Si può essere felice come You Wanna Be

La maggior parte delle persone hanno sentito la canzone di Bobby McFerrin:.. "Non preoccuparti, essere felice da solo La melodia è rilassante e queste semplici parole davvero fare la chiave per essere felici Worry noi sottolinea e può farci molto poco felice.

La felicità è bene alla salute

Molti studi hanno dimostrato che la felicità fa bene alla salute. Preoccupazione genera lo stress e lo stress è un fattore significativo in molte malattie come ipertensione, infarto o ictus. Alcuni studi persino indicano la possibilità che lo stress può causare il cancro. Mentalmente, lo stress può causare ansia, depressione, fobie e altri disturbi che rendono la vita miserabile . È possibile evitare molti di questi disturbi rimanendo positivo e "essere felici." search

Niente dura per sempre

Non importa quanto infelice si può essere in qualsiasi momento, non si sente sempre in questo modo. E 'cosi' importante da ricordare. I bambini o anche adulti molte volte, reagire in modo eccessivo a qualcosa che si sentono in qualche modo, perché credono che questi sentimenti non si ha intenzione di andare via. Tempo Nest si verifica qualcosa di spiacevole a te stesso "Anche questo passerà." Capisco che è temporanea. Se si parla di te stesso razionale a questi tempi, ti limitare il tempo si soffre. Molte volte è lei che in realtà detiene il potere di cambiare la vostra situazione.

circondarsi di gente cordiale

Famiglia e amici sono essenziali per un sano stile di vita felice. Mantenere relazioni felice comporta un certo lavoro, ma è resa sempre per tutti, molto in termini di felicità. Accettare le persone così come sono e trattarli in maniera calma rispettoso. Fai da te "infallibile". In altre parole, non essere così veloce a essere offeso da dichiarazioni o azioni di qualcun altro. Sorgeranno problemi, naturalmente, ma si farà bene a discutere la questione con la persona in una calma, modo ragionevole e non perdere la calma.

Anche se la persona si fa male sul serio, rendono il piano per lasciar andare risentimenti. Non perdonare ti fa amare. Prova a vedere la situazione per quello che è.

Decidere di essere felice

Chiunque può essere felice e quindi più sano E 'semplice come decidere di essere un felice persona. Che può sembrare strano in un primo momento, ma provare. Se è necessario agire. Presto l'atto diverrà più reale.

Un atteggiamento Felice

Ci sono alcuni atteggiamenti che possono rendere felici. Contando le benedizioni ogni giorno ci dà un atteggiamento positivo. Essere positivo con le persone che incontriamo, rispettoso e cortese, non solo rende queste persone felici, avrà un effetto simile su di voi.

Have Fun

Laugh. Ridere di tutti i giorni e ci auguriamo di trovare qualcosa di divertente da ridere. Imparare una nuova barzelletta, raccontare una storia divertente. Risate può essere "la migliore medicina." Search

essere positivo e gentile

Per saperne di esprimersi positivamente verso gli altri e che molto probabilmente risponderà a voi in genere. Ci sono molti modi per sbarazzarsi di vostre frustrazioni che non farà male gli altri. Saranno felici e sarete felici Hotel  .;