Trattare con il Finicky Eater Bambino

Qualcuno ha creato un mostro. O forse è più corretto dire una generazione di mostri. Perché i nostri figli così mangiatori meticolosi? E, ancora più importante, che cosa possiamo fare? Non voglio dire un bambino che ha delle preferenze fermi per alcuni alimenti. Sto parlando del bambino che sta scegliendo tutti i suoi pasti e mangiare maccheroni e formaggio da una scatola di tre volte al giorno tutti i giorni.

Che cosa possono fare i genitori possono fare per aiutare i loro figli con problemi alimentari? I genitori possono intervenire mentre i bambini sono giovani e formulare le loro idee sul cibo e mangiare. I genitori mi chiede: "Cosa possiamo fare per il fatto che poco Meagan solo mangiare pollo Fingers? E che cosa possiamo fare quando getta una misura quando lei non può avere loro?" Non vogliono che lei morire di fame! Alcuni genitori addirittura portano lungo di Can (o contenitore) qualunque piccolo Johnnie mangerà quando vanno fuori ad un ristorante o sta visitando con gli amici.

Nelle case di questi mangiatori meticolosi, tutte le sere a cena c'è una scena raccapricciante in cui i più piccoli piangono, gettarsi in giro, sputare il cibo, e in qualche modo i capricci quando non possono avere di spaghetti o. Con l'avvicinarsi della temuta ora di cena, i genitori voto di "fare" Jimmy mangiare le sue piselli. Ma il più delle volte, i genitori diventano cuochi corto-ordine che si preparano tre pasti diversi per tre diversi bambini. Quello che i genitori vogliono sapere è "Cosa facciamo quando Amy non mangiare nulla, ma soffi del cacao?" Search

Per prima cosa, diamo un'occhiata al quadro più ampio. Ci sono due pareri in psicologia infantile che credo sono stato fraintesi dai genitori. Il primo è la raccomandazione che i bambini essere dato scelte per aiutarli a sviluppare la loro locus di controllo interno. Questo significa che se si inizia a permettere ai bambini di età fare scelte appropriate, essi saranno in grado di essere più autonome e indipendenti da adulti. Questo è un consiglio eccellente e viene da suoni ricerca psicologica. Mentre il concetto è una buona, ed è assolutamente essenziale come bambini si muovono verso la pubertà, i genitori non hanno capito che le scelte devono essere limitate e devono essere congruenti con l'età evolutiva del bambino.

Per fare un 4-yr-vecchio in un negozio di alimentari, il suo posto di fronte a 250 tipi di cereali per la colazione, e chiederle che tipo che vuole, è quello di creare un precedente che è sia irragionevole e irresponsabile. Sarebbe opportuno per il genitore di scegliere due cereali (si spera non soffi del cacao) e chiedere al bambino che lui /lei vorrebbe. E 'questo tipo di scelta che favorisce l'indipendenza, ma non dà al bambino la falsa credenza che può correre il suo mondo. Inoltre, a seconda dell'età del bambino, lui o lei ha bisogno la struttura e può diventare confuso e ansioso con troppe scelte.

Quando il "concetto di scelta" si applica al cibo, questo è l'inizio del fenomeno mangiatore schizzinoso. I bambini sono raccontate o viene fatto credere che essi hanno una scelta su
ciò che mangiano. Ma presto si rendono conto di essere stati ingannati. Non possono davvero decidere di avere gelato per colazione, perché i genitori fuori di testa quando fanno questo tipo di scelte. Sono i bambini. In realtà non sono in grado di fare scelte nutrizionali. Ecco perché hanno genitori, per guidarli nel loro anni formativi in ​​modo da poter fare buone scelte più tardi, quando sono evolutivamente grado.

