Imparare a perdonare e dimenticare

ho litigato con un collega una volta. Beh, non esattamente la lotta si &'; re pensare, ma si è tradotto in me alzando la voce contro di lui e si è scagliato contro caldamente di lui. E 'stato durante i miei anni più giovane tumultuosi. Stavo lavorando per conto mio, appena tranquillamente e in modo indipendente. Conoscendomi, mi ottengo incazzato quando ho &';. Sto assorto nel mio lavoro e qualcuno assilla e mi scoccia questioni insensate solo cercando di ottenere una certa attenzione

Voglio dire, &'; s va bene se &'; s lavoro legato e se hanno bisogno di aiuto, consigli, opinioni o altro, ma it &'; sa cosa diversa se quella persona ha cominciato a rovinare la giornata come un bambino. Beh, che ne sai, i miei compagni di colleghi erano piuttosto scioccati mi comporto così da quando era la prima volta ho davvero avuto arrabbiato con qualcuno.

Il colpevole è stato ancora più scioccato la mia reazione. Ma lui era imbarazzato, e lui ha detto dispiaciuto più e più volte. Dicendo, stava solo scherzando Bene, dopo quel momento, mi sentivo imbarazzato troppo. In realtà mi ha portato qualche minuto per ritrovare la calma e ho preso un respiro profondo e disse lui &';. S bene, scuse accettate

E 'successo tutto troppo tempo fa e ogni volta che mi ha ricordato che incidente nella mia vita, la frase perdonare e dimenticare di solito viene in mente. Anche se questa frase è troppo cliché é . e eccessivamente usata già, ma, se ci pensate, come perdonare e dimenticare non è così facile da fare

Alexander Pope una volta ha detto, “ Errare è umano, perdonare è divino &"; Certo per alcune persone, e' s non facile perdonare. Quanto più a dimenticare — ma nel proprio tempo e non devi sforzarti. Se ci pensate bene, abbiamo una scelta di reagire a come ci sentiamo.

Non tutti noi sono facile all'ira, incazzato, o si arrabbiano e il loro alto livello di tolleranza e posso dire la pazienza è una grande regalo. Sanno come perdonare e dimenticare facilmente. Ma se davvero scava più in profondità a questo proposito, di perdonare e dimenticare può essere un grosso favore a noi stessi

Perché —. It &'; s perché se impariamo a perdonare e dimenticare, lasciamo andare e lasciare perdere di nostra profonda male -seated e il dolore ci sentiamo più leggeri. Quando abbiamo perdonare e dimenticare, indossiamo e' la t tengono al nostro risentimento, amarezza e rancore. Salute-saggio, a diminuire lo stress, abbassare la frequenza cardiaca, ci &'; s meno ostilità, si abbassa la pressione sanguigna e molti altri

E, a proposito, di quella ex collega mi sono scontrati con.? Dopo alcuni giorni di quel famigerato incidente caduta-out, abbiamo accidentalmente urtato l'altro in un centro commerciale e ho salutato prima e agire come se nulla fosse accaduto in precedenza e bene, si vede che tutto &'; s fine e dimenticati —. Di nuovo
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