Svegliarsi dal Sogno & Bonifica nostra identità spirituale

“ Ma la Bibbia dice che un profondo sonno cadde su Adamo, Comprare e da nessuna parte è lì riferimento al suo risveglio &";.
(ACIM T.C2.I.3.6)

Anime vecchi

Un'anima più anziano, che capisce il vero scopo del nostro tempo qui è quello di risvegliare o recuperare la nostra identità spirituale nel più breve tempo possibile, spesso scegliere più difficili, dolorose e di vita impegnativo circostanze, le relazioni e lezioni . La più favorevole all'ambiente nel mondo, i genitori, partner, carriere, finanze, ecc, tanto maggiore sarà la fede, la fiducia e l'attaccamento al mondo materiale per il supporto e la sicurezza. In queste circostanze, ci vorrebbe molto più tempo per risvegliare spiritualmente, che, per l'anima più saggio o più anziani, sarebbe uno spreco tragica e inutile di tempo. Se si parte con il vostro rapporto genitoriale, avete sperimentato un trauma e la mancanza di sostegno, si può essere abbastanza certo sei un'anima anziana su una pista veloce per sperimentare il Divino Entro. Seguite ulteriormente il vostro percorso di vita. Avete avuto la delusione e perdita molto dolorosa nei vostri rapporti, stato o sentito come un emarginato o straniero qui? Avete avuto la vostra sicurezza tirato fuori da sotto in altre aree della tua vita, lavoro, amici, casa, ecc? Se è così, questo sarà ulteriormente affermazione di avere rapporti scelti e le circostanze della vita, con l'obiettivo specifico di rompere la vostra fiducia e attaccamento al mondo materiale, un mondo di delusione e dell'illusione. Queste scelte sono stati tutti realizzati dal livello inconscio della vostra Anima Sé. “ Tutte le cose sono previste delicatamente da One (Soul-Self) il cui unico scopo è la vostra buona &"; (L-135 ACIM) È per questo che il tuo ego diventa così timoroso e si sente, in molti modi, come una vittima, quando è stato perso il controllo. Nessuna circostanza o situazione che dobbiamo affrontare nella nostra vita, per quanto dolorosa, capita di noi senza la nostra scelta conscia o inconscia, attraverso la manifestazione prevista di un desiderio, il sogno, il pensiero paura o amore doloroso Hotel “. Io sono responsabile di quello che Vedo. Scelgo le sensazioni che ho vissuto. Decido sulla meta vorrei realizzare. E tutto ciò che sembra accadere a me che chiedo, e ricevere come ho chiesto e" (ACIM Ch.21-II) (appendice “ B &";)
Il dono di queste situazioni sconvolgenti e dolorose è che ci costringono a lasciare andare la nostra fede, la fiducia e l'attaccamento per l'illusione che siamo in grado di trovare qualsiasi durata pace e sicurezza in questo mondo. Così otteniamo la possibilità di riscoprire la sicurezza eterna, il sostegno e la pace del nostro Spirito interiore, la nostra Identità reale. Questa è l'identità abbiamo dimenticato tanto tempo fa, quando ci siamo separati da sorgenti o connessione con Dio Presenza.

La proiezione fa la percezione

Ogni perdita che sperimentiamo in questo mondo ricrea il terrore che abbiamo vissuto quando ci siamo separati da Dio e dimenticato la nostra vera identità come Spirito. Nel momento in cui abbiamo dimenticato la nostra identità, siamo diventati terrorizzato, si addormentò e, per la paura, ha cominciato a sognare o proiettare questo mondo della forma, con l'illusione del bene e del male e che siamo separati gli uni dagli altri e da Dio. Mentre qui, cerchiamo, senza successo, di trovare la nostra sicurezza e il supporto attraverso le relazioni, il successo, il denaro, il potere, a fare e cose. Tutta questa deviazione abbiamo preso in questo sogno o incubo della separazione e la paura, probabilmente ha avuto inizio con l'evoluzione della nostra coscienza sinistra del cervello e l'illusione di ottenere una maggiore sicurezza e dal mondo materiale attraverso la separazione, il pensiero, l'analisi, la pianificazione futura e controllo, ecc Questa enfasi lentamente ci ha derubato della nostra Sicurezza intuitivo o Anima e ha portato con sé la nascita di preoccupazione e la paura. Tutti i problemi, il dolore e la paura che dobbiamo affrontare nel mondo avvengono ancora all'interno di questa matrice sogno della nostra coscienza individuale, fortemente influenzati, sostenuto e affermato attraverso la coscienza sogno collettivo di tutti coloro che vaga perso con noi, stranieri in terra straniera di questo sogno terrena, lontano da casa. “ Non dimori qui, ma in eternità. Si viaggia ma nei sogni, mentre sicuro a casa &"; (ACIM, T, C.10-1) Tutto quello che facciamo nel sogno di provare a cambiare la nostra situazione in ultima analisi, rafforzare l'illusione del sogno, noi l'ancoraggio più in profondità l'incubo di separazione, che è stato responsabile per la nostra paura nel primo luogo. Così, l'unico modo per guarire tutti i dolori e problemi che abbiamo di fronte in questo mondo di sogno è quello di svegliarsi e scoprire, tanto come svegliarsi da un sogno di notte, che tutto il dolore e la paura ci siamo sentiti e affrontato nel sogno non era reale . Iniziamo questo processo chiedendo Spirito di aiutarci a svegliarci da questo sogno di separazione e la paura. Poi, dobbiamo essere presenti, di accettare senza resistenza e si affacciano a compassione qualsiasi parte di noi stessi, proiettata su altri, non di amore attivato e riflettuto di nuovo a noi nel nostro sogno di separazione qui. Si tratta di “ autentico perdono, &"; una chiave essenziale per il risveglio dal nostro sogno. Ogni volta che reagiamo, resistere o guerra contro illusioni di dolore e paura ci bombardano da all'interno della matrice del nostro sogno, (sensazione molto reale e spaventoso per il nostro ego al momento) affermiamo e rafforzare l'illusione del sogno e quindi catena noi stessi più fortemente il dolore e la paura all'interno del sogno. “ Non cercate di cambiare il mondo. (dal momento che è un sogno o un'illusione all'interno della vostra coscienza) Cambia la tua mente sul mondo e il mondo cambierà &"; “ Siamo a casa in Dio, sognando siamo in esilio, capace di risvegliare ogni volta che (sinceramente) vogliamo &"; (ACIM)