Quindi è questa menzogna che crea in origine la lotta per il potere. I bambini viene detto che possono scegliere, e poi i genitori cajole, sostengono, punire, arrabbiarsi e sconvolto, e cercare di convincerli a cambiare
loro mente. I bambini non hanno molto potere, così che sicuramente non vogliono rinunciarvi quando
lo ottengono. Nel loro mondo, Madre disse loro che potevano scegliere, e che stanno andando a fare in modo che si trasporta

La seconda interpretazione errata di una consulenza psicologica è questo:! Non fare i bambini mangiano ciò che non lo fanno volere. Non forzare nutrire i vostri figli. Ora, questo è sicuramente un buon consiglio. Ancora una volta, i bambini che sono costretti a "pulire i loro piatti" non sviluppano un punto di riferimento interno per riconoscere affamato e pieno. Questo crea problemi in seguito con l'eccesso di cibo. Tutti ricordano la scena da Mommy Dearest
dove la povera ragazza è stata costretta a sedersi al tavolo fino a tarda notte davanti a un freddo pezzo di carne. Naturalmente, i genitori non vogliono entrare in quel tipo di lotta per il potere con il loro bambino. Ma penso che il pendolo ha oscillato ora nella direzione opposta, dove i genitori credono di dover lasciare che il bambino fare tutte le sue decisioni sul cibo.

I genitori devono dare indicazioni, offrendo solo certe scelte. Back in the bei vecchi tempi, genitori e figli seduti a un pasto in famiglia e si mangiava quello che la madre preparava per la cena. Se loro non piaceva qualcosa, non si mangiano, ma la madre non saltare su e iniziare a preparare loro un sfornate. Semplicemente non era previsto.

Qui ci sono alcuni principi di base per i genitori preoccupati per i loro figli sviluppare disturbi alimentari:

1. Il meno detto circa il cibo, meglio è.
2. Non proiettare i propri problemi alimentari Onto i vostri bambini, concentrandosi troppo su cibo. Pagina 3. Non fare commenti su le proprie diete, dimensione, le persone grasse, cibi cattivi, cibi sani, e tutto il resto.
4. Basta smettere di concentrarsi sul cibo e mangiare!

Per i genitori disorientati che non avevano idea che stavano creando un mostro cibo, non è troppo tardi per ottenere una maniglia su di esso. Si può già avete dato il vostro bambino l'errata convinzione che lei può scegliere quello che vuole mangiare. E si può già avere a che fare con un "mangiatore schizzinoso". E 'il momento di ammettere di aver fatto un errore e apportare queste modifiche:

1. A seconda dell'età del bambino, avere un colloquio con loro circa il loro mangiare pignoli e il loro cattivo comportamento di accompagnamento su come ottenere ciò che vogliono. Dite loro che hai fatto un errore e ora sapete che si dovrebbe essere dando loro una guida e si sta andando ad iniziare oggi. Se il bambino è troppo giovane per capire questa spiegazione, semplicemente iniziare con sotto 2 #.

2. Speriamo che il vostro bambino ha alcuni alimenti farà mangiare (diversi caramelle e dolci). La maggior parte dei bambini si mangia pane e burro o forse frutta. Scegli qualcosa pensate che il vostro bambino potrebbe mangiare e includerlo nel menu della cena come contorno. Non un altro entr é e! Per esempio, includere pane (o panini) e burro sul tavolo con il resto del cibo se pensate che il vostro bambino lo mangerà. Includere un frutto o forse budino per deserto. Ora diciamo che si sta avendo una cena Lasagne e il bambino non mangiare altro che hamburger e patatine fritte. Ma si sa anche lei mangia fragole. Oltre al pane e burro, fragole per includere deserto

Metti un po 'Lasagna nel loro piatto (o qualunque sia il entr é principale, e è per la cena).. Poi chiedi loro che altro dal tavolo si preoccupano di avere. Supponiamo che non stanno andando a mangiare la lasagna .... non polverone su di esso! Se, a un certo momento durante il pasto, che vogliono qualsiasi altra cosa che è sul tavolo, permetterà loro di avere esso. Queste sono scelte che possono esercitare. Se hanno fame e vogliono due rotoli, fatevi sentire. Scegliere alcuni piatti collaterali come sottaceti, un piatto di verdure con salsa, qualcosa che potrebbe apparire su una tavola come contorno con una portata principale.

