10 passi per il successo nelle relazioni
È possibile progettare un rapporto che funziona? Dove si sia in grado di vincere? In cui la comunicazione è aperta?
YES! SÌ! SÌ! HO FATTO. Puoi farlo anche tu!
Come? Ecco 10-Step metodo di Dr.Dar per avere successo nel vostro rapporto (s):
1. Amare se stessi - Dovete amare se stessi abbastanza per permettere a qualcun altro di amarti. Come può una persona che si ama altro quando si è in grado di amarti? Si diventa Love-grado quando amate voi stessi. Il motivo per cui # 2 I rapporti FAIL nel lungo termine non è amare voi stessi abbastanza.
2. Fede - essere chi sei in ogni momento, non importa cosa. Essere consapevoli di chi siete e che cosa ti fa spuntare in ogni momento. Quando si adattare o modificare aspetti di voi stessi, al fine di essere con un'altra persona, non sono autentici. Essere inautentico è il # 1 motivo per cui i rapporti FAIL.
3. Cercare ciò che è - ciò che funziona, o ciò che è giusto - Il # 3 motivo per cui le relazioni falliscono è perché siamo così addestrati o radicata a prestare attenzione a ciò che non vogliamo, ciò che non funziona, ciò che è sbagliato, ciò che l'altro persona non sta facendo, come essi non sono per me .... Come si può trovare il rapporto perfetto quando tutti si sta cercando è il NON-S? Cercare ciò che è in contrasto con ciò che non è e le vostre relazioni miglioreranno!
4. Prestare attenzione -si devono prestare attenzione a ciò che sta accadendo nei vostri rapporti e di come ti senti. Come ti senti dopo essere stato con qualcuno o parlato con qualcuno? Si ottiene quello che ti serve? Sei felice dando a questa persona? Non ti scarico? Non ti elevare? Ti senti a tuo agio con loro? Cosa stai osservando che vi ha sentire un po 'fuori centro? Ti lavi via i sentimenti /pensieri che sono un segno per voi di prestare attenzione? ATTENZIONE - i vostri sentimenti sono una guida ... la tua mente può spazzare via i sentimenti importanti, al fine di far funzionare la relazione.
5. Fiducia e essere fiducia-in grado - una legge universale di relazioni è che si deve la fiducia per essere attendibile. Quindi, dare la vostra fiducia a un'altra persona e saranno fidarmi di te. Non appena si è diffidare, troverete altri che diffidano.
6. Essere vulnerabili - dovete permettervi di condividere tutto su di te con un altro essere umano - le tue paure, i tuoi desideri, i tuoi sogni, i tuoi difetti, le vostre tendenze infantili, lo sfondo, le vostre realizzazioni, i vostri fallimenti, i vostri gusti, le vostre antipatie ... si ottiene la deriva. E, ricordate, nulla può accadere a voi quando si condivide. Tutto quello che stanno facendo è la condivisione! Essere vulnerabile!
7. Essere disposti ad essere la persona che si desidera attrarre o essere con. Dovete essere disposti ad avere le qualità che si desidera in vostro compagno. Sì, l'ho detto. Se si desidera che qualcuno che non è un tipo geloso, allora non puoi essere un tipo geloso.
8. Godono di essere, non fare - godere Stare insieme. La particolarità di essere insieme è fondamentale nelle relazioni. La maggior parte dei rapporti sono definiti da FARE. Fare non è né soddisfacente né sostenere nelle relazioni. La vita cambia, gli esseri umani crescono e cambiano nel tempo e, quindi, le cose che facciamo cambiamenti. Il # 5 ragione per cui i rapporti non è perché si basano su e definite facendo.
Si può semplicemente godere di essere con questa persona senza fare nulla? Si può stare insieme e sentirsi soddisfatti? Si può sedere in una stanza il tuo cosa fare, mentre stanno facendo le loro cose e di essere insieme e sentirsi soddisfatti? Permettendo a vicenda e accettando l'altro del tutto diventa facile quando si è stare insieme.
9. Cercare nuove opportunità di trovare il regalo e scegliere ciò che si fa con esso. ARRESTO ricerca di opportunità di essere offesi. ARRESTO reagire invece di rispondere. Quando un'altra persona condivide le loro osservazioni, pareri e percezioni - che condividono un regalo, una lezione, un apprendimento con voi. SEMPRE dire grazie a loro per la cura sufficiente per condividere ... poi trovare il regalo e scegliere ciò che, se non altro, si vuole fare con esso, poi lasciarlo andare.
10. Collaborare - soprattutto collaborazione è la chiave per soddisfare e mantenere i rapporti, a prescindere dal tipo di rapporto. Smettere di voler ad altri di essere d'accordo con il punto di vista che mette gli altri in una posizione difensiva e reattiva. Quando si è in una cornice di collaborazione di mente, corpo e spirito - a trovare immediatamente il comfort nelle differenze e accettare le differenze tali che la creazione di un impegno di collaborazione è possibile. Solo quando si vede e accettare le differenze si può chiedere: "Come possiamo creare qualcosa che funziona per entrambi noi, dove ci sia sentiamo bene e sono soddisfatti?" Search
Dr. Dar, il vostro rapporto successo Fonte
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