“ Un Corso in Miracoli &"; mette in luce che torneremo ancora e ancora a questo sogno di un mondo materiale fino a quando abbiamo finalmente impariamo la lezione semplice che “ non esiste un mondo esterno nostra coscienza e" Tutto ciò che sembra accadere a noi in relazioni o attraverso qualsiasi circostanza del mondo esterno è stata progettata, da dentro la nostra mente, su questa schermata materiale al di fuori, molto simile a un film. Noi confondiamo il risultato delle nostre proiezioni come causa e dimenticare che sono solo l'effetto che abbiamo causato o proiettati da dentro la nostra coscienza dai nostri pensieri di paura. Dimenticando e rinnegare la nostra responsabilità per la proiezione o la creazione della situazione in cui ci troviamo di fronte, ci sentiamo come ci viene attaccati da una fonte esterna separata e minaccioso. Questo è il fondamento alla base dell'ego &'; s sogno basata sulla paura della separazione, un mondo proiettato con l'illusione del bene e del male che viviamo dentro. Ne risulta quindi è la paura che giustifica apparentemente la nostra critica, il giudizio, la rabbia e l'attacco. Quando diamo o trasmettiamo questo tipo di energia basata sulla paura fuori, diamo a noi stessi, dal momento che, a livello di spirito, siamo tutti uno, anche se, all'interno del sogno, ci siamo convinti o noi stessi ipnotizzato che siamo separata. (Karma) In realtà, nulla è al di fuori la nostra coscienza. Alla fine, i nostri attacchi provocano più dolore e la paura dentro di noi che rafforza il sogno di separazione e la paura vogliamo fuggire. “ Se attacco soffro. Se perdono, la salvezza sarà dato a me e". (ACIM) “ Qualsiasi cosa io resisto persiste e rafforza &"; (La legge di attrazione) Creiamo o proiettiamo il sogno ad occhi aperti di questo mondo allo stesso modo proiettiamo i nostri sogni di sonno, dal fumo e specchi dei nostri desideri, paure e le ferite giocata sul palcoscenico fantasia di un futuro e passato all'interno della nostra propria coscienza. Il nostro sogno ad occhi aperti può esistere solo all'interno della fantasia o illusione di un futuro e passato nella nostra mente, mai nel presente. Essere presenti quindi è un'altra chiave importante per svegliarsi e ottenere libero dalle illusioni di dolore e paura all'interno del sogno a matrice di questo mondo. Questo si tradurrà in quello che Gary Renard chiama, “ The Disappearance Of The Universe, &"; la dissoluzione dell'ego &'; s sogno di un universo separati da Dio, costruita per volontà basato panico e paure dei bambini, ha perso su un'isola lontano da casa. Noi, come i bambini timorosi, abbiamo creato per noi stessi un incubo qui, simile a quello creato sull'isola dai bambini naufraghi in Golding &'; s romanzo, “ Il signore delle mosche &";

Waking Up From Our Dream di separazione e la paura

1. Pregate: Hotel “ Spirit, benedica, guarire, insegnare e guidare me. Aiutami a risvegliare dal sogno della separazione e la paura e mi ricollegare con il mio spirito interiore, la mia vera identità &";

2. Essere presenti:
Essere presenti. Vedere, sentire, toccare, gustare, annusare nel qui ed ora del vostro corpo interiore e mondo esterno. Il nostro sogno ego proiettata può esistere solo nell'illusione di un passato e futuro all'interno delle nostre menti. Non importa quanto sia grande il apparentemente vera illusione del nostro dolore e la paura è per l'ego, finirà per perdere il suo potere e si dissolvono alla luce del fuoco presenti, la consapevolezza e la resa.

