La libertà è la ricompensa per Letting Go

La capacità di andare avanti dopo il divorzio comporta il lasciar andare il passato con il suo bagaglio emotivo e le emozioni negative. Se si riesce a compiere questa impresa allora i pesanti fardelli che state trasportando alzerà e potrete sperimentare la liberazione della libertà: la capacità di muoversi senza ostacoli verso qualunque obiettivo che si stabilisce per te stesso.

Pensate di schiavitù. Immaginate una persona avvolta in catene. Ora, pensare a quei catene come avere etichette specifiche allegate: colpa, risentimento, resistenza, rabbia, negazione, tristezza e confusione. Ognuna di queste etichette è una catena in cui ci leghiamo, ci tiene bloccati in nostro dolore e rimpianti e incapace di muoversi in avanti verso una nuova vita dopo il divorzio.

“ Senza libertà dal passato, non c'è libertà a tutti, perché la mente non è mai nuovo, fresco, innocente &";.
Krishnamurti

Vorrei aggiungere a Krishnamurti &'; s sagge parole che senza la libertà dal passato non c'è presente di vivere e senza futuro per guardare al futuro. Senza la libertà dal passato siamo condannati a rimanere bloccato in tutta la nostra &'; roba &'; e rendere noi stessi immobile, paralizzato. Per muoversi attraverso questa transizione vita di divorzio richiede una fine, una rottura con il passato. Per avere un inizio, ci deve essere sempre un finale. Una porta si chiude e un'altra si apre.

Al fine di lasciar andare il passato dobbiamo essere in accettazione della nostra nuova realtà, la nostra vita come lo conosciamo oggi che siamo divorziati. Fa parte di venire a patti con la perdita. Di rifiutare di accettare una perdita ci tiene impantanato nel timore di quella perdita. Vivere nella paura è quello di vivere sotto una nuvola nera che ci tiene ancora una volta ci bloccati nel passato. Perdita è una parte della vita, accade e non c'è modo intorno ad esso. Dobbiamo affrontare la perdita e venire a patti con esso.

Chiedetevi: qual è il prezzo che sto pagando in trattenendo ciò che non esiste più? Qual è il costo di essere incatenato alle mie emozioni negative e di prospettiva? E 'mi costa la mia salute? La mia pace della mente? Il mio rapporto con i miei figli? La mia felicità? Il mio ottimismo e l'entusiasmo per la vita? Vi assicuro che il prezzo da pagare è molto, molto alto ed è solo, non è il tuo ex, che paga quel prezzo.

Come ti sentiresti se tu fossi libero di tutta quella roba negativo? Vi sentireste il mondo contiene nuove possibilità e opportunità per voi? Vi sentireste luce? Sarebbe il vostro corpo e il cuore fermarsi doloranti? Sareste in grado di essere di nuovo felice? Avresti rinnovata energia? Come potrebbe la libertà sentire per voi?

La scelta sembra abbastanza ovvio, no? Così come a lasciar andare?

-Begin facendo un elenco dei costi di aggrappato al passato. Nello scrivere sarà
rivelare a voi i costi reali.

-Fare un altro elenco di ciò che la vita sarebbe simile con la libertà dal dolore del tuo passato.

-Non il classico di Ben Franklin close. Peso i pro contro i contro e prendere una decisione su come volete vivere la vostra vita.

-Ora fare una lista delle cose che si devono lasciar andare per ottenere la vostra libertà. Cose come la colpa, il risentimento, amarezza, rabbia, tristezza, negazione …. Si ottiene l'idea

-Come si guardano ognuno degli elementi che è necessario lasciar andare, ancora una volta, dare un'occhiata al costo coinvolto nella detenzione. Per esempio, si tiene su di colpa fa una vittima, perché lei sta dicendo che la vostra vita è quello che è dovuto a qualcun altro, dando così che il controllo persona su di voi. Rinunciare colpa e vittimismo, è necessario assumersi la piena responsabilità per se stessi, la vostra vita, e le vostre sensazioni.

-Scegli.

Ognuno di noi ha il libero arbitrio di scegliere per noi stessi. La scelta di vita sulla riduzione in schiavitù al passato è una scelta che consentirà a voi, è libera e sposta in avanti. Dimentica il tuo ex, non hanno nulla a che fare con il vostro futuro o le vostre scelte. Questo è tutto su di te. Scegli la vita. Scegliere di riprendere la tua vita

“ E 'possibile la pace non separata dalla libertà perché nessuno può essere in pace se non ha la sua libertà &";
Malcolm X (1925-1965), Malcolm.. X Speaks 1965

La libertà dal passato, da essere una vittima, da tutto il bagaglio emotivo del vostro divorzio sarà davvero vi darà il dono della pace della mente. Quando ti rendi conto i doni incredibili associate con la libertà, questo è un gioco da ragazzi. Ricorda che solo può prendere il controllo della tua vita. Questo è tutto su di te Hotel  .;