Letting Go: 5 chiavi per Passando dopo il divorzio

Poche cose nella vita sono difficili da recuperare come il divorzio. Ciò è particolarmente vero quando ci sono bambini coinvolti. Se si voleva o no, ci sono cose che si devono affrontare se si vuole vivere una vita felice e soddisfatta dopo il divorzio. Mentre la strada della felicità può sembrare lungo, c'è una luce alla fine del tunnel. Questi cinque suggerimenti vi aiuterà a far fronte e iniziare il prossimo capitolo della tua vita

Prendere il tempo di piangere

È bene di piangere la perdita del vostro matrimonio.. Molte persone cercano di sorvolare su questo lutto con le distrazioni, come lo shopping, gettando i partiti, passare il tempo nei club, ecc … ma è difficile nascondere la sensazione di perdita di distrazioni momentanee. Prendetevi il tempo per piangere ed elaborare i tuoi sentimenti. Emozioni senza indirizzo tendono a imbottigliare e traboccare lungo la strada. Piangere è OK, e sarete in grado di andare avanti più rapidamente se avete preso il tempo di piangere.

andare in terapia

Non c'è da vergognarsi a chiedere aiuto. Quando si cerca aiutarvi in ​​realtà si sta dimostrando forza. potrebbe essere necessario qualcuno con cui parlare dopo il divorzio che vi aiuterà ad affrontare i problemi di una volta che siete single. Un consulente professionale può aiutare a scoprire i problemi che hanno portato al vostro divorzio, e che può dare suggerimenti per affrontare la vita.

Focus su qualcosa
utile

Se avete un lavoro, è necessario mettere a fuoco sul vostro lavoro. Se avete bambini, è necessario concentrarsi sui vostri figli. Hai bisogno di avere qualcosa nella tua vita che sta per consentire di mettere a fuoco per almeno una parte della giornata. Tuttavia, &'; s importante fare una distinzione tra il fare qualcosa di utile e vantaggioso per il recupero e qualcosa che in definitiva può essere distruttivo. Droga e alcol saranno mascherare solo temporaneamente il vostro dolore e possono portare a potenziale di dipendenza.

Non perdere di Contatto

Valerie M. Piccola Legge Corp ci ricorda che se l'ex coniuge è la madre o il padre dei tuoi figli, è necessario tenere in contatto con loro su un certo livello. Devi fare tutto quello che si può fare per rimanere amichevole in modo da poter avere un buon rapporto per il bene dei tuoi figli. Ci sono terapisti che si specializzano in questo settore della consulenza, e si deve ricordare che questo investimento nel vostro rapporto con il tuo ex può aiutare a guarire.

Data

I sentimenti di indegnità a volte si insinuano in dopo un rottura, ma c'è sempre qualcuno là fuori che ti amerà per voi. Dovete scegliere voi stessi, polvere te stesso fuori e tornate sulla scena datazione. Ora, nessuno sta suggerendo che si dovrebbe andare ad un appuntamento il giorno dopo ci si divorziato, ma si dovrebbe essere disposti a mettere te là fuori. Quando si risale, si sta prendendo una probabilità su te stesso che si potrebbe non avere preso prima. Spesso, è i vostri figli e amici che stanno spingendo per mettere là fuori perché si può trovare di nuovo l'amore

Quando si sta riprendendo dal divorzio, esso &';. S importante rendersi conto che il dolore che stanno vivendo è temporanea. Mentre la luce alla fine del tunnel può sembrare debole, esso &'; s davvero lì, in attesa. L'attuazione di queste 5 punte andrà un lungo modi per aiutare nel vostro recupero
.