Tre passi per sopravvivere an Affair

Molte persone chiedono, “ Può il mio rapporto sopravvivere un affare &" ;? La mia risposta è sì, quando si segue il processo in tre fasi descritta di seguito

Fase uno:. Priorità tuo
relazione

Il primo passo è per entrambe le persone si rendano conto che la loro relazione è abbastanza importante per loro tentare di guarire dal trauma. Di conseguenza, entrambi i partner devono riconoscere il ruolo che ogni giocato nella ripartizione del loro rapporto. Dr. Harville Hendrix dice che in tutto il suo lavoro con le coppie, che non ha mai incontrato una coppia in cui un solo partner aveva una relazione. Dice che se si guarda sotto la superficie vi accorgerete che il “ vittime &"; stavano avendo “ affari &"; di loro, ma il loro “ affari &"; erano più socialmente accettabile. I partner possono avere “ affari &"; con i loro figli, il loro lavoro, la loro famiglia allargata, i loro amici, i loro animali domestici e altre cose. Ogni area della tua vita che ha la precedenza sul tuo intimo, rapporto commesso può essere considerato un affare. Tuttavia nella maggior parte delle culture, una, relazione sessuale intimo con un'altra persona è considerata di gran lunga più spregevole di dedicare troppo tempo per un &'; s bambini o lavoro. La società approva più di queste distrazioni, quindi diffamando il partner che ha una relazione intima con un'altra persona.

Dr. Hendrix dice: “ L'infedeltà è una co-creazione destinato a regolare intimità agendo la loro ansia in modi che li hanno coinvolto con altre persone. . . . Ci sono sempre due cose. Sono sempre co-creato e" Se il vostro partner ha avuto una relazione e che si consideri il “ vittima, &"; si consiglia di fare un po 'ricerca interiore per stabilire se c'era qualcosa che stavi dà priorità ad oltre il vostro rapporto. Questo non è dare la colpa su di voi. E 'semplicemente a distribuire le responsabilità in modo più uniforme per quanto accaduto e pareggiare gli sforzi per riparare i danni. Se volete che il vostro rapporto a sopravvivere a questa vicenda e anche crescere più forte, quindi condividere la responsabilità di quello che è successo nel vostro rapporto è un primo passo sano,

Quando entrambe accettate la vostra responsabilità nella co-creazione della vicenda , sono veramente interessati a riparare il danno fatto, e fanno salvare il rapporto vostra priorità, allora hai fatto il primo passo. Ogni volta che si verificano dubbio, paura, rabbia o lungo la strada, ricordatevi del vostro obiettivo più alto:. Riparare il vostro rapporto

Fase due: Correggere il
Behavior

Dopo aver accettato la responsabilità per la vostra parte nella vicenda, il passo successivo è di circa azioni correttive. Per la persona che ha avuto la vicenda, ciò significa porre fine alla relazione illecita. Per l'altro partner, significa rendere il rapporto commesso una priorità su qualsiasi altra cosa stava prendendo la precedenza. Se si sono impegnati per il vostro rapporto, si consapevolmente e costantemente rendere il vostro impegno per il vostro altro significativo una priorità, indipendentemente da ciò che il vostro partner fa.

Questo non è tempo per un pan per focaccia situazione. È don &'; t desidera trattenere l'azione, in attesa di vedere che cosa il vostro partner contribuisce; ciò probabilmente porterà a una situazione di stallo. Una volta determinata in Fase uno che si vuole veramente ottenere il vostro rapporto di tornare in pista, don &'; t desidera lasciare nulla di ottenere nel modo del vostro feroce determinazione a cambiare qualunque modelli di comportamento portano a questa situazione
<. p> Se tu fossi quella coinvolta nella vicenda, terminarlo senza pensieri di mantenere i contatti con l'altra persona. Se il vostro partner sta avendo difficoltà che fidarsi, quindi essere aperti su tutto con lui o lei, nel tentativo di placare la paura. Lasciate la vostra vita per diventare un libro aperto. Obiettivo per la trasparenza nel rapporto.

Se tu fossi il compagno impegnato in un affare socialmente accettabile, allora si deve reprioritize tua vita in modo che il vostro partner e il vostro rapporto diventa di fondamentale importanza. Ridurre il tempo speso a lavorare. Ottenere qualche aiuto con i vostri bambini se sono monopolizzare il vostro tempo. Ridurre il tempo speso in altre cose e tornare ad impegnarsi il vostro rapporto primario con il partner

Fase tre:. Il perdono

Il terzo passo è il perdono. Riconoscere che nessuno di voi è perfetto e si sono entrambi capaci di commettere errori offensive. La vicenda non deve diventare l'unico evento di importanza monumentale nel vostro rapporto. La persona che ha avuto la vicenda deve diventare più efficiente con le informazioni su sue attività. La persona che è stata vittima deve smettere di punire il proprio partner attraverso il senso di colpa e la colpa e invece cominciare a fidarsi di nuovo.

La gente è stato insegnato a credere che la fiducia è un bene da guadagnare da altri. Una volta che il vostro partner ha superato alcuni test, si sente sicuro per estendere la vostra fiducia. Vorrei che per intrattenere l'idea che la fiducia può essere usato come un verbo, non un sostantivo.

Se ti fidi ha molto più a che fare con chi sei come persona di quanto non faccia con chi è il vostro partner è. Quando si è sicuri in voi stessi e sapere che siete degni di ricevere amore, è naturale avere fiducia, anche se questa fiducia è stata violata.

La decisione di fidarsi di nuovo significa che si deve smettere di punire il vostro partner. Noi puniamo in diversi modi. Spesso noi puniamo con le nostre emozioni: Siamo arrabbiati, ferito, geloso, e insicuro. Queste emozioni sono tutti progettati per mandare un chiaro messaggio di colpa al nostro partner. “ Guarda cosa hai fatto di me &"; Questa è la peggiore forma di punizione. Creare il self-talk necessario per ottenere attraverso i punti di massima.

Lasciate andare il male che è stato fatto. Fiducia in se stessi di nuovo. E alla fine confidare nello Spirito Universale per sempre e per sempre di fornire quello che serve quando ne avete bisogno. Scoprirete un senso di pace e tranquillità che vi sosterrà attraverso i tempi difficili

Estratto dal libro di prossima pubblicazione I segreti di Kim di coppie felici:. Loving Yourself, il vostro partner e, la vostra vita che uscirà in uscita a febbraio 2011 .. Hotel