Se il vostro bambino Partecipa a un centro benessere?

Come psicoterapeuta di 34 anni specializzata nel trattamento dei disturbi del comportamento alimentare, ho lavorato con letteralmente migliaia di bambini e adolescenti. Disturbi alimentari e disturbi alimentari sono diventati epidemia nella nostra società. Degli 11 milioni di malati in America da solo, l'87% è costituito da giovani di età inferiore ai 20. Sempre più spesso, queste disfunzioni sono visti in bambini di età 5.

Quindi, quali sono le implicazioni di firma bambini fino per corsi di ginnastica? Credo che i ragazzi che ottengono il loro esercizio nei modi formalizzati attraverso centri benessere e non attraverso uno stile di vita attivo quotidiano sano stanno imparando priorità malsani, e messaggi su se stessi che sono tutti sbagliati. Il fatto che così tanti giovani ragazzi sono sempre afflitti da disturbi alimentari e di esercizio ha molto a che fare con un malinteso su ciò che è uno stile di vita "sano" e ciò che "fitness" comporta, con scarsa modellazione ruolo, con i valori e le priorità discutibili, e con sottostanti problemi emotivi che guidano i comportamenti ritualizzati esercizio e compulsivi. Quest'ultimo è un problema che si sviluppa più frequentemente con i bambini che hanno propensioni genetiche o chimici verso ansia o disturbi alimentari.

disordini esercizio, che assumono la forma di compulsioni di esercizio, sono una forma di disturbi alimentari

• Disturbi alimentari e di esercizio sono malattie degli estremi.
Uno stile di vita sano mangiare veramente è di moderazione e di equilibrio. Viene fornito con sana, equilibrata, varia alimentare che si presenta sotto forma di pasti almeno tre volte al giorno. Mangiare sano non ha nulla a che fare con la magrezza o il raggiungimento di un corpo perfetto.
Un sano fitness o stile di vita esercizio comprende attività su base giornaliera, attraverso passeggiate, mountain bike, sport, giocando. Coinvolge spegnere il televisore, e incoraggiare i bambini ad utilizzare in modo più attivo e creativo.

Per i bambini geneticamente e caratterialmente inclini a sviluppare disturbi alimentari, esercizio che è formalizzata può facilmente diventare compulsivo ed estrema e assumere significati perversi , (vale a dire se il bambino non esercita per la giusta quantità di tempo, lei diventerà grasso, se diventa grassa, lei non sarà amato o accettata.)

• Mangiare e disturbi di esercizio sono la malattia di perfezionismo e bassa autostima.
Per i bambini con bassa autostima e difficoltà di autoregolamentazione, l'esercizio fisico formalizzato e la perdita di peso che viene di esso può diventare un sostituto per l'auto-accettazione e altre attività più significativo. Si può cominciare a sentire per il bambino come base per la loro autostima

• Mangiare e disturbi di esercizio sono malattie del controllo.
Per il bambino che ha difficoltà a esercitare auto-controlli e basandosi su se stessa per l'autoregolamentazione, l'esercizio fisico formalizzato in grado di offrire un senso esteriorizzata e ritualizzata di pseudo-controllo che si può infine diventare dipendente su. (vale a dire, devo fare il Maestro Stair per 2 ore, altrimenti perdo i miei amici, non riesco a scuola, i miei genitori divorziare, il mio cane morirà.)

• Mangiare e disturbi di esercizio sono malattie di ansia.
Per molti, esercizio formalizzato diventa una fonte principale di alleviare lo stress e in ultima analisi può mascherare sentimenti sottostanti, che sono una fonte di conoscenza di sé, definizione del problema, e quindi, la soluzione del problema. Con il rilascio di endorfine che viene fornito con l'esercizio formalizzata, i bambini possono diventare affidamento su cambiamenti chimica del cervello come substitue per risolvere i problemi, una dinamica che può essere un precursore di dipendenze e disturbi alimentari.

I nostri figli sono impressionabili e stanno prendendo in molti dei messaggi perversi che la società infligge donna e le ragazze, in particolare. Bambine di età da 9 a 12, quando raggiungono la pubertà sentono il bisogno di crescere MINORE che invecchiano. Proprio quando le ragazze cominciano a svilupparsi e la necessità di ottenere il 20% del loro peso corporeo in grasso, in modo da essere in grado di avere le mestruazioni e portare avanti la specie, le ragazze sentono la pressione di diventare magrissima.

I genitori, inoltre, non devono essere prese in da messaggi estremi o perversi della media e della società. I genitori hanno bisogno di stare genitori e guidare i loro figli a vita che hanno un significato al di là di ciò che il loro corpo sembra come vivere.

Per i bambini che sviluppano uno stile di vita malsano mangiare, e che potrebbe avere bisogno di perdere peso, mangiare DIVERSAMENTE, non di meno, e la creazione di uno stile di vita più attivo è più fondamentale per la guarigione di una qualsiasi forma di dieta, restrizione alimentare o formale esercizio. Non c'è niente di sbagliato con esercizio formale per gli individui più anziani o più sedentari; Per i bambini piccoli, tuttavia, ci sono modi più sani per essere sano Hotel  .;