Esplora, non ignorare:. Un client prospettiva

L'altro giorno, ho potuto raccontare qualcosa non andava Mi sentivo male a disagio, ma non aveva idea di cosa stesse succedendo. Hotel
stato io ammalarsi Ero raccogliendo l'umore collettivo dell'universo Non sapevo Hotel
ho cercato di fare per la mia giornata - facendo i compiti a portata di mano, nel segno di mio programma ben fatto. . Ma questa cosa dannatamente non mi avrebbe lasciato da solo Hotel .
Infine, ho ricordato una fantastica sessione di coaching che ho avuto quando ho imparato ad esplorare invece di ignorare. Ecco il dialogo tra il mio allenatore e me ... il cliente  
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COACH:. Se non hai fatto questo sentirsi male o sbagliato, ciò che potrebbe accadere
CLIENTE? : Beh ... penso che sarei un po 'più aperta a guardare questa cosa
COACH:. OK ... Vuoi provare che
CLIENTE:? Certo
COACH:. Come faresti descrivere questo ... cosa
CLIENTE: Uhm ... ci si sente come una pallina doloroso che è nel mio stomaco e vuole venire in gola ?. E 'scomodo e vuole la mia attenzione, ma non voglio essere disturbato. Sto tenendolo premuto. Io voglio solo andare via così posso continuare a vivere la mia vita
COACH:. Questo è un grande inizio ... così, è una palla scomodo che vuole venire alla superficie ed è interrompere la vostra vita CLIENTE: Sì
COACH:.. Consente immaginare che si potrebbe permettere in su, solo per vedere cosa è È sempre possibile inviare di nuovo verso il basso. Puoi farlo
CLIENTE: Credo di sì ?. Ma la prima cosa che penso è che essa rappresenta un po 'il dolore della mia vita e ci sono lacrime dentro di esso. Non voglio sentire più dolore e io non voglio piangere più lacrime
ALLENATORE: Che cosa accadrebbe se si sentiva dolore e pianto
CLIENTE:.?. Io non potreste smettere di Non so quanto sia profondo questo dolore va e sembra meglio lasciarlo da solo. Purtroppo non è lasciandomi solo
ALLENATORE:.? Quindi, se non si può smettere di provare dolore e pianto, che cosa accadrà
CLIENTE: Bene, ora che ci penso, certo che mi sarei fermato . pianto Il mio corpo può piangere solo per   tanto tempo; Il mio timore è che io spirale verso il basso in un luogo basso e rimangono intrappolati lì. Ho paura che sarò intrappolato e mi ucciderò ... morirò
COACH:. Ha che è accaduto prima
CLIENTE:? Non esattamente ... tipo di ... ma .. .I indovinare Alla fine ho scalato fuori
COACH:. Come hai fatto
CLIENTE:? Ho visto il dolore, ho pianto le lacrime. Ho fatto alcune decisioni che mi hanno aiutato ad andare avanti
ALLENATORE: Quindi non durò per sempre e non ci volle tutto la via d'uscita. . Non hai muore
CLIENTE:. No ... anzi, mi ricordo, in realtà stava ripulendo e sono stato in grado di pubblicare qualcosa e fare meglio in seguito
COACH:. OK ... così potrebbe che forse sia quello che sta succedendo ora
CLIENTE: Sì
ALLENATORE:?. Allora, qual è questa palla dolore con lacrime
CLIENTE: Mi sento un po 'di ansia per la mia vita ... Mi rifugio'? t fatto abbastanza. Io 'dovra' essere in un posto migliore di me. Ho rimpianto e una certa vergogna. E 'come sto appena iniziando a capire la mia vita. Perché ci è voluto così tanto tempo
ALLENATORE: Sì ... è sembra difficile ?. Quale sarebbe la vostra auto più saggio dire a quella parte di voi
CLIENTE: Egli mi diceva che a volte la vita non va come si desidera ?. A volte non si sveglia a cose finché non si è in grado di vederli. Eh ... forse ho solo bisogno di sentire la tristezza
COACH: Will tristezza si uccide
CLIENTE:.? No ... non mi ucciderà. Mi sento un po 'di compassione per me stesso e per la condizione umana. La vita può essere dura per noi esseri umani
ALLENATORE: Si ... e se si accetta pienamente questa
CLIENTE: Beh, potrei perdonare me stesso. ?. Sono riuscito a trovare un modo per spostare a partire da qui
ALLENATORE: ... proprio come avete fatto prima
CLIENTE: Sì ... Wow. .! Mi sento sollevato. . Accendino
COACH: Cosa stai imparando
CLIENTE: Che questa cosa non era grande come pensavo ?. Che io in realtà ho un modo di affrontare le cose e non ho bisogno di essere così paura che spazzerà tirarmi fuori. Le lacrime realmente allentare la tensione. Mi sento come ho tossito su una palla di pelo ... come un gatto
ALLENATORE: Cosa vuoi fare ora
CLIENTE:.? Beh, mi sento come se avessi potuto creare qualcosa oggi. Mi sento ispirato e come se fossi in un posto molto autentico dentro di me. Se rilascio queste palle di pelo quando cominciano a venire, potrebbe essere un'interruzione molto più piccolo di quanto immaginassi. In più mi sentirei molto meglio
COACH:. . Destra Non ti ucciderà. Si vuole solo venire per la guarigione Hotel  .;