I vostri pensieri importa!

Tutti noi abbiamo centinaia di migliaia di pensieri ogni giorno. Tempo di alzarsi. Ho fame. Chi sta chiamando? Perché non hanno ancora inviato che la posta elettronica? Ho così tanto da fare. Ti sembro grassa? Come faccio a risolvere questo problema? Perché non è il mio avvocato tornando mia chiamata? Se s /egli sarebbe solo riconsiderare, so che abbiamo potuto lavorare fuori. Come ho potuto essere così stupidi? Questo potrebbe essere il cancro?

Alcuni dei nostri pensieri sono utili, alcuni sono di fantasia, alcuni sono neutrali, e alcuni sono semplicemente offensivo o paura. Ogni pensiero che abbiamo contribuisce a come percepiamo noi stessi, la nostra situazione e chi ci circonda. Ci possono stimolare in azione o ci impediscono di agire. I nostri pensieri sono ciò che rende la nostra vita in modo univoco la nostra. È per questo che due persone possono sperimentare la stessa manifestazione e venire via da esso raccontare due storie completamente diverse circa l'evento.

Forse avete sentito parlare la storia dei muratori.

Ci sono stati tre muratori side-by-side lavoro. Un passante si ferma a chiedere al primo muratore, "Che cosa stai facendo?" Il primo muratore alza gli occhi e risponde: "Ovviamente, sto posa mattoni." Non soddisfatto della risposta, il passante si ferma dal secondo muratore e chiede: "Che cosa stai facendo?" Il secondo muratore, senza alzare lo sguardo dal suo lavoro, risponde: "Sto lavorando in modo da poter sfamare la mia famiglia." Ancora non del tutto soddisfatti della risposta del secondo muratore, il passante si ferma al terzo muratore e fa la stessa domanda. "Che stai facendo?" Questo muratore accuratamente mettere i suoi attrezzi, sorrise al passante e con orgoglio ha dichiarato: "Sto costruendo una cattedrale." Search

Ognuno di questi muratori era occupata da lo stesso compito, ma il modo in cui pensavano sul compito era completamente diverso. Il primo muratore era proprio lì a fare il suo lavoro. Il secondo muratore era là fuori di senso del dovere. Il terzo muratore era lì per essere parte di qualcosa più grande di lui. Chi pensi che sta per avere un giorno migliore? Chi pensi che sta per avere il giorno più lungo?

Questa semplice storia illustra la potenza dei nostri pensieri hanno sulle nostre esperienze.

La maggior parte delle persone a trovare il divorzio sia una sgradevole esperienza stressante. So che ho sicuramente fatto. Forse anche voi fate. Il fatto è, trovo che la maggior parte di noi aggiungere alla spiacevolezza e stressfulness di divorzio senza nemmeno rendersene conto! Non vi piacerebbe sapere se si sta facendo questo?

Bene, il modo più semplice per dire è diventare via dei vostri pensieri. Si aspetta cose di essere infelice? Che aspettativa possibile impostare fino a interpretare le cose come miserabili anche quando appena potrebbe non essere completamente terribile. Stai pensando a come le cose difficili stanno per essere? Quel pensiero vi terrà concentrati su come le cose difficili sono invece di essere sufficientemente flessibile per vedere modi più semplici di fare le cose.

Una volta che si diventa consapevoli dei vostri pensieri, si può quindi decidere se e come si desidera cambiare . Sarò onesto con voi, questo probabilmente non sarà la cosa più semplice che abbia mai fatto, ma la ricompensa è valsa la pena! Immaginate di essere libero di quei pensieri fastidiosi di non essere abbastanza bravo o quei pensieri di tutto essere così difficile o quei pensieri di essere spaventato di quello che riserva il futuro. Piuttosto roba forte, eh?

Uno dei modi migliori che conosco per mantenere i miei pensieri concentrati sul positivo è quello di avere un posto interessante o futuro sto lavorando verso. Quando stavo attraversando il mio divorzio che futuro positivo includeva essere in grado di prendere le mie decisioni su dove volevo vivere. Concentrandosi su questo, sono stato in grado di acquistare casa mia. Concentrandosi su questo, sono stato in grado di spostare in un altro stato tre diverse volte perché era quello che ho deciso di fare. Invece di pensare per abitudine che qualcun altro avrebbe fatto le decisioni su dove avrei vissuto, ho scelto di concentrarmi sui miei pensieri in modo che potessero aiutarmi a costruire la mia cattedrale invece che di mattoni appena posa.

Concentrandosi su un futuro positivo è un obiettivo imposto con ognuno dei miei clienti. Potrete beneficiare di farlo troppo. Tutto quello che dovete fare per convincersi di questo è chiedere: "Sono i miei pensieri mi aiutano a costruire la mia cattedrale o sono solo abitudini che stanno mantenendo mi bloccato?" Search

Il Divorzio Assegnazione funzionale:

Scegliere una zona della vostra vita che si desidera migliorare. Quali aree della tua vita ti piacerebbe davvero essere diverso? Le vostre finanze? Come il divorzio sta procedendo? Come i vostri bambini a che fare con il divorzio? Come pensi di te stesso? Guarda tutti loro e poi scegliere quella zona che avrebbe il maggiore impatto sulla vostra vita.

Decidere esattamente quello che vuoi essere diverso e di creare il vostro posto interessante o futuro con quanti più dettagli possibile . Ora che sapete quale area della tua vita che desideri cambiare per il meglio, immaginate esattamente quello che vuoi essere diverso. Essere il più dettagliato possibile. Si potrebbe desiderare di scrivere una descrizione di ciò che si vuole essere diverso o addirittura creare un collage o un disegno. Questo è il vostro "cattedrale".

Diventa consapevoli dei vostri pensieri in questo settore. Tutti noi abbiamo un sacco di pensieri ogni giorno. Siamo così abituati a loro che quasi non notiamo quando li stiamo pensando. Amplificare il volume sui vostri pensieri sulla tua "cattedrale" in modo da poter diventare sempre più consapevoli di tutti i pensieri che hai su una base quotidiana su di esso. Scommetto che sarete sorpresi di quanto spesso si pensi davvero su di esso.

Scegliere di cambiare i vostri pensieri che non stanno aiutando a costruire la vostra "cattedrale". Una volta che siete consapevoli dei vostri pensieri sulla tua "cattedrale", notare come molti non si stanno aiutando e scegliere di cambiare loro a qualcosa che è utile. Questa è una di quelle cose che possono essere più facile a dirsi (o scritta) che a farsi, ma con la pratica si può sicuramente farlo

Happy "cattedrale" costruzione
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