3. Meditate (Be Still, ascoltare e ricevere):
Iniziate la vostra meditazione con questa semplice introduzione per tenervi concentrati sul compito:

“ Io sono presente. “ Pace a mia mente. Lasciate che tutti i miei pensieri siano ancora &";. (L-ACIM) Cerco di conoscere e fare Dio &'; s volontà. “ Questo Santo istantaneo io la do a voi. Be You in carica. Poiché desidero seguirti, certi che il vostro senso mi porta pace &";. (L-365, ACIM) Attraverso il silenzio della mia Anima Sé, io assisto. Guardo. Aspetto. Ascolto, con infinita pazienza, l'aspettativa del paziente e calma certezza per “ Il Tuono del Silenzio, e" Y l'esperienza mistica di Dio Presenza, e la mia voce interiore &";

Poi ancora i vostri pensieri, concentrandosi sul respiro. Fisicamente sperimentare ogni dentro e fuori a respirare come si espande e si contrae all'interno del vostro corpo fisico. Lasciate andare e lavello sempre più a fondo, alla fine di ogni respiro fuori. Lasciatevi spostare profondamente nella vostra coscienza e in una sensazione di pesantezza dentro di voi corpo fisico. (Messa a terra) Attendere più a lungo e far andare più pienamente alla fine di ogni espirazione. Continuare a lasciarsi andare e affondare più pienamente nel silenzio e la quiete interiore. Cominciare a sperimentare, nel profondo, il sottile flusso di energia, vibrazioni o forza vitale, forse come una sensazione di luce, o anche un flusso di sottile tranquillità. Continuare ad attendere con pazienza infinita per la voce interiore e mistica esperienza dello Spirito dentro di voi. Sotto gli strati della mente, il corpo, le emozioni, o ego, si trova, attraverso la quiete e la resa, la pace, potere, gioia e amore dello Spirito dentro. Questa è la fonte eterna della nostra energia creativa, la nostra Identità reale. Qui siamo al sicuro in eterno, nella Mente di Dio.

4. Pratica in corso perdono autentico: Hotel “ perdono Authentic &"; significa dimenticare il passato e sperimentare tutto e tutti ora, libero da tutti i pensieri e giudizi, il dolore e la paura sulla base della nostra esperienza passata e di apprendimento. Significa anche accettare senza resistenza e si affacciano con compassione, le parti della nostra coscienza non di amore, prima proiettata, e poi riflessa o innescato nel nostro sogno di separazione qui. Se siamo in grado di rispondere ai apparentemente vere illusioni di situazioni dolorose e di paura che abbiamo di fronte in questo modo, senza caratteristiche di resistenza, attacco o attenzione, togliamo il basata sulla paura di energia, la resistenza e il supporto che ha mantenuto il sogno della separazione e la paura vivo in coscienza per così tanto tempo. “ Qualunque cosa resistere persiste e rafforza &"; (La legge di attrazione) Quando possiamo rinunciare alla nostra resistenza, attacco e difesa per le illusioni di dolore e di paura che sembrano confrontarsi con noi dal di dentro questo sogno di separazione, sarà come entrare in un miraggio di acqua nel deserto, che dissolve nel nulla. Successivamente, ci risvegliamo ad un Forgiven Sogno di luce, amore, gioia e pace, ancora in questo mondo di sogno, ma libera dalla paura. Molto rapidamente dopo questa fase di mezzo, le energie di Dio ci porterà Casa a risvegliare pienamente la nostra identità spirituale. (ACIM) Questo argomento sarà più pienamente affrontato inizio a pagina 6.

I problemi di blocco nostra capacità di guarire, perdonare e Awaken

1. Proiezione la causa e la responsabilità per il nostro dolore e la paura fuori di noi con qualsiasi forma di critica, il giudizio, la rabbia e biasimo ci deruba del nostro bisogno e la volontà di sentire e guarire l'illusione del nostro dolore e la paura dentro di noi. Questa resistenza, difesa o attacco serve anche a sostenere e rafforzare il sogno della separazione, la nostra fede in essa, e il nostro attaccamento ad essa. Ricordate, la fonte di questo dolore ha origine da dentro la nostra coscienza ed è stato poi proiettato su uno schermo di noi, come un bambino in un film di paura, ora credo sia reale. Imparare a vedere, sentire, accetta e si affacciano a compassione il nostro dolore e la paura proiettata quando viene attivato o riflessa a noi in un rapporto è estremamente difficile e sembra impossibile. La ragione è che prima, abbiamo dimenticato e non sono a conoscenza che esso (il dolore e la paura) esiste dentro di noi e che abbiamo proiettato dall'interno la nostra coscienza e la seconda, il nostro ego vede un altro separata che chiaramente ha detto qualcosa o ha fatto qualcosa di che apparentemente ci ha fatto sentire questo dolore e la paura che ora l'esperienza. L'ego non ha memoria e la consapevolezza della paura inconscia, sensazione o un pensiero abbiamo ospitato dentro di noi e poi proiettato che ha causato l'effetto di dolore e la paura che dobbiamo affrontare. Per superare questo ostacolo apparentemente insormontabile, dobbiamo prima di chiedere aiuto dallo Spirito e la seconda per imparare e acquisire il coraggio di ignorare le informazioni false di essere inviato a noi attraverso le percezioni errate del nostro ego. Qualunque sia il nostro ego pensa che vede deve essere preso come falsa e non ha risposto a. Ricordate che l'ego autore questo sogno /mondo della separazione, in primo luogo e può esistere solo perpetuando la sua illusione. In un primo momento questo è molto difficile, ma con molta pratica, il perdono, come tutte le abilità apprese, diventa più facile nel tempo, soprattutto quando le ricompense di guarigione sono grandi e cominciano a portarci la pace. Il grande dono delle nostre relazioni in questo mondo è che otteniamo l'occasione e abbastanza pratica necessaria per raggiungere e infine" autentico perdono &"; e rilasciare dall'incubo della separazione e paura che sperimentiamo mentre rimaniamo addormentati all'interno di questo sogno. E 'solo attraverso lo specchio di proiezione o schermo di un altro che siamo in grado di scoprire e guarire quelle parti di noi stessi non di amore (il nostro dolore e la paura) che siamo a conoscenza. Queste nubi di dolore e paura, insieme con le difese dell'Io che li proteggono, si svolgono all'interno della nostra mente inconscia e bloccano la luce, (energia) gioia e la pace del nostro Spirito Interiore. E 'attraverso la nostra capacità a “ autenticamente perdonare &"; un'altra, che riflette o innescando il nostro dolore e la paura proiettata, che acquisiamo la consapevolezza necessaria, e la possibilità di sentire e guarire il nostro dolore e la paura, perdoniamo autenticamente, e risvegliamo alla luce dello Spirito in noi. Questo è il modo più veloce per risvegliare spiritualmente. E 'anche il modo più veloce per trovare la gioia e la pace interiore. “ Tutto ciò che diamo diamo a noi stessi e" (ACIM) Per questa ragione, ACIM dice, “ Il perdono è la nostra unica funzione qui &";.

