Come Get Over timidezza in 5 passi

Hai mai:

* lingua Conosci legata al pensiero di affrontare una persona attraente e l'introduzione di te
* sentiva a disagio e fuori luogo in azienda? o incontri sociali
* esitato ad alzare la mano in classe o prendere il telefono per effettuare una chiamata di vendite
* Ha avuto un'idea che hai esitato a condividere con il vostro capo o colleagues.You