hai emozioni, ma non siete le vostre emozioni.

* Sei un io, un centro puro di consapevolezza e Will.

L'e-corso MENTALE TELAI è su come si può diventare in grado di sviluppare la capacità di essere consapevoli dei vostri modelli di pensiero e di modificarli in modo che essi si autorizzano

Per saperne di più:. http: //.. psykosyntesforum.se/courses_mental_frames.htm Hotel