2. Sedativo il nostro dolore e la paura con la droga, l'alcol, il cibo e il sonno. Siamo in grado di guarire solo il nostro dolore e la paura, se siamo disposti a sperimentare a livello delle nostre emozioni all'interno del nostro corpo fisico. Abbiamo bisogno di soffrire solo attraverso l'esperienza emotiva e fisica del dolore e della paura per ottenere questo risultato. Quando abbiamo calmo, perdiamo la capacità di sentire e quindi guarire il nostro dolore e la paura, un vero e proprio spreco di tempo prezioso tragico qui. Invece abbiamo bisogno di respirare e lasciare andare nell'esperienza fisica del nostro dolore emotivo e la paura. In un momento così, è utile chiedere Spirito per guarire questo dolore e la paura teniamo sull'altare della nostra coscienza. Rilasciando le nostre emozioni tra le lacrime, se possiamo, accelererà questo processo. Non possiamo guarire noi stessi. Il nostro ruolo è solo quello di rivelare (tatto), il nostro dolore e la paura. Il ruolo dello Spirito Santo in noi è fare la guarigione presso la nostra richiesta sincera e si arrese. Non siamo confondere i nostri ruoli secondo la voce dello Spirito in ACIM. Vedere a pagina 6 per una copertura completa di questo argomento, e". Guarigione dolore e la paura &";

3. Distraendo noi stessi dalla nostra paura e il dolore con l'attività mentale e fisica senza fine come il pensiero, preoccupante, la pianificazione, il controllo, gli hobby, il lavoro ecc ci tiene anche dal sentimento e guarire il nostro dolore e la paura. Alcune attività, tuttavia, che supportano qui ed ora si concentrano, i contatti e si arrendono come lo Yoga, Ti Chi, tiro con l'arco, golf, tennis, giardinaggio, pittura, nuoto, corsa, ecc può essere particolarmente utile nella creazione di concentrazione mentale, il rilassamento muscolare e quiete .

4. Reggendo persone, luoghi e cose per la sicurezza e frena il nostro dolore e la paura con tensione muscolare cronica e preoccupazione alla fine creare un impoverimento di energia, compromettere il nostro sistema immunitario e portare a qualche forma di malattia, infortunio, infezioni o malattie. L'esercizio fisico, massaggi e tecniche di rilassamento possono aiutare a rilasciare questo tipo di tensione muscolare cronica.

5. Evitare scappando e nascondendosi dai problemi di dolore e di paura quando emergono in noi. In questo caso, una grande quantità di tensione cronica e l'ansia è creato dentro di noi come siamo continuamente troviamo in guardia in ogni situazione, vigile e pronto a correre da un momento all'altro, mentre, in attesa che il “ altra scarpa a goccia, &"; per così dire. Ancora una volta questa tensione cronica e adrenalina o reazione di paura porteranno a un “ scolare e crisi &" energetica; e la ripartizione del nostro sistema immunitario. Al momento, abbiamo bisogno di sviluppare il coraggio di rimanere, non correre, respirare, lasciarsi andare e vivere a pieno il dolore e la paura dentro di noi. Lo Spirito Santo può quindi acquisire l'opportunità necessario Ha bisogno di sciogliere o guarire questo illusione del dolore o la paura che abbiamo di fronte. “ Io sono protetto dall'Amore di Dio &"; è una preghiera utile per aiutare a rompere questo ciclo distruttivo quando la paura nasce da affrontare.

Infine, non appena facciamo acquisire una certa capacità di rendersi presente, rilassarsi, e ancora i nostri pensieri e le attività, il dolore emotivo e la paura che abbiamo represso nel tempo e persino vite, immagazzinata all'interno dei muscoli del nostro corpo fisico e la coscienza, ha chiamato il nostro “ corpo dolore &"; Y da Eckhart Tolle, volontà comincia a emergere, proprio come lo fa attraverso le relazioni. Spesso, ma non sempre, emergerà meno drammatico. Questo non è probabile che sia possibile, tuttavia, fino a quando abbiamo fatto qualche lavoro per cancellare in modo costruttivo una buona parte del nostro dolore interiore e la paura. Senza questo lavoro, sarebbe impossibile creare la resa e la quiete necessaria per il nostro corpo il dolore alla superficie. Fino a quando si impara a trattare con questo dolore emotivo memorizzata e la paura in modo costruttivo, questa paura che incontriamo, dall'interno della nostra “ corpo dolore, &"; molto probabilmente ci guidare di nuovo in uno dei modelli distruttivi di cui sopra, lasciando impossibile per noi svegliamo dal nostro sogno attraverso qualsiasi forma di immobilità, di perdono e di resa. Vedere a partire da pagina 6 modi per affrontare questo “ corpo dolore &"; costruttivamente

