Imparare a gestire senso di colpa come genitore di un bambino con o senza autismo

La genitorialità esiste senza sensi di colpa? Let &'; s lo faccia - la colpa viene fornito con il territorio. Se il vostro bambino è sullo spettro di autismo, la colpa è un'emozione difficile da evitare, non importa quanto duramente a tentativi genitore. Se siete un genitore esperto si può avere avuto più di qualche incontro con il senso di colpa, ma l'esperienza può essere insegnato come gestire meglio.

Ci sono molte cose che possono innescare il senso di colpa in qualsiasi genitore. Come un genitore di un bambino particolari esigenze probabilmente lotta con le scelte che avete dovuto fare per quanto riguarda il vostro bambino &'; s cura. I bambini con un disordine dello spettro autistico in genere bisogno di molte cure e genitori sono spesso bombardati con troppe informazioni e troppe scelte. Poi, quando quella che hanno scelto doesn &'; t lavoro come previsto, possono incolpare se stessi e il “ devono &'; s &"; iniziare espressi. “ avrei lui portato in un terapeuta diverso &"; O “ Abbiamo dovuto sapere che aveva bisogno di una dieta sensoriale prima &";

Istituzione di un modo sano per gestire questi pensieri ed emozioni al fine di mantenere un senso di pace sulla tua genitorialità è un obiettivo importante avere. Sia che si sta affrontando con senso di colpa o di avere un rapporto ancora in corso periodica con esso, è possibile sviluppare e mantenere una mentalità che porterà pace e armonia alla vostra anima.

Qui ci sono alcuni suggerimenti che potrebbero aiutano ad alleviare, prevenire o perdonare te stesso dal senso di colpa:

* La fiducia che Tu sei Not Alone - Non possedete il mercato sul senso di colpa. Il senso di colpa è stato condiviso da tutti i genitori, mamme e papà, per secoli. Il senso di colpa è definita come la consapevolezza di aver fatto male accompagnato da sentimenti di vergogna o di rimorso. Le scelte non sono né giusto né sbagliato, è quello che si credeva fosse meglio per voi e la vostra famiglia in quel momento. Si può sempre essere modificato
* Sviluppare un Polite relazione Eppure Restrained con senso di colpa -. Perché il senso di colpa sembra essere un fatto della vita è meglio trovare un modo costruttivo per affrontarla. Il senso di colpa può essere persistente, come un vicino di casa fastidioso bussare alla tua porta per giorni e giorni. Vuole solo essere riconosciuto in modo da provare invitandolo a. Una volta aperta la porta sia gentile ma non intrattengono per troppo tempo. Semplicemente riconoscere la sua presenza, per breve tempo ascoltare che cosa gli sta dicendo, il nome per quello che è e poi gentilmente chiedergli di lasciare
* circondarsi di sostenitori -. Diffidare della società si mantiene e stare lontano da persone che partì sensi di colpa. Se un certo rapporto che si sta prosciugando costantemente innescando colpa o causando mettere in discussione ogni vostra mossa genitorialità, fare una scelta per eliminare questa fiducia scippatore, se possibile. Se sciogliere il rapporto non è possibile, in pratica positivo self-talk, quando intorno a loro e inventare rimonte creativi o trovare il modo per evitarli.
* Focus su non fatica risultato. Proprio come gli esperti consigliano ai genitori di mettere in evidenza lo sforzo i loro figli stanno consumando su un compito e non i risultati quando lodando loro, i genitori devono tenere questo in mente per se stessi e quando genitore. Tutti i genitori fanno il meglio che possono con gli strumenti che hanno in quel momento. La cosa importante è quello di notare e concentrarsi su ciò che funziona in modo che possa essere ripetuta e di lottare sempre per la crescita. Rimproverare e incolpare se stessi non è produttivo. Invece, prendere il tempo per identificare le lezioni apprese, aggiungerli alla vostra cassetta degli attrezzi e crescere da lì
* Prendete un giorno di salute mentale -. Quando tutto il resto fallisce prendere del tempo per aiutare se stessi riorganizzarsi. Trascorrere una giornata con il vostro bambino a fare quello che si sente puro e autentico. Guarderò come una possibilità di ricaricare le batterie, al fine di aiutare a meglio sostenere la vostra connessione quando parte. Sessioni di saldatura concentrati come questi possono alimentare la vostra anima e aumentare le vostre energie in altri settori della vostra vita.

si bilanciano molto nel piatto, mentre insegnare ai vostri bambini per realizzare piccole attività che la maggior parte dei genitori don &'; t hanno nemmeno bisogno di pensarci. Non importa quanto si ricerca, fare, dare, spendere, eccetera - ci saranno sempre di più. La fiducia che si sta facendo del vostro meglio Hotel  .;