5 strategie per aiutare il vostro bambino sul Autism Spectrum affrontare l'ansia e lo stress

Lo sapevate che i sintomi di ansia e disturbi sono il problema numero uno della salute tra i bambini e gli adulti in America? I disturbi d'ansia sono più comuni nei bambini di oggi, che nel loro genitore &'; s generazione. Il disturbi d'ansia Association of America afferma che uno su otto bambini sono affetti da un'ansia che persiste oltre il suo normale aspettativa.

L'ansia è una parte normale della crescita e ogni bambino si prevede di passare attraverso le fasi di ansia da separazione man mano che crescono verso l'indipendenza dai loro custodi primari, ma questo può diventare problematico quando queste fasi indugiare. Sappiamo anche che i bambini nello spettro autistico sono più sensibili ai disturbi di stress e ansia - Autismo e ansia spesso vanno mano nella mano come fa stress e ansia.

I vari studi di ricerca hanno verificato che i bambini con un disturbo dello spettro autistico (ASD) sono sfidati da emozioni e avere un notevole comprensione difficoltà e le emozioni che esprimono – la propria e altrui -. che li mette a rischio più elevato di sviluppare un disturbo d'ansia
rispetto ai loro coetanei neuro-tipico, bambini con autismo hanno più problemi con regolazione emotiva che rende meno probabile per loro di identificare i livelli di emozioni e controllare la loro intensità. Inoltre, molti bambini nello spettro hanno più punti trigger che provocano improvvisi, maggiore ansia.

Che si tratti di un nuovo fratello o una visita dal dentista, una vacanza in famiglia a Disney World o un nuovo letto, anche la semplice cambiamento nel loro ambiente o programma è sufficiente per confondere un bambino con autismo e provocare una reazione di stress.

tutti i bambini devono essere insegnati capacità di coping, ma i bambini con autismo hanno bisogno di un corso più intensivo di istruzione poi gli altri in ordine per loro per imparare a far fronte alle loro paure, le ansie e le cose che don &'; t capire. Quindi, come possiamo aiutare un bambino che ha molto poco tolleranza allo stress e manca la tipica capacità di regolare le proprie emozioni?

Qui ci sono diverse cose che puoi fare per aiutare il bambino a far fronte.

-Mantenere una dieta equilibrata sensoriale - Poiché i bambini con autismo hanno spesso problemi sensoriali, lo stress può essere innescato da un ambiente che è sia sopra o sotto stimolante per un bambino &'; s sensi. Una dieta sensoriale personalizzata ed equilibrata può scongiurare crolli innescati da sensibilità sensoriali. Lavora con il vostro bambino &'; s terapista occupazionale per la progettazione di una dieta in grado di soddisfare le esigenze specifiche del vostro bambino &'; s sistema nervoso sensitivo e aiutarlo a mantenere sotto controllo
-Fornire adeguato tempo di transizione - Aiuta il tuo bambino ad anticipare le prossime transizioni quando possibile. . Se il programma giornaliero è andare a spostare nel prossimo futuro &'; sa buona idea per i genitori per cominciare affrontarlo giorni prima. Discutere il cambiamento con il vostro bambino utilizzando strumenti di comunicazione che funzionano meglio, come immagini visive e programmi, liste scritte o storie sociali. Aumentare le possibilità di successo, consentendo un tempo adeguato per il vostro bambino di elaborare le informazioni – questo porterà a una migliore accettazione e capacità di far fronte con la transizione
-Prova a capire -. La cosa peggiore che puoi fare è ascoltare il vostro bambino e poi fare un rapido giudizio della situazione. E &'; s meglio non farlo perché può causare il vostro bambino a sentirsi sciocco e per nascondere i suoi sentimenti da voi in futuro. Ascoltate ciò che dice e guardare dal di dentro il suo mondo poi basare la vostra risposta intorno a quel punto di vista
-Don &'; t Congeda - Quando il bambino condivide i suoi sentimenti con voi, don &';. T li respingere. Invece, convalidare il bambino &'; s sentimenti per farle capire che &'; s bene a sentire in quel modo e che &'; re sempre lì per lei. Mentre si potrebbe pensare il vostro bambino è sovra-reagendo a qualcosa, i suoi sentimenti sono molto reali per lei. Don &';. T mai trascurare il fatto che lei sperimenta il mondo in cui viviamo in un modo completamente diverso
-Identificare fattori di stress - Mentre il vostro bambino sta vivendo i sintomi fisici ed emotivi di stress, che non possono collegare la sensazione reale di stress con le cause dello stress. Pertanto, è importante per aiutare il bambino a identificare i fattori di stress nella sua vita e fargli vedere come quei fattori di stress possono causare i sintomi che sta attualmente vivendo. Utilizzare situazioni stressanti della vita reale come il vostro laboratorio e sezionare insieme

Indipendentemente da come si sono preparati e quanto sforzo che avete messo in aiutare il vostro bambino far fronte con ansia ci saranno momenti in cui il bambino e'. Lo stress s sarà improvvisamente punta fuori equilibrio e sopraffare fisserà in. Sappiate che i vostri sforzi non sono vani, anche i migliori di noi perdono la capacità di far fronte a situazioni stressanti, a volte. Inoltre, don &'; t dimentica di prestare attenzione al quadro più ampio e le cose che spesso diamo per scontate – una buona dieta, molto esercizio fisico e una notte piena &'; s sonno - sarà sempre miracoli Hotel ..