Le Mixed Emotions del divorzio

Sappiamo tutti che il divorzio è doloroso, ma ciò che la maggior parte delle persone non sono pronte per l'assalto è di emozioni contrastanti che vengono con esso. Nel momento in cui voi e il vostro coniuge accetta che non c'è più nulla da fare, ma ufficialmente separati, si rischia di essere colpito con almeno alcuni dei seguenti emozioni.

Rifiuto

sensazione come se non fossi abbastanza buono per il vostro coniuge o in qualche modo sono stati respinti è molto comune, e non solo quando il divorzio era l'idea di un'altra persona. Se tu fossi quello di avviare la scissione, non stupitevi se ancora senti respinto ad un certo livello.

Quando si ha realmente scava in profondità e analizzare quei sentimenti di rifiuto troverete che sono veramente un mix di altre emozioni. Potrebbe essere un formicolio di rammarico misto a senso di colpa o di qualche altra combinazione. Capire perché si sente respinto e quali altre emozioni può essere avvolto con esso vi aiuterà a superare la sensazione e andare avanti con la tua vita.

Delusione

Dovevi tanti grandi sogni e speranze per il vostro futuro, quando si erano sposati. Se non avete avuto che si sarebbe mai sposato nella maggior parte delle situazioni, quindi è del tutto naturale a sentirsi deluso dal fatto che i tuoi sogni e le speranze non hanno visto la luce del giorno.

Può essere utile fare un elenco delle cose che vi perdete o che si pensava che sarebbe successo, ma non sarà mai possibile ora. Analizzare queste cose e vedere come molti possono avvenire solo con il tuo ex coniuge. È probabile che si può ancora vivere quei sogni o da soli, con i vostri bambini, o con un nuovo interesse amoroso.

Non tutto è perduto quando si ottiene il divorzio, anche se ci si sente come se i tuoi sogni sono stati schiacciato.

Solitudine

Molte persone si sentono completamente soli e da soli dopo un divorzio. Si cresce abituati ad avere qualcuno in qualsiasi momento durante un matrimonio, in modo che possa essere spaventoso di stare da soli due piedi. Se non avete mai vissuto da solo come un adulto o preso decisioni finanziarie per se stessi, può essere ancora più spaventoso.

Quando si comincia ad avvertire solo e brama la compagnia di altri può essere il momento di chiamare i vostri amici. Se siete stati separati da almeno un anno, potrebbe essere il momento di cominciare ad uscire di nuovo. Sì, questo è un pensiero spaventoso, ma potrebbe essere il momento.

Rabbia

Se sono stati feriti dagli eventi verso la fine del suo matrimonio, si può essere lasciato con amarezza e la rabbia che è molto difficile da controllare. E 'meglio stare lontano da tuo ex il più possibile e distrarsi con nuovi obiettivi e gli hobby. L'obiettivo è quello di prendere il vostro fuoco fuori del divorzio e il vostro coniuge e cominciare a mettere i pezzi a posto per la tua nuova vita da single. Ora, questo potrebbe non essere possibile se si hanno figli. Si dovrà ingoiare la vostra rabbia e il tuo orgoglio, e di essere civile, e rispettoso al tuo ex per il bene di voi bambini. Non visualizzare esplosioni di rabbia di fronte a loro.

La rabbia è una delle emozioni più difficili da gestire dopo un divorzio e può sostituire completamente tutte le altre emozioni per un po '.

The Missing Sé

E 'comune per alcune donne di lasciare un matrimonio con l'incertezza su chi sono realmente. E 'come se si formò in una persona completamente diversa durante il matrimonio e ora stanno lottando per vedere voi stessi da soli. Chi sei tu, senza quel titolo di "moglie?" Search

Ci sono molte altre emozioni che possono colpire voi, mentre sta attraversando un divorzio. Siate preparati per loro. Abbracciarli. Ancora più importante, analizzarli e andare oltre loro o con l'aiuto dei vostri amici, o di un consulente o allenatore Hotel  .;