L'idea è che si sta fornendo alcune scelte alimentari per il bambino, ma sono cose già sul tavolo. Così, senza di lui /lei se ne accorgesse, si sta compromettendo, ma mantenendo il controllo su quello che lei o lui può mangiare. Essi semplicemente essere consapevoli che non stanno dando alle loro richieste. I bambini non moriranno di fame se non mangiano la lasagna né saranno fame se non hanno l'hamburger e patatine fritte. I genitori dicono: "Che sarà lui a morire di fame se non ottiene quello che vuole mangiare." No, non lo farà. Questo non è mai accaduto.

3. Piano per il bambino ad avere spuntini tra i pasti. Sistemi per bambini non sono sviluppati al punto in cui possono andare 4 o 5 ore tra i pasti. Dare loro uno spuntino tra ogni pasto e dare loro 2 o 3 scelte accettabili (dalle cose si approva e sai che vorrebbero) e far loro scegliere il loro spuntino. Non fare un grande affare per la merenda .... essere dato di fatto. Questo darà loro alcune scelte aggiuntive sul cibo.

4. Stick a questo piano il 100% del tempo fino a quando il bambino si rende conto che lei è parte della famiglia e verrà mangiando quello che la famiglia mangia per cena (dare le scelte di cui sopra
). Non preparare un'altra scelta per il vostro bambino. Essi non moriranno di fame. Alcune volte la fame li motiverà a espandersi al di fuori dei loro modelli rigidi per includere più tipi di cibo. La coerenza è molto importante, in modo da essere sicuri siete disposti a seguire attraverso quando si avvia il programma.

Il rinforzo intermittente (dove si lascia il lavoro cattivo comportamento del bambino a volte) è il più rafforzando, perché il bambino impara presto che andare avanti e avanti con le bizze FATTO
lavoro una volta. E potrebbe funzionare di nuovo, così egli continuerà il cattivo comportamento di là di ogni ragionevole aspettativa.

5. Nel corso del tempo, si spegnere l'aspettativa a tuo figlio che lui o lei può avere tutto quello che vuole mangiare, non importa quello che è servito per cena. Ci sarà ancora
sono cose che non mi piace. Va bene. Non costringerli a mangiare quello che non gli piace, ma li incoraggiamo a mangiare altre cose sul tavolo che mi piace. E fare
un punto di avere qualcosa che piace davvero molto spesso.

6. Un'altra cosa che rafforza mangiare pignoli sta prendendo i bambini a un ristorante fast food drive-through. Quando i bambini sono giovani, forse 3, cominciano a vedere che
possono dire sì a un determinato cibo e sembra magicamente. Per il momento sono 4, hanno sviluppato alcuni preferiti sul menu e può solo chiedere per questo e loro farlo. Essa
Non importa quello che gli altri stanno ordinando, perché tutti possono avere qualcosa di diverso, e ognuno ottiene ciò che vuole! Non prendere i bambini a through unità di fast-food. Se necessario, si prega di limitarla. Se siete un genitore occupato, prendere il cibo sulla strada di casa e che i bambini mangiano a tavola su un piatto, se possibile. So che è più facile e più comodo da guidare solo su, ordine, e mangiare fuori della borsa, ma non è buono per il vostro bambino.

La maggior parte dei bambini non alla fine nascono da comportamenti alimentari schizzinoso, ma nel Intanto è una scena miserabile verso l'ora di cena finché non lo farà. Ancora più importante, alcuni
bambini non crescono fuori di esso e di sviluppare disturbi alimentari più tardi nella vita. Come genitori, vogliamo essere certi che i nostri figli hanno il miglior inizio in modo che possano condurre una vita sana
Iniziare presto e prestare attenzione ai messaggi che si stanno dando i vostri bambini sul cibo Hotel  ..;