Fasi e strategie per la guarigione dolore e la paura Comprare e Learning “. Perdono Authentic &";

Introduzione
non fare errore riguardante l'importanza della formazione e". Perdono Authentic &" ; “ Perdono Authentic &"; si risvegliarci da questo sogno di separazione e la paura, il mondo caotico che oggi sperimentiamo. Quando facciamo svegliamo, scopriamo quello che abbiamo sognato non era vero, che in realtà, rimaniamo in pace eternamente entro la Mente di Dio. Questa consapevolezza è la nostra salvezza.

“ Come Te la sentiresti di perdonare tuo fratello? Quanto desideri la pace invece di lotte senza fine e la miseria e dolore? … Il perdono è la tua pace, per questo sta la fine della separazione e il sogno di pericolo e distruzione … &"; (ACIM, C.29.VI.1)

“ Il perdono è la mia funzione come la luce del mondo &"; (ACIM.L.62) Hotel “ Che io non dimentico la mia funzione … Mi permetta di perdonare ed essere felice &" ;. (ACIM.L.64) Hotel “ La mia unica funzione è l'unico Dio mi ha dato e" (To Forgive) (ACIM.L.65)

Lo scopo per l'Apprendimento “ Perdono Authentic &"; poi, è quello di risvegliarsi dal nostro sogno di separazione e la paura, che è in definitiva la nostra unica vera ragione per viaggiare all'interno di questo sogno. “ Un Corso in Miracoli &"; è interamente dedicato all'insegnamento scopo, processo e la pratica di compiere “ Il perdono autentico, &"; per raggiungere questo scopo. Il perdono compie il nostro ultimo viaggio attraverso la paura per l'Amore, che è la nostra verità

Che cosa è “. Perdono Authentic &";?
Prima entriamo più a fondo nella nostra discussione riguardante le fasi e le strategie di apprendimento &ldquo , perdono autentico, &"; rivediamo la definizione più chiara sono stato in grado di presentare, dopo aver lavorato con ACIM da oltre 30 anni. Penso che si rivelerà utile qui. Va inoltre notato che “ Un Corso in Miracoli &"; non usa il termine" autentico perdono &"; Il più delle volte semplicemente usa la parola “ il perdono, &"; e talvolta usa il termine" il perdono per condannare &"; quando si parla di perdono ordinaria nel modo in cui è comunemente praticato all'interno del mondo. Nella Lezione 134, “ Mi permetta di percepire il perdono come è, &"; della cartella di lavoro, si usa l'espressione “ genuino perdono &"; fare una distinzione tra la sua definizione di perdono e quella più comunemente inteso e utilizzato nel mondo. Preferisco, però, per usare il termine, “ Perdono Authentic &"; per chiarezza

“. Autentica Perdono &"; significa dimenticare il passato e sperimentare tutto e tutti ora, libero da ogni pensieri, giudizi, dolore e paura sulla base della nostra esperienza passata e di apprendimento. Significa anche accettare senza resistenza e si affacciano con compassione, le parti della nostra coscienza non di amore, (basati sulla paura) prima proiettati da noi, e poi riflessa di nuovo a noi, o scattare dentro di noi, nel nostro sogno di separazione qui.

Fase 1: l'emergere di dolore e la paura dentro di noi

Origine del nostro dolore e la paura:
dolore personale e la paura
Alcuni del dolore e della paura all'interno della nostra “ dolore corpo &"; proviene da esperienze che abbiamo avuto in questa vita o altri in cui ci siamo confrontati con le persone e le situazioni troppo minacciose, opprimenti e traumatizzanti per affrontare al momento. Quando questo è accaduto, abbiamo seppellito la profonda esperienza nel nostro inconscio in una parte della nostra mente che si afferma come il nostro corpo mentale, fisico ed emotivo, o “ ego &"; ACIM descrive la nostra coscienza tutto ego come un'illusione basata sulla paura, o il sogno che ha avuto origine quando ci siamo separati da Dio e perso la nostra vera Identità come spirito. E 'stata questa perdita della nostra identità spirituale derivante dalla nostra separazione da Dio, che prima nascere la paura nella nostra coscienza. In ultima analisi, ogni paura che proviamo in questo mondo materiale proviene ancora da questo continuava “ &" Separation; Queste esperienze traumatizzanti abbiamo represse solitamente ruotano intorno questioni come il rifiuto, la perdita, il fallimento, la separazione e l'abbandono. Spesso il risultato di rabbia, il conflitto e la delusione con la gente siamo diventati attaccato al nostro sostegno emotivo e fisico, oltre che da situazioni in cui ci siamo sentiti estrema impotenza, il dolore e la paura di infortuni, perdita o morte. Possono verificarsi in qualsiasi momento durante la nostra vita, anche se più probabile che, come i bambini. Ogni volta che questi timori e le ferite sono risvegliati nella nostra coscienza, portano avanti una paura estrema e risposta difensiva. Questa risposta di paura e di difesa di solito è molto più forte della paura, il dolore e risposta difensiva risvegliato dal “ corpo dolore collettivo, &"; soprattutto quando i due si combinano, che è spesso il caso

