Il 7 ragioni per la tua famiglia è stressato

Spesso sentiamo gente dicendo, “ Gosh, la vita è più difficile rispetto a quando eravamo bambini e" Sì, è molto diverso in termini di come globale del mondo è diventato e come il mondo si sente più veloce-percorso. Questo ritmo è ciò che ha causato i genitori a sentirsi così sopraffatti dalle loro responsabilità.

Dalla mia esperienza di lavoro con le famiglie di tutto il mondo che ho trovato che ci sono sette chiare ragioni perché le famiglie sono sollecitate oggi. Qualcuno di questi coincidono con la tua vita?

1) La fiducia nella fissazione di limiti e in seguito attraverso coerente. Genitori spesso può lasciare mamme e papà chiedendo quando e come disciplinare i loro figli. E &'; s questa incertezza che fa molti genitori frustrati e stressati quando il loro bambino li sfida.

2) Non vivere secondo i loro valori migliori. I genitori sanno che uno dei loro valori superiori è tempo della famiglia, ma quando guardano la loro vita vedono che le altre cose stanno prendendo la loro vita. I genitori si sentono spesso colpevoli di questo e che li induce a stress e preoccupazioni.

3) Non godendo del tempo di qualità sufficiente con la loro famiglia. Oggi, molti genitori stanno spendendo una quantità enorme di tempo di guida i loro figli a lezioni, pratica o feste di compleanno. La frase, “ Vieni, dobbiamo andare e "!; è comune. La frenesia di genitore &'; s vita li ha lasciato sentirsi sopraffatti ed esausti

4) Si over-programmare se stessi.. Quando ogni sera ha qualcosa “ succedendo &"; sai che ci &'; s sta per essere lo stress, perché c'è poco tempo per rilassarsi e fare rifornimento. Tra lezioni di ballo, la pratica di calcio, sessioni di tutoraggio e di chitarra lezioni genitori e bambini hanno un sacco di cose. L'obiettivo è quello di arricchire i nostri bambini &'; s vive ma la conseguenza è che le classi sono schiaccianti nostra vita

5) I sistemi non sono messe in atto.. Molte famiglie mi hanno detto che si sentono come la vita li sta controllando anziché il contrario. Ci sono così tanti posti di lavoro da fare in casa e sale per tenere in ordine le cose e per avere compiuto, che la lista può essere schiacciante e scoraggiante. La vita è il controllo genitori invece di genitori sistemi mettere in atto in modo che si sentono un senso di controllo sulla propria vita.

6) è stabilito non di routine. Con il turbine vive che le famiglie stanno conducendo in questi giorni, con una routine costante che assicura i loro figli mangiano, dormono e giocano ad orari regolari, spesso gettato fuori dalla finestra. I bambini dormono in passeggini o la macchina, invece di loro letti al giorno d'oggi e questo influenza la qualità del loro sonno. Il risultato? Bambini piagnucolosi che spesso gettano i capricci. La conseguenza? Genitori frustrati e ansiosi

7) Non abbastanza “ &". Me; orario. C'è una mentalità martire, là fuori in questo momento, soprattutto per le donne, dove i genitori pensano che più fanno per i loro figli i genitori migliori che sono. Così, i genitori stanno facendo, fare, fare, e dimenticando di programmare in tempo per le cose che si riforniscono LORO, renderli felici, e dare loro energia. Chi può veramente sentire felice e soddisfatta quando sono sempre esauriti e sperimentare nulla che alimenta la loro anima?

Questo tutto sembra un po 'tetro? Beh, la buona notizia è che tutti gli elementi elencati sopra sono modificabili! Abbiamo il potere di cambiarla – isn &'; t quel grande

Ci sono famiglie felici, enormi famiglie dei 6 bambini o più che vivono vite lenti e trascorrere del tempo con l'un l'altro ogni giorno?. E &'; s fattibile! È don &'; t avere un sacco di soldi, don &'; t deve vivere in campagna, e don &'; t anche bisogno di avere un soggiorno di genitore a casa! Con qualche ritocco qua e là, la vita familiare può essere incredibile. Tornando a casa può effettivamente ricaricare la batteria, invece di averla precedentemente scaricata.

Qual è la soluzione? Prendete un onesto guardare la tua famiglia &'; s vita e vedere dove i fattori di stress sono. Sei in esecuzione in giro troppo? È ogni giorno diverso, con poca o nessuna di routine? Stai costantemente perdere le chiavi e la ricerca freneticamente per loro la mattina? I tuoi figli sono gettando bizze intorno determinate ore del giorno?

Dopo l'&'; ve preso uno sguardo al microscopio il modo in cui le cose sono ora per voi e la vostra famiglia, decidere quale area da affrontare prima. Quale sistema o di routine è possibile implementare in grado di alleviare il problema attuale? Che cosa potrebbe veramente rinunciare? Quali lezioni si potrebbe annullare? Quali attività ti piace fare che haven &'; t fatto negli anni, ma mi piacerebbe ricominciare da capo?

Inizia con una voce e sentire il cambiamento drammatico, poi il mese prossimo lavoro su una nuova area. Voi e la vostra famiglia vi sentirete più felice, più leggero e più connesso con alcuni dello stress andato. E &'; s davvero di fare una scelta di vivere una vita più tranquilla. Pensate a ciò che è veramente importante per voi allora progettare la vostra vita intorno ad esso; solo perché il mondo esterno potrebbe essere in esecuzione ad un ritmo frenetico doesn &'; t significa che voi e la vostra famiglia dovete Hotel  .;