La dura verità circa il vostro imbarazzo e che cosa fare al riguardo

Yeaaah ..

goffaggine schifo.

Lo sai quel momento in cui ti rendi conto che scivolato e detto o fatto qualcosa di sbagliato ... e quella sensazione di terrore viene su di voi?

O sai che &'; re dovuto dire qualcosa in un gruppo, ma puoi &';? s il t farti per farlo ... e sai altri prendono atto di esso

peggiore isn &'; t esso

Non importa cosa, goffaggine può potenzialmente attaccare a qualcuno come il bianco del riso

Bene, io &';?. intenzione di darvi alcuni suggerimenti per contribuire a rendere che imbarazzo andare via

Ma in primo luogo, da dove viene imbarazzo viene da.? Perché accade in primo luogo?

goffaggine spesso deriva dal non essere in grado di rispondere al nostro ambiente abbastanza veloce. Le informazioni per il nostro ambiente viene nel nostro cervello e, invece di rispondere subito ciò che facciamo è soffermarsi su di esso

Abitazione su situazioni in tempo reale

Questa dimora può essere millisecondi e &';.. S interpretato da altri come un segnale sociale negativo.

Molte persone scomode tende a riflettere o sognare ad occhi aperti quando per conto proprio e che tende a scorrere in interazioni normali di tutti i giorni.

Uno dei modi in cui abitano sulla reale situazioni -time è compilando il nostro processo mentale con pensieri come “ Mi chiedo se &'; ll piace quello che dico &"; o “ Mi chiedo che cosa ognuno sta pensando a me &" ;. “ Come faccio ad arrivare gli altri come me &"; Quelli tipo di pensieri.

Consegna garantita?

Il tuo cervello, anche se potente ha dei limiti. You &'; re dando questo tipo di pensieri per elaborare, mentre allo stesso tempo cercando di far fronte a situazioni in tempo reale. Questo fa sì che il disagio verso l'esterno per manifestare.

Così come si pratica concentrando sul vostro ambiente immediato invece di concentrarsi sui vostri pensieri?

La risposta potrebbe in realtà essere sorprendentemente semplice per voi.

Dal momento che si spende così tanto tempo concentrandosi su i vostri pensieri e le preoccupazioni si sono fondamentalmente su questo slancio. Si porta sopra in ogni altra parte della tua vita.

Dovete ottenere il vostro cervello nel momento di rispondere più per l'ambiente.

Il modo più semplice per farlo è quello di fare sport o coinvolti in attività fisica

Avete mai notato che si pensa di meno quando si &';. re coinvolti in attività fisica? Doesn &'; t richiedono un sacco di norme sociali per calciare un pallone da calcio o utilizzare una racchetta da tennis. E perché richiede immediata attenzione si spende un po meno tempo a preoccuparsi come si farebbe normalmente.

Inizia a giocare più sport o essere coinvolti in attività fisiche. Ottieni il tuo cervello in il momento di affrontare situazioni in tempo reale.

Naturalmente il vantaggio collaterale di che è voi naturalmente fare più amici che sono interessati alla stessa attività ci si trovi.

goffaggine won &';. t andare via durante la notte

Si potrebbe avere speso anni e anni ottenersi in questa modalità in modo che &'; ll prendere un po 'di lavoro per annullare lo

Ma come si lavora su. voi stessi per migliorare voi &'; ll trovare diventa più facile e più facile attraverso l'esperienza di continuare ad imparare più su questo articolo seguire questo link:.. Ulteriori informazioni su timidezza da questo autore