Dr. Romance su Silver and Gold: segreti per fare e mantenere amici

Fare nuove amicizie, mantenere il vecchio. Uno è l'argento, l'altro è d'oro —. &Mdash; adagio

La ricerca condotta dal dottor Dean Ornish e altri dimostra che le persone più felici e più sani sono quelli che sono ben collegato con amici e parenti. Ma, nella nostra società mobile, mantenendo amici non è sempre possibile. Amicizie a lungo termine sono meravigliosi e di valore, ma se don &'; t fare nuove connessioni quando si invecchia, il tuo gruppo di amici può diminuire a causa di morte e la delocalizzazione. Se si haven &'; t fatta nuovi amici in un po ', l'aggiornamento la tua definizione di amicizia e di aumentare la propria capacità di incontrare le persone varrà la pena

In primo luogo, prendere in considerazione ciò che l'essere un amico significa per voi.. Chi sono i tuoi migliori amici? Quali sono le qualità hanno? Una volta che avete una chiara idea del genere di amicizie che ti piacerebbe, è possibile decidere di creare più di loro nella vostra vita. Questo può essere fatto in due modi:

• Fai cambiamenti nei vostri rapporti vigenti stabiliscono i tuoi amici a partecipare alle attività che ti piace, e trascorrere più tempo con gli amici il cui stile di amicizia meglio integra il proprio

• Creare nuove amicizie: Entrare in contatto con i colleghi, i vostri vicini o membri della chiesa e li invitiamo a accompagnarvi in ​​un preferito per il caffè. In alternativa, si consiglia di entrare in un gruppo di discussione incentrata sulla letteratura, cinema, o la pittura, o prendere una classe di yoga, o la cottura. Se trascorrere del tempo con le persone che hanno interessi simili, presto creare nuovi amici

Se si scopre che don &';. T avete abbastanza amici, qui ci sono alcune linee guida per farne di nuovi. Naturalmente, è possibile personalizzare questi suggerimenti per i vostri gusti personali.

1. Fatti una vita. Se si desidera incontrare persone con cui si hanno qualcosa in comune, fare le cose in maniera regolare che coinvolgono gli altri. Le attività possono variare da prendere lezioni, unendo i club di hobby, volontariato, praticare uno sport o un gioco, escursioni a piedi, o qualsiasi esercizio che si riunisce regolarmente. Le persone che incontri condivideranno il vostro interesse, e &'; ll avere qualcosa di cui parlare e godere insieme

2.. Trova persone interessanti e divertenti. Essere coinvolti in una continua attività, e l'incontro con le stesse persone su base regolare ti dà la possibilità di conoscere prima di decidere di perseguire un rapporto più personale. Quando trovi qualcuno che pensi sia particolarmente piacevole, trascorrere un po 'di tempo a parlare con lui o lei durante o dopo l'attività. Porre domande circa il progetto che si sta lavorando, o condividere esperienze e consigli. Se si sia godere la conversazione, va bene, si può offrire di incontrare prima o dopo la sessione per un caffè. Da lì, si può iniziare a fare più cose insieme, fino a quando non &'; ve stabilito un modello di amicizia

3.. Don &'; t si affacciano persone che conosci. Mentre si e' re fare nuovi amici, don &'; t dimenticare le persone che già conosci. C'è un membro dei preferiti di famiglia si &'; d piacerebbe vedere più spesso? Lui o lei chiamare e suggerisco di andare a fare una passeggiata, o per il pranzo. Ci sono conoscenze sul posto di lavoro, in chiesa, nel tuo quartiere, coinvolti nel vostro bambino &'; s (o il proprio) la scuola, o altrove con la quale si potrebbe sviluppare un rapporto di amicizia? Considerare raggiungere i loro. Lasciate che queste persone sanno che si &';. Vuoi condividere eventi e attività

Trascorrere del tempo di qualità con amici è benefico per la salute emotiva, mentale e fisica. Se si seguono i passaggi precedenti, si &'; &'; ll trovare che esso isn &';. T così difficile come si pensa di fare amicizia

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