Amarezza; la malattia silenziosa delle donne

La rabbia è una breve follia, ma l'amarezza è la rabbia che ha bollito, bollito, e poi abbiamo trovato così sgradevole che è stato gettato nel congelatore della nostra psiche inconscia. Possiamo pensare che abbiamo fatto il nostro &'; gestione della rabbia &'; a freddo, reprimendo la nostra rabbia, ma nella maggior parte dei casi, &'; s ancora vivo e non bene. Ha bisogno di essere scongelati, ri-riscaldata e smaltiti correttamente. Refrigerazione doesn &'; t funzionano bene, come la rabbia raffreddata si trasforma in risentimento e amarezza. Ha una fastidiosa tendenza a trapelare in inappropriate times-- buoni rapporti sconvolgenti, disturbare i nostri sogni, e ci riempie con un malcontento vago.

La rabbia è quello che sentiamo prima di fronte alle ingiustizie, e ripetemmo la rabbia diventa risentimento profondo a chiunque e qualunque cosa ci sta sconvolgendo. Si scopre freddo e amaro. E la cosa peggiore è che ci può trasformare amaro, anche quando pensiamo di &'; ve nascosto così bene! Può mostrare sulle nostre facce, nelle nostre espressioni, nel nostro tono di voce. Ci dà l'indigestione, insonnia, mal di schiena e mal di testa inspiegabili. Vogliamo così tanto per non per de-freeze-- vogliamo così tanto da perdonare e dimenticare, ma il corretto smaltimento del dolore tossici isn &'; t facile. La maggior parte di noi ha bisogno di aiuto con esso.

L'amarezza è una malattia croccante che cresce sulla rabbia non trasformati. E 'particolarmente pericoloso per noi come l'età, perché molti terapeuti, me compreso, ritengono che svolge un ruolo nella malattia di cuore pure. Il cuore è un organo sia fisico ed emotivo che riflette il modo in cui trattiamo. La maggior parte di noi stanno cercando di esercitare il via gli eccessi che si sono depositate come grasso — ma cosa stiamo facendo con tutto ciò che non-trattate con il dolore nei nostri cuori? Con gli anni di rabbia congelata?

Prima di tutto, ha bisogno di essere riconosciuto. Sì, &'; s lì. Forse tu lo chiami disillusione con la vostra carriera, o forse lo si dice &'; s come tua sorella ti defraudati di una parte della vostra eredità, o forse &'; s che l'amore romantico mai del tutto è venuto attraverso per voi. Si può avere il rimpianto del &'; abilitatore &'; o quello che doveva sacrificare gran parte della sua vita per un'altra. Forse la colpa di qualcuno o in colpa. Ciò che più conta, però, è la storia che ci raccontiamo su di esso.

Questa storia ha bisogno di essere ri-raccontata e ri-incorniciato. Se si indagare, la ricerca, e approfondire il luogo in cui si tiene questa amarezza e dolore, è possibile ottenere una prospettiva più ampia e una comprensione più profonda di tutto il quadro. Hai bisogno di avere qualcuno che possa profondamente ascoltare la tua storia, e che s 'opinioni di cui ti fidi. Consentire loro di aiutarvi a capire che da una varietà di prospettive diverse. Consentire loro di aiutare lo metti in una storia che fa un certo senso (non facile!)

Lo psicologo, Carl Jung, ha scritto una volta che tutte le nevrosi degli adulti possono essere guarite solo da un punto di vista spirituale. Forse si può trovare un modo per infondere la storia d'amore verso se stessi e gli altri. L'ultimo passo sarà quello di raccontare la &'; congelatore del tuo subconscio &'; la nuova storia di come e perché tutto è successo, e come si vede ora.

Come psicoterapeuta e consulente astrologico, spesso guardare a ciò che io chiamo l'eredità karmica famiglia. Questa è l'eredità dei peccati ereditati e le benedizioni che vengono tramandati di generazione in generazione, e credo che &'; s responsabile di disagio psichico di quanto pensiamo.

Si può notare che hai nostra madre &'; s occhi, ma avete notato che hai alcuni dei suoi tratti aggressivi passivi come bene? Sai cosa che teneva in mano la sua rabbia su? Riuscirai a scoprire quanto indietro si va? Potrebbe essere eccessivamente sensibili a figure autoritarie come tuo nonno, o vivendo un conflitto simile tra le esigenze della creatività e della famiglia che una volta ha fatto? Quanto male ha fatto arrivare? Quando si conosce il tipo di eredità si può guardare a lui come &'; s mostrando nella vostra vita. Vecchio, a lungo, e eredità difficili possono essere particolarmente insidioso. Quando si diventa consapevoli del “ peccati del padre &'; s &"; non solo di iniziare un processo di guarigione per se stessi, ma si interrompe l'eredità di infettare i vostri figli.

Generazioni di eredità materni e paterni ci influenzano in modo sottile e non così sottili. In alcune famiglie (come il Kennedy presidenziale &'; s) si è parlato di una famiglia &'; maledizione &' ;. Anche se questa è un'esagerazione per la maggior parte di noi, quasi tutti eredita una miscela di lasciti psico-spirituali che devono essere ordinati attraverso. Abbiamo bisogno di tirare fuori tutte le storie che possiamo dalla famiglia congelatore

È possibile &';. T essere alimentati da amarezza, ma si può essere alimentata dalla rabbia. Amarezza si mangia, mentre la rabbia può alimentare a fare il lavoro investigativo emotivo che guarisce. Può aiutare a trovare la vostra voce e il vostro coraggio. Se vi sentite depressi, bloccato, o cinica il suo tempo per fare il sensitivo de-congelamento. Questo è il momento di agire, non a “ deprimere &"; Si può ammettere che i vostri tentativi di sublimare e farti distrarre dai vostri stati d'animo difficili aren &'; t funziona più. Questa è una buona cosa, perché significa che il tempo è giusto per voi di fare un cambiamento positivo e forse radicale.

Come un astrologo e consigliere, trovo che ci sia una grazia ed energia che si presenta quando si fare le cose al momento giusto. Se non si hanno i membri della famiglia che sono in vita, o che ha vinto &'; t dirvi storie vere; si possono trovare spunti potente da questa eredità nel grafico astrologico. E quando vi permettete di sentire fortemente dei tuoi sentimenti, piuttosto che il congelamento, si consente un'apertura per la grazia e la serendipità. Chiamatela come vi: Dio o caso o synchronicit - ma ogni volta che si decide di sciogliere i blocchi congelati di ricordi amari con il calore di guarigione di lacrime e storie di cuore, vi invitiamo a poteri e grazie oltre la vostra mente razionale. Credo che &'; chiamiamo i Gods &'; con il cuore aperto, e che l'anima è spietato nel trovare la sua strada di casa. Benedizioni sul viaggio di ritorno Hotel  .;