Come il divorzio influisce vostri bambini

Recentemente ho parlato con una donna la cui pratica di coaching ruota attorno alla questione dei bambini e divorzio. Aveva molte strategie utili per affrontare questa sfida, ma ciò che tutto sembrava venire giù è questo: se amate i vostri figli più di quanto si possa odiare, risentirsi o semplicemente non piace il tuo ex, allora siete chiamati ad agire con il loro bene -Essere in primo luogo invece di rancore si può fermarsi contro il vostro ex coniuge. Devi essere una persona più grande che i problemi che circonda il divorzio

Questo ha portato alla mente un verso di una canzone dell'artista Sting dal 80 &';. S quando eravamo ancora immersi nella guerra fredda. Sting porta il brano termina con la seguente stanza:

Condividiamo la stessa biologia a prescindere dall'ideologia Quello che noi, io, e si potrebbe risparmiare è se i russi amano i loro figli anche
sono i nostri figli &'; s modelli di ruolo. Come gestiamo questo divorzio avrà il maggiore impatto sul loro futuro. Quando i vostri figli sono cresciuti, come faranno a guardare indietro su come voi e il vostro ex ha scelto di gestire questa situazione? Saranno orgogliosi di te? Saranno in grado di grazie per l'immissione il loro benessere sopra ogni altra cosa? Saranno in grado di imparare le lezioni di vita importanti tutti di compassione, il rispetto reciproco, l'accettazione e lasciare andare rancori e male? È veramente necessario prendere in considerazione queste domande ora.

Se il tuo ex ama i vostri bambini poi il lavoro da questa premessa. Non possiamo controllare il nostro ex partner &'; s ogni azione o loro processi di pensiero. Forse il controllo Estensione doesn &'; t venire in tempo. Forse il vostro ex doesn &'; t mostrano fino a pick-up i ragazzi in maniera tempestiva. Se siamo in grado di riconoscere il fatto che il nostro ex fa infatti ama i bambini e li tratta di conseguenza, saremo in grado di lasciar andare tutto le piccole cose.

Se siamo divorziati con i bambini, ci sarà in qualche una sorta di rapporto con il nostro ex &'; s per sempre. A tal fine, dobbiamo fare tutto il possibile per creare un rapporto che nutrire e sostenere i nostri figli. Dobbiamo imparare a lasciare andare rancori che ottengono in termini di co-genitorialità. Una relazione tossica perde tutto il luogo. I nostri bambini sono incredibilmente percettiva. Sanno cosa sta succedendo tra voi due, anche se fai del tuo meglio per nasconderlo.

Che cosa succede se il tuo ex doesn &'; t vedere in quel modo? Cosa succede se non lui o lei può lasciar andare di colpa e risentimento e la rabbia? Che cosa fare se avete fatto tutto quello che sai come creare un rapporto di reciproco rispetto e il tuo ex è ancora estremamente difficile e conflittuale? Alla fine non si può controllare qualcun altro, ma è possibile controllare voi stessi. Essere la persona più grande. Mostra ai tuoi figli come fare la cosa giusta. Accettare il fatto che il tuo ex è chi sono e capire i modi più efficaci per affrontare questo fatto.
Lasciate che vi faccia un esempio. Per anni ho inveito contro la mia ex, perché non potrebbe mai essere in tempo per prendere i bambini sulla sua unica notte nei giorni feriali con loro. Il nostro accordo ha detto che dovrebbe raccoglierli da 7pm al più tardi così ho fatto piani per me sulla base di tale accordo. Non è successo e io ora capisco che probabilmente non sarà mai. A volte si è in tempo, ma di solito non. Ho cercato di controllare la situazione, ma tutto quello che ha fatto era farmi arrabbiato e frustrato. Peggio ancora, mia figlia ha rivelato che si sentiva come un peso, perché mi si lamentava sempre di non essere in grado di aderire alla mia notte fuori &'; s programma.

Così ho accettato la realtà e invece sempre fatto in modo che ho avuto la copertura avrebbe dovuto essere in ritardo. Ho anche cercato di avere i miei piani iniziano più tardi possibile per ogni evenienza. E 'stato molto più facile che combattere una causa persa e protetto mia figlia &'; s sentimenti e l'autostima. Alla fine, non è stato un grande affare. Ho dato per essere giusto, perché il prezzo da pagare era troppo alto

Ecco &'; s un'altra sfida per voi quando si tratta con il tuo ex. Ringraziarli quando fanno quello che &'; s destra. Apologize se fate dire qualcosa di offensivo o don &'; t onorare un accordo. Tutti vogliono sentirsi rispettati. Essa va contro il modo in cui può sentire, ma questo ha a che fare con la creazione di un ambiente che regalare ai vostri bambini con la pace.

Ci sono infatti le strategie che si possono adottare nel trattare con i vostri bambini. Assicurarsi sempre che i vostri bambini sanno che il divorzio non ha nulla a che fare con loro e isn &'; t colpa loro. Per farlo è necessario essere onesto in una certa misura in modo adeguato all'età. Confidate in loro, ma stare lontano da qualsiasi adulti a tema questioni morali. Ricorda loro che mamma e papà sono ancora mamma e papà e che non cambieranno mai. Verificare sempre che si sentono amati e al sicuro. Don &'; t criticano il tuo ex di fronte ai bambini perché poi si sentiranno in colpa per amare il loro genitore. Don &';. T li costringono a fare delle scelte e decisioni che li metterà in una posizione di scelta tra l'uno o l'altro genitore

Ho fatto tutto questo? Mi dispiace dire che non l'ho fatto. Ero molto arrabbiato e risentito e troppo spesso ho lasciato quelle emozioni eseguire lo spettacolo. Ho vissuto e imparato. E 'un processo finale nostante. Proprio di recente ho chiamato il mio ex per vedere se potevamo riparare un equivoco per il bene dei nostri figli meravigliosi. Quello che ho imparato è che le nostre emozioni ci dirottano e dicono e fanno cose che sappiamo sono sbagliate, anche se dopo l'esplosione. Se potessi fare nulla di diverso, che sarebbe quella di utilizzare le competenze che ora imparto a miei clienti sul controllo comportamento reattivo emotivo

iniziare a diventare più consapevoli del vostro corpo e'. S spunti in merito a quando ci si sta muovendo nella vostra zona di pericolo di reattività emozionale. Prendere da soli prima di reagire e andare via. Ti bastano pochi minuti per fare un po 'di respirazione profonda e ottenere il vostro corpo e la mente di nuovo in una modalità razionale. Forse avete bisogno di andare a dare dieci minuti a piedi. A piedi quando si diventa emotivo, perché ci si sta muovendo solo di guai. Quando sei tornato ad uno stato di equilibrio allora e solo allora decidere il modo migliore per gestire la situazione.

Essere genitori è processo di lunga vita. Non si possono vedere i frutti dei vostri sacrifici oggi o anche nei prossimi anni, ma si arriverà prima o poi. Di solito dopo. Se si pensa di aver fatto alcuni errori, ripulire il pasticcio. Lasciate che i vostri bambini sanno che avete imparato molto e sono il più saggio per oggi. Si verrà a sapere nel proprio tempo che la vita non va sempre secondo i piani e le nostre esperienze in possesso di tesori nascosti Hotel  .;