Il dolore e la paura collettiva
Insieme con il nostro dolore personale e la paura, la nostra repressa “. corpo dolore &"; comprende anche il dolore e le questioni basate sulla paura di quello che io chiamo il nostro ego &'; s “ coscienza collettiva &"; Queste “ collettivo &"; problemi includono paura della malattia, la disperazione, il vuoto, la tristezza, il dolore, il cambiamento, la morte, l'abbandono, la perdita e la separazione per citarne alcuni. Ci sembra di assorbire queste paure collettive, attraverso una sorta di osmosi universale e ipnotico durante la nostra esperienza umana in questo mondo materiale in cui ci manca il collegamento con il nostro Sé spirituale. Joel Goldsmith parla molto del “ impersonale (collettiva) natura &"; del nostro “ &" mente umana o carnale; (non il nostro Sé reale o spirituale) come la fonte del nostro dolore, la paura e comportamento distruttivo o difensivo. Egli ci ricorda continuamente a capire e accettare che questo non è quello che siamo in truth.y io preferisco chiamare questo, il nostro “ ego, &"; che è come ACIM si riferisce ad esso. A differenza di Goldsmith, ho anche preferisco vedere il dolore, la paura e defensiveness o distruttività ospita sia come personale, nonché di natura collettiva.

The Healing Journey
Il percorso di guarigione attraverso questo “ corpo dolore ego, &"; sia esso personale, collettivo o una combinazione, deve essere un processo in cui abbiamo imparato a conoscere attraverso l'esperienza che il dolore e la paura che incontriamo non è reale e non ha alcun potere di danneggiare o distruggere noi. Questo è il percorso di guarigione che incontriamo e realizziamo lungo il nostro cammino verso il raggiungimento “ Perdono Authentic &";

Come il nostro dolore, la paura e difensiva Superfici

Il “ legge di attrazione &";
Come sottolineato da Michael Losier ed Esther Hicks, entrambi insegnanti di, “ La legge di attrazione , &"; ci sono anche da ciò che la nostra vibrazione a livello del nostro corpo emozionale, non necessariamente ciò che pensiamo o vogliamo. Anche se i nostri pensieri hanno energia, il più forte vibrazione energetica del nostro corpo emozionale, sia che si tratti di dolore, paura o amore, sarà sempre manifesta. Il “ Legge di Attrazione &"; risponde solo alla nostra vibrazione energetica e non è in grado di distinguere tra ciò che vogliamo o don &'; t desidera. Quando gridiamo dolorosamente, “ can &'; t distinguono questo abuso, &"; vibriamo, il dolore e la paura di abusi e riceviamo solo che, più dolore, la paura e l'abuso. Ogni volta che attacchiamo o resistere a qualsiasi esperienza, questo stesso principio o legge opera per rafforzare e portare a noi più di quella stessa esperienza. Purtroppo, le nostre grida dolore e la paura-based per ciò che indossiamo e' t vogliono di solito sono più forti di quello che noi vogliamo, fino a che il dolore e la paura dentro di noi è portato in superficie, vissuto pienamente e rilasciato. Il processo e la pratica di questa guarigione è quello che spero di realizzare qui.

Ciò significa che, fintanto che abbiamo represso dolore e la paura vibrare dentro di noi, attireremo situazioni e dei rapporti di vibrazione del genere che porteranno questo dolore o la paura nella nostra esperienza e consapevolezza cosciente. Per esempio, se abbiamo casa una forte paura di abbandono, ci sarà disegnare una relazione nella nostra esperienza dove saremo abbandonati. Se abbiamo una paura ossessiva di perdere la nostra casa, saremo noi stessi a disegnare una situazione in cui perderemo la nostra casa. Quanto più forte è la nostra vibrazione basata sulla paura e l'attaccamento è alle persone e alle cose di questo mondo, edificati sopra il nostro ego &'; s sogni, a quel livello essi saranno prese da noi. Tutto in questo mondo è costruito e distrutto attraverso la vibrazione dei nostri desideri e paure. Il nostro Sé Anima, operando con o attraverso dette vibrazioni interiori, sembra sapere infallibilmente e attira a noi, quando siamo pronti, i rapporti e le situazioni che possono servire meglio la nostra necessità di guarire il nostro dolore e la paura e ci riportano alla pace della nostra Spiritual casa. Per facilitare questo processo, le nostre relazioni intime diventano specchi importanti e trigger che portano in superficie il dolore e la paura proiettiamo da dentro di noi che hanno bisogno di essere guariti. In tutte queste situazioni, è molto difficile da apprezzare o accettare che il dolore e la paura che proviamo è stato chiamato fuori da dentro di noi attraverso le nostre vibrazioni. È altrettanto difficile per noi di apprezzare o utilizzare queste opportunità per i doni di guarigione che ci forniscono. “ Tutte le cose sono previsti dolcemente da One, (Sé Anima), il cui unico scopo è la nostra buona e" (ACIM, L135)

