Giochi di società che custodiscono i Brain

Cercando di decidere cosa comprare nonna e il nonno per il loro compleanno? Si consideri un gioco da tavolo, un puzzle o buon libro. Perché? La ricerca attuale dimostra che la partecipazione quotidiana puzzle e giochi da tavolo come gli scacchi, sfida la mente e potrebbe anche ritardare l'insorgenza di demenza correlata declino della memoria negli anziani di età superiore.

Con particolare riferimento agli anziani in un recente studio, I ricercatori hanno usato le informazioni dallo studio Aging Bronx, che includeva dati su 488 persone che erano di età compresa tra 75 e 85 all'inizio dello studio mezzo.

All'inizio dello studio, i partecipanti non avevano demenza. Hanno riferito quante volte hanno partecipato sei attività mentalmente stimolanti:. Leggere, scrivere, fare le parole crociate, la riproduzione di un consiglio o una scheda di gioco, partecipando a una discussione di gruppo, o la riproduzione di musica

Dopo aver raccolto i risultati, i ricercatori hanno analizzato dati relativi ai 101 partecipanti che hanno intrapreso lo studio in studio che in seguito ha sviluppato demenza su un tempo medio di follow-up di cinque anni.

Il più socialmente e mentalmente attivi la persona era, maggiore è il ritardo di insorgenza di declino della memoria accelerato per diventare evidente.

Per ogni attività, come gli scacchi e da tavolo di strategia simile giochi, il partecipante valutato il suo livello di interazione, come ogni giorno, diversi giorni alla settimana, o settimanale. Quotidiano ha ottenuto sette punti, più volte a settimana ricevuti quattro punti, e settimanale ha ottenuto un punto. Occasionale o nessuna attività non ha ricevuto punti.

Il punto di totale mediana è stata di sette tra il gruppo che ha mostrato maggiore tendenza verso la demenza. Quando i ricercatori hanno esaminato il momento che il declino della memoria ha cominciato accelerare rapidamente per ogni persona, hanno scoperto che ogni giorno l'attività supplementare è stato collegato a un ritardo nella comparsa di declino della memoria da 0,18 anni

“. Il punto di accelerata declino era in ritardo di 1,29 anni per la persona che ha partecipato a 11 attività a settimana rispetto alla persona che ha partecipato solo quattro attività alla settimana, &"; autore dello studio, Charles B. Hall, PhD, di Albert Einstein College of Medicine, dice in una dichiarazione scritta.

I dati detenuti fino anche dopo ricercatori hanno preso in conto per un'educazione persone.

è un segnale incoraggiante per grandi e piccini. Sviluppo della mente continua per tutta la vita e finché tale sviluppo è permesso di progredire vediamo segni di speranza per giovani e meno giovani con varie forme di problemi di memoria e la mente connessi.

Sperando di mantenere i vostri denti in marcia? È possibile che parte della soluzione è nelle nostra volontà di giocare un po 'di più, leggere un po' di più e impegnare la mente, invece di spegnerlo. Ha perfettamente senso, non siete d'accordo?

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