Come superare una rottura in pochissimo tempo

Broken Hearted
Don &'; t preoccupare, qui 10 cose che si possono fare al fine di recuperare in pochi giorni:?

1) Uccidere incertezza: La gente di solito accettano la morte più velocemente di quanto essi accettano rotture, perché quando si tratta di morte le persone sono al 100 per cento sicuri che la persona morta sopraelevazione di ritorno di nuovo, ancora una volta, insomma quello che odia di più è il non incertezza la rottura stessa.

2) Stare lontano da mediatica negativa: La maggior parte delle persone che fanno lo stesso errore a destra dopo la rottura, che è l'ascolto di musica che contiene suggestioni negative come “ Non posso vivere senza di lui &"; o “ la mia vita è insopportabile dopo la sua &" ;. Questi programmi messaggi la mente e impedisce rapido
recupero

3) Don &'; t tenersi occupati: ognuno cerca di tenersi occupato dopo una rottura, ma la ricerca ha dimostrato che i pensieri che vengono soppressi diventano più forti per poi tornare indietro, si concentrano su accettando ciò che non è accaduto soppressione esso

4) Arrestare la contrattazione:. don &'; t tenere il telefono cellulare e attendere per la persona da chiamare, don &'; t andare negli stessi posti che si andava a insieme per di imbattersi in lui per caso, ma invece dire a te stesso che questo è finito

5) So che ci sono altri potenziali partner là fuori: Quello concetto è un mito, secondo la psicologia ogni volta che troviamo una persona che incontra il criteri memorizzati nel nostro cervello, allora saremo innamorarsi di lui.

6) Ripristinare la vostra vita sociale: Un sacco di persone fanno l'errore di isolarsi da amici e parenti quando entrano in un rapporto, che li rende al 100% affidabile sui loro partner e che &'; s uno dei principali ragioni soffrono quando rottura

7) Prendetevi il tempo per esprimere le vostre emozioni: don &'; t sopprimere le vostre emozioni e anche piangere se vi siete sentiti come. È necessario esprimere le vostre emozioni perché l'onere della loro soppressione potrebbe aggiungere ai sentimenti negativi

8) Stop inseguendo la tua Es: se la sua visita il suo profilo di face book o chiedendo di lui queste azioni si tradurrà nel dare la vostra mente qualche speranza di più e che impedirebbe il recupero

9) Costruire fiducia in se stessi: a volte la ragione principale per le persone si sentono male dopo una rottura è perché si sentono rifiutati non che manca molto quella persona, la costruzione di fiducia in se stessi potrebbe aiutare a sentirsi degno anche se sono stati respinti

10) era in uso la relazione come un modo per fuggire dal dolore? : Alcune persone entrare in rapporti solo per sfuggire al dolore che stanno vivendo nelle loro vite. Siate coraggiosi, affrontare i vostri problemi della vita e imparare a essere in controllo delle vostre emozioni che vi aiutano di diventare dipendente da un rapporto. La dipendenza rapporto è simile ai farmaci dove la gente li prendono per sfuggire dal dolore piuttosto che affrontare i loro problemi
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