Avete pensato di fare danza meditazione con il vostro bambino?

Insegnare ai bambini ballano meditazione è uno dei più recenti terapie a venire alla ribalta nella ricerca di modi per aiutare i bambini ad affrontare sempre più nel nostro mondo stressante

Alcuni individui nel mondo occidentale -. Di solito in ordini sacri - hanno praticato la meditazione per centinaia di anni. Tuttavia, essa è entrata solo la coscienza del pubblico negli ultimi quarant'anni o giù di lì.

La pratica generale della danza meditazione è ancora più recente e danza meditazione per i bambini è una nuova area in rapido sviluppo.

Non credo che sia utile cercare di definire "meditazione". Essa significa cose diverse per persone diverse. Gli effetti della meditazione sono ciò che conta. La parola "meditazione" terrorizza molte persone, ma un numero sorprendente raggiungere stati di meditazione senza rendersene conto. Molti adulti provenienti da tutti i ceti sociali di esperienze mi hanno detto che hanno avuto quando erano chiaramente in uno stato meditativo, ma non riconoscere questo come tale.

alunni annoiati a scuola sembrano avere due principali strategie per trovare sollievo . Alcuni distrarre i loro vicini di parlare e spesso. riuscire a sconvolgere tutta la classe.

Un altro gruppo di bambini, a cui appartenevo, si rimuovere dai confini dell'aula da "day dreaming". Mi ricordo guardando fuori dalla finestra dell'aula il cielo azzurro. Mi è stato trasportato in un luogo che era tranquilla e pacifica e dove mi sentivo imparentato con tutto e tutti. Queste sessioni sempre comportato una forte chiamata da parte del docente, che mi ha portato di nuovo al "qui" e "ora".

Movimento meditazione è particolarmente adatta ai bambini. Il mio interesse primario è nei bambini con bisogni speciali, i loro genitori e ciò che può essere raggiunto a casa. Danza Terapia, in generale, può portare la gioia nella vita dei bambini, la calma o stimolare, essere una fonte di divertimento, dare loro fiducia e sentimenti di autostima. Inoltre, può anche migliorare la loro postura, coordinazione e la salute generale.

Ci saranno i genitori e gli accompagnatori che hanno familiarità con la pratica della meditazione e ma che sono nuovi per l'idea del movimento di danza. Per alcune pratiche entrambi sarà sconosciuto. Ma si sa che cosa il vostro bambino è in grado di non attraversare il confine di sicurezza. La Guida è disponibile per coloro che vorrebbero alcuni idi su come avviare la Danza Movimento Terapia con i bambini che hanno esigenze particolari.

Ci sono alcuni gruppi di bambini con i quali sarà difficile se non impossibile da fare meditazioni di danza . A questo gruppo appartengono i bambini che sono totalmente immobile e "lontano nel loro mondo" la maggior parte del tempo. La mia sensazione è che essi stanno già sperimentando elevati livelli di realtà e solo noi ed i loro corpi visitare di tanto in tanto. Dovrebbe essere possibile fare meditazioni di danza con i bambini che sono immobili e in sedia a rotelle, ma sono incentrati su questo mondo.

meditazione Danza con i bambini può andare molto molto più profondo di danza terapia da sola perché richiede una messa a fuoco più ampia e profonda da parte dei partecipanti. Sai che il tuo bambino e verrà a conoscenza di quali aree si desidera concentrarsi su in meditazione.

Il tipo di danza o movimento si avvia dipenderà la parola "chiave" per la meditazione. Se, ad esempio, la parola è "pace" poi la musica, la danza e il tono di voce con cui si ripete la parola "pace" devono tutti riflettono il significato della parola. C'è bisogno forse di essere un punto illustrativo visibile del fuoco per il bambino.

Per i bambini con condizioni come ADHD "tranquilla", "silenzio" sarebbe temi adatti per il ballo. Può essere molto difficile ottenere questi bambini a rilassarsi e concentrarsi. Forse un sistema di ricompensa potrebbe essere un modo di incoraggiare un bambino che ha bisogni speciali nella giusta direzione finché non si sentono i benefici della meditazione di danza.

Mi creda danza meditazione intervallati da sessioni regolari di danza terapia può cambiare comportamento e portare benefici sia per il bambino e voi stessi

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