"Chi sono io e Dove ho?"

Lo ricordo vividamente. E 'stato poco dopo il mio divorzio era definitiva e lo stato altamente emotivo aveva calmato un po'. Anche se non è accaduto improvvisamente, la realizzazione mi ha colpito come uno schiaffo in faccia. I didn &'; t so che I
era.

I
che stavo cercando era stato messo da parte per anni, da me. Mi assumo la responsabilità totale per questo, l'ho proprio. Che era la parte buona, perché sapevo che era in mio potere per tornare indietro e così si può

Come la maggior parte delle donne, si tende a mettere il nostro marito e la famiglia &';. S ha bisogno avanti rispetto ai nostri bisogni. A volte abbiamo effettivamente pensiamo stiamo essendo
egoista se facciamo qualcosa per noi stessi. Ho vinto &'; t parlare per tutte le donne, ma vorrei immaginare che la maggior parte delle donne si sentono in questo modo. Noi siamo custodi, operatori di pace, i pianificatori, organizzatori, autisti, cuochi e la lista continua. Devo ammettere che ho amato di essere tutte queste cose, ma quello che io didn &'; t realizzare è che ho trascurato i miei bisogni nel processo. Ero al punto in cui non potevo &'; t definiscono &'; le mie esigenze e ' ;.

Quindi, cosa fare se si è in questa stessa, o simile, lo stato? Si prende la tua vita, un giorno alla volta. Tu ami e adoro il modo in cui voi stessi adori altri. Che alimentare il vostro corpo fisico con attenzione; si inizia l'allenamento, mangiare meglio, ottenendo massaggi, trattamenti viso, manicure o qualsiasi coccole che ti piace. Si alimentano le vostre emozioni per essere gentile con te stesso, rendendo le date pranzo con gli amici, trovare un nuovo hobby o tornare a un vecchio hobby o sport. Leggere libri motivazionali che riempiono la tua mente e il cuore con l'ispirazione e di speranza. Nutrire il suo spirito con la preghiera, la meditazione o la ricerca di un potere superiore che ti tocca. Trovare il tempo tranquillo per ascoltare solo il tuo cuore e calmare la occupato, mente corse.
Ogni giorno fare qualcosa solo per te, anche se per 10 minuti. Vi incoraggio a prendere un po 'di tempo e scrivere le vostre esigenze.
Cosa si nutre emotivamente, fisicamente, economicamente e spiritualmente?

In un primo momento, si può sentire in colpa in questo modo perché ci vuole tempo lontano dai bambini o altri obblighi. Si prega di rendersi conto che puoi &'; t dare agli altri ciò che don &'; t hanno voi stessi. Si
devo essere felice, in pace e che porta la vita che meritano di essere chi si vuole essere. Se avete bisogno di, guardare in questo modo … si aren &'; t essere giusto per i vostri figli o la famiglia se si don &'; t prendere cura di voi stessi. Ahi, ha fatto si che male? Ci dispiace, ma alcuni di noi (me compreso) può rimanere bloccati nelle nostre vecchie abitudini.

Ciò avverrà lentamente, ma se fai qualcosa di
quotidiana che alimenta ,
una meravigliosa trasformazione accadrà. Si irradiano un senso di calma, felicità e appagamento. Quale migliore regalo per dare voi stessi e per quelli che si amano!

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