Che piaccia o no, il mondo che vediamo e sperimentiamo è un riflesso della nostra coscienza, una coscienza che vibrare e progetto sullo schermo dei nostri rapporti e le situazioni che incontriamo qui, molto come in un film. Come tale, diventa un'opportunità di guarire qualsiasi parte della nostra coscienza, non di amore, (il dolore & la paura) che viene riflessa verso noi dallo specchio di queste relazioni e di esperienze nel mondo. E 'come impossibile vedere e guarire la nostra coscienza senza un qualche tipo di riflessione, come è quello di pettinare i nostri capelli correttamente senza uno specchio. Questo è il motivo per cui non possiamo mai guarire da solo. Questa guarigione è compiuta attraverso l'apprendimento e l'applicazione del processo di “ Perdono Authentic &"; “ Non cercate di cambiare il mondo, ma per cambiare idea sul mondo, e il mondo cambierà &"; (ACIM)

Fase 2: La nostra reazione riflessa a questa esperienza

Ogni volta che il nostro “ corpo dolore &"; è portato nella nostra esperienza cosciente o la consapevolezza, la nostra prima risposta è una delle basata sulla paura difesa, attacco o di evasione. Molto spesso proiettiamo la responsabilità per il dolore e la paura che proviamo sopra qualcuno al di fuori di noi con una qualche forma di critica, giudizio, colpa o rabbia. Possiamo anche calmo e distrarci in molti modi. Oltre a questo, siamo in grado di tenere stretto o trattenere la creazione di tensione muscolare cronica e armature. A volte abbiamo solo scappare. Nessuna di queste strategie rilascerà o guarire il dolore e la paura dentro di noi. Il dolore e la paura sarà, infatti, persistono e rafforzare ogni volta che difendiamo contro o attaccarlo. Il nostro “ corpo dolore &"; nutre, cresce e sopravvive sul grado in cui ci opponiamo, attaccare o difendere contro di esso. “ Se attacco soffro. Se perdono, mi sarà dato salvezza &"; (ACIM). E 'una tragedia per quanto tempo sembra portarci a cambiare queste scelte che non fanno altro che drenare la nostra energia e provocare varie forme di malattia, la malattia e di grande infelicità. Qualunque cosa lottiamo contro cresce in forza. Ad esempio, la guerra alla droga e il terrorismo negli Stati Uniti ha rafforzato sia il traffico di droga e il movimento terrorista.

Fase 3: Ottenere Readiness

Verrà un tempo di preparazione attraverso la sofferenza dove gireremo e affrontare il nostro dolore e la paura, senza difesa. Attraverso questo tremore e coraggioso atto, troviamo la nostra libertà e la pace interiore

Prima possiamo cominciare a praticare “. Autentico perdono, &"; abbiamo bisogno di imparare modi migliori per
gestire il dolore emotivo e la paura che nasce nella nostra coscienza, proiettato su e ha giocato fuori attraverso i drammi delle nostre relazioni, situazioni di vita e durante i periodi di immobilità e di resa. Ricordate, finché non diamo la nostra resistenza e la reazione difensiva al dolore e la paura che incontriamo in questo sogno di separazione, rimarrà cicatrizzate dentro di noi e rafforzare. Fino a quando ci permettiamo di provare pienamente il nostro dolore e la paura e scoprire che non distruggerci e che “ non può avere alcun potere su di noi, &"; Y saremo in grado di rilasciarlo e pratica “ autentico perdono &"; I passi per la guarigione o il rilascio del nostro dolore e la paura e la pratica “ autentico perdono &"; sono relativamente semplice e semplice. La difficoltà nasce nello sviluppo della consapevolezza delle nostre difese o una reazione distruttiva al tempo e il coraggio e la volontà di rinunciare alla nostra reflex, ben imparato, la resistenza di difesa, attacco o ritirata. Questo significa diventare indifesi in un momento in cui la nostra risposta ego ben addestrato è quello di difendere, attaccare o ritirarsi mentre si tiene in rabbia repressa. “ Nel mio indifesa mia bugie di sicurezza &"; (ACIM.WL153)

Fase 4: acquisire competenze di provare dolore e la paura
1. Inizia a prestare attenzione al vostro corpo fisico interiore, soprattutto nella zona dello stomaco, torace e addome in modo continuo. Dolore emotivo e la paura sono sempre sentito nel corpo, di solito in queste aree.
2. Allo stesso tempo, e quando si va a dormire la notte, così, iniziare a allenarsi a rilassarvi sul vostro fuori respiro; lasciarsi andare e praticare la respirazione addominale, più lentamente e completamente. Mettete le mani sul vostro addome e si sentono loro salgono e scendono come si respira dentro e fuori. Lasciarsi andare e lasciarsi sprofondare verso il basso e più profondo con ogni respiro fuori. Questo si chiama la messa a terra e ridurrà la paura si verificano perché si colloca pienamente nel presente, dove tutta l'energia di guarigione è. Pagina 3. Poi, non appena si inizia a sentire alcun tipo di dolore, la paura, sconvolto, o la tensione all'interno della vostra mente o il corpo, iniziare a praticare questa respirazione addominale più rilassato e pieno. Essere sicuri si lascia andare e affondare sempre più profondamente in ogni respiro fuori, nella zona del corpo dove si verificano il vostro dolore e la paura. Imparare a respirare addominale in modo rilassato e pieno sotto stress, si prende quasi un anno per imparare, ma è un sicuro gateway per ridurre la quantità di paura del dolore e panico si verificano. Essa consentirà inoltre di raggiungere “ autentico perdono &"; in modo più rapido.
4. E 'molto importante che si dà nel dolore e si teme l'esperienza, senza resistenza. Qualunque cosa resistete sempre persistono e rafforzare. Lasciarsi andare fisicamente nel dolore e ti temono esperienza, ad ogni respiro fuori, è il modo di realizzare questo compito molto difficile e diminuire il dolore e la paura si sente.

5. La volontà di sperimentare le tue paure e dolori e soffrire per loro più pienamente, rilascerà l'inconscio, la paura catastrofica che si tiene sentire questo dolore e la paura in qualche modo distruggere o farti del male irreparabile. Libero da questo “ falso fattore paura, &"; È quindi possibile affrontare con meno di panico, la resistenza e difensiva la prossima volta si presentano. Ciò consente anche un po 'di tempo per pensare e decidere come si vuole affrontare in modo più costruttivo con ogni situazione basata sulla paura si verifica

Fase 5:. Releasing e guarigione dolore e la paura

Preparazione Importante

“ Non si conosce il significato di tutto ciò che si percepisce, non si pensava si tiene è tutto vero. Il riconoscimento di questa è la tua azienda a partire &"; (ACIM.T.C.11.VIII.3)

1. Anche se dal tuo ego &'; s prospettiva, quando il dolore e la paura dentro di voi si attiva, vi sembrerà vengono attaccati dal di fuori e la necessità di difendere o attaccare di nuovo, è necessario iniziare ad apprezzare a un livello molto profondo che si tratta di un riflessione innescata del dolore e la paura dentro di voi che grida per essere guarito. È inoltre necessario comprendere e accettare che ciò che il vostro ego percepisce in questo momento non è vero, non è la verità. Si è di fronte a “. Miraggio nel deserto &"; Non c'è bisogno di rispondere in alcun modo. Inoltre, essere molto chiaro che se si attaccare o difendere, si rafforzerà questo dolore e la paura dentro di voi, la presa che ha su di te, e perdere ogni possibilità di rilasciare o guarirla. Mantenendo queste idee in mente in ogni momento, si avrà la comprensione, la motivazione e la determinazione necessarie per mettere da parte le vostre difese reflex e trattare con il vostro ldquo attivato &; corpo dolore &"; in modo più costruttivo. Basta “ accettare ciò che è, e" Y senza resistenza

2.. Il vostro dolore e la paura sarà causato tanto dal vostro passato e futuro pensieri basate sulla paura come da situazioni attuali e problemi di relazione. Utilizzare la stessa strategia per affrontare tutti i casi in cui si presentano. Tutti sono percezioni errate del tuo ego basata sulla paura.

3. La rabbia è sempre una strategia difensiva utilizzata per coprire, controllo e vi protegga in situazioni in cui ti senti vulnerabile e minacciato. Ricordate anche che la rabbia è sempre un “ piangere per amore &"; In questo modo sarà meno minaccioso per voi da affrontare quando sorge in te stesso e gli altri. Quando ci si sente rabbia, si rende necessario per rilasciare e ottenere sotto di esso in qualche modo costruttivo. Attraverso questa consapevolezza e l'accettazione, si sarà in grado di scoprire sentimenti come impotenza, tristezza, disperazione, perdita, ecc, sotto la vostra rabbia. Queste sono le emozioni che hanno bisogno di essere vissuta e guarito. Ricordate, la rabbia è una difesa ego, non è un'emozione. Provare a rilasciare in modo costruttivo da urlando in un cuscino o di prendere una racchetta da tennis per un materasso o andare per una lunga passeggiata o correre. Ricordate che la vostra rabbia è solo la copertura prevista per la propria paura e dolore, di essere riflessa indietro a voi per la vostra guarigione.

Passi nel liberare dolore e la paura
1. Se vi sentite rabbia e biasimo, di identificare ed esprimere la rabbia, la colpa e il giudizio abbastanza a lungo per trovare il dolore o la paura che sta sotto, sentimenti come tristezza, inutilità, il vuoto, la solitudine, la perdita, e la separazione. Per raggiungere questo obiettivo, immaginare la persona che ti ha sconvolto in una sedia vuota e di esprimere ad alta voce, e" I &'; m ferito e arrabbiato che … … Quando hai fatto questo, mi sentivo &hellip ;!
2. Quindi applicare i consigli di 3 #, Fase 4. rilassarsi, respirare e arrendersi in e attraverso qualsiasi sensazione dolorosa come profondamente possibile. Provate questo dolore e la paura nel vostro corpo fisico lasciarsi andare in esso nel modo più completo possibile su ogni respiro fuori. Ricordate, troverete solitamente il dolore e la paura trova da qualche parte nel vostro stomaco, addome, o zona del cuore. Pagina 3. Se potete, concedetevi di rilasciare questo dolore e paura tra le lacrime. Il rilievo verrà presto e la pace si guadagna come risultato sarà grande.
4. Una costante, pieno, alito di resa rilassato deve scorrere continuamente sotto il processo di tutti questi passaggi. Eppure è necessario vedere le cose (prima) a volontà perfetto (senza resistenza) per il resto la sua conoscenza rimane inutile &"; Gran parte della paura e del dolore abbiamo esperienza in giro per le nostre emozioni e “ corpo dolore, &"; è venuto da questo catastrofico “. la paura dell'ignoto &"; Rinunciare nostra resistenza a sentire il nostro dolore e la paura riduce la tensione muscolare cronica (armatura) e questo rilascia intrappolati energia di guarigione. “ Quello che noi resistiamo persiste e rafforza &"; “ Gli effetti ego può essere dissipato solo negando la loro realtà e" … Non dimenticate mai questo.