Preparare gli alimenti per bambini o cereali a casa

I genitori saranno sotto confusione quando il loro piccolo tot è di 4 mesi di età. Ora devono presentarlo al mondo di cibi solidi. Numerose pubblicità su TV e riviste di neonati alimenti formula aggravare lo stato di confusione. Ha fatto i nostri genitori e nonni affrontano lo stesso dilemma quando eravamo giovani? Come hanno reagito a questa situazione?

Ne abbiamo discusso questo tema con gli anziani. Ci siamo capitati molte soluzioni semplici che erano sani, nutrienti, privo di conservanti chimici e preparato in casa con amore e cura. Ecco alcune ricette per il vostro prezioso uno.

Dopo il quarto mese bambino richiede cibo solido per soddisfare le sue esigenze di crescita. Per questo diverse verdure come i fagioli, carote, foglie verdi e legumi possono essere cotti in pentola a pressione. I contenuti sono schiacciate e tese. Il cibo semisolido morbido è alimentato a bambino con piccolo cucchiaio. Fare attenzione a selezionare solo un vegetale alla volta. Cook solo pochi piccoli pezzi di esso e schiacciarle bene. Un pizzico di sale e lo zucchero può essere aggiunto per migliorare il gusto. Alimentare questo secondo bambino &'; s esigenze. Non lo costringerà a consumare di più. Seguire i suoi istinti di simpatie e antipatie. (Di solito in inizio bambino può prendere uno o due cucchiaini di questo) .Continuing latte materno insieme a questi è molto essenziale come il latte materno fornisce nutrimento completo.

Quando il bambino è di 7 mesi di vita i seguenti pasti a base di cereali, preparati a casa, può essere alimentato

cereali Riso:.

Ingredienti –

Basumathi riso – 1 tazza
moong o tazza verde gram-1/4
Jeera o semi di cumino – ¼ cucchiaio

riso arrosto e grammo verde separatamente fino a quando non si trasformano poco giallo dorato. Semi di cumino arrosto fino a che crepitano. Spegnere il calore. Consentire a tutti gli ingredienti per raffreddare a temperatura ambiente. Mescolare tutti gli ingredienti e le loro grossolanamente in polvere in un frullatore. Conservare in un contenitore ermetico. Carico di questo deve essere ben cotto in acqua bollente (prende appena 5-6 minuti per essere cotti) insieme con poco sale e zucchero per portarlo ad uno stato solido semi morbido. Bollite e purè di verdure possono essere aggiunti a questo per accrescere il valore nutrizionale.

Invece di semi di cumino in polvere, di elaichi (cardamomo) possono essere aggiunti per fare un dolce variante di questo. Purè di frutti migliorare il valore nutrizionale e il gusto di questo cereale.

Ragi cereali

Ragi è miglio minore che è una casa di vendite di sostanze nutritive. La biodisponibilità di elementi nutritivi ha aumentato il suo valore nutrizionale. Lavare ragi e scaricare l'acqua in eccesso. Stendere su un panno pulito e lasciarlo asciugare all'ombra. Arrosto in un fondo spesso svegliato fino a uno o due si apre. Questo deve essere infarinato in mulino. Setacciare questa farina per rimuovere buccia. Conservare in un contenitore ermetico. Questo deve essere cotta in acqua bollente a stato solido semi. Verdure bollite o purè di frutta possono essere aggiunti per aumentare il valore nutrizionale di questo

Attenzione:.
1. Si prega di consultare il pediatra prima di introdurre il vostro bambino al cibo solido.
2. I ricercatori consigliano di allattare al seno il bambino fino a quando non è di 2 anni.
3. Se si sviluppa allergia a qualsiasi verdura, frutta o cereali contatta il pediatra
immediatamente.