*** Sette Suggerimenti deficit di attenzione per il college successo

1. Scegli i tuoi insegnanti con attenzione: Quando mai possibile, ottenere il "scoop" sugli insegnanti che sono utili e godono di assistere tutti gli studenti. Parla con gli studenti che sono stati nel campus universitario per almeno due anni. Parla e si sforzano di ottenere informazioni dalle centrali di carriera e tutor di studenti. Sembrano sempre sapere ciò che gli insegnanti sono i più aperti a fornire un aiuto supplementare o modificare il curriculum.

2. Trovare un buon posto sulla parte anteriore. Sarete in grado di sentire il insegnante migliore. L'insegnante può anche leggere I gesti per viso e corpo, se non si è con lui o lei o se le sembra confuso.

3. Scrivere tutto. Prendere appunti in università è la chiave del successo! Nastro registrare la classe, se necessario, o ottenere altre note agli studenti se non sei un buon acquirente di nota. Il tuo insegnante può aiutare con questo se si incontra prima dell'inizio della classe. 4. Ottenere sonno e mangiare i cibi giusti. La fatica sarà ambientato in fretta e presto il campus universitario. Ottenere almeno sette ore di sonno ogni notte. Guardare ciò che si mangia. I cibi grassi e cibi di zucchero ti rallentano. Proteine ​​e low carb alimenti sono migliori per il tuo oltre tutto benessere.

5. Recensione e lo studio! Siate coerenti su una base quotidiana con le abitudini di studio. Ogni classe 1 credito equivale a un'ora di tempo di studio; un corso di tre credito = 3 ore di studio al di fuori della classe.

6. ottiene un sacco di esercizio prima classe ... mossa! Studente ADHD che fare regolarmente esercizio fisico quotidiano non solo sentire meglio, avranno maggiori possibilità di rilassarsi e concentrarsi in classe. Va bene a muoversi in classe per tutto il tempo che non si preoccupano di chiunque altro. Quindi, spostare la gamba su e giù. Muovere le dita con una matita in mano, senza disturbare gli altri.

7. Incontro con il proprio consulente settimanale. Molti studenti universitari non utilizzano la competenza del loro consulente collegio. Se non ritenete che il vostro consulente è utile, ottenere una nuova. E 'importante condividere con il proprio consulente che è stato diagnosticato con ADD /ADHD Hotel  .;