Perchè la maggior parte delle persone non davvero cambiare

La maggior parte delle persone don &'; t cambiamento; hanno appena diventano più il modo in cui già sono queste parole centinaia di volte nella mia vita &mdash

Devo aver detto; a clienti, amici e parenti. Anche se ci sono delle eccezioni, la maggior parte delle persone trovano difficile cambiare per diversi motivi. Essi don &'; t stessi sanno molto bene, tanto per cominciare. Poche persone hanno una visione precisa di quello che sono e quindi don &'; t riconoscere gli aspetti di se stessi che potrebbero utilizzare il miglioramento. La maggior parte delle persone vogliono credere che &'; re ben equilibrata e anche eccezionale in molti modi: come molti dei vostri amici si avrebbe descritto come creativo, di talento o intelligente? Conoscete qualcuno che avrebbe detto a voi, I &'; m appena nella media? Noi tutti vogliamo pensare a noi stessi come speciali e dotato

Poi c'è la propensione umana per spiegare un &';. S difficoltà, carenze e fallimenti assegnando colpa a qualcun altro. Guardatevi intorno le persone che conosci. Il collega che &'; s disattento e pigro, ma le colpe sue povere valutazioni su un capo esigente, o colleghi che lo hanno per lei. Il cugino che entra sotto la pelle perché in ogni storia che racconta, si dipinge come una vittima. Avete mai conosciuto qualcuno che hai detto, “ Sono stato licenziato perché stavo facendo un lavoro schifoso, &"; o “ Un sacco di cose brutte sono successe nella mia vita, perché io faccio così tante scelte sbagliate impulsive &"; Poche persone sono disposte ad accettare che i loro tratti caratteriali e le scelte sono le principali determinanti il ​​tipo di vita che conducono.

E, infine, realizzare il cambiamento comporta un duro lavoro e scelte difficili. Anche quando si guadagna comprensione circa la vostra vera natura, è quindi necessario fare qualcosa al riguardo, più e più volte. Questa è una delle questioni più fraintesi per i pazienti di entrare psicoterapia. A volte mi riferisco ad essa come la teoria di Alfred Hitchcock di psicoterapia, come nel film Marnie in cui, non appena si riprende il suo ricordo d'infanzia repressa, lei sembra gettare un disgusto profondamente radicata e la diffidenza degli uomini. Insight doesn &'; t lavorare in questo modo. Approfondire la conoscenza delle chi sei mezzi capire i tratti e le tendenze che rimarranno con te per tutta la vita; con il tempo, è possibile vedere all'opera e provare molto difficile fare qualcosa di un po 'diverso, ancora e ancora. Forse hai un lato profondamente critico per voi e una propensione a giudicare le persone duramente. Sapendo che su di te vi permetterà di vedere al lavoro, e con grande sforzo, smettere le solite parole dure di passare le vostre labbra. Lei non potrà mai diventare il tipo di persona la cui prima reazione è quella di sentirsi tollerante e ad accettare, ma forse con il tempo e il duro lavoro, si può mordere la lingua abbastanza a lungo per gli altri, i sentimenti più generosi per mitigare la durezza iniziale del giudizio. Forse tutto ciò che sarà possibile è per voi per mantenere la vostra reazione a te stesso e rammarico che puoi &'; t sentire in modo diverso, ma almeno ha vinto &';. T essere danneggiando coloro che ti interessano

Che &'; s la realtà del cambiamento: richiede un sacco di duro lavoro ed i risultati non sono mai il tipo di trasformazione ideale che &'; re cercando

La seconda metà di questo articolo, di "Finding Your Own Way," si possono trovare. sul mio sito: http://www.afterpsychotherapy.com/why-most-people-dont-really-change

Si prega di visitare il sito e dare un'occhiata in giro. Accolgo con favore i tuoi commenti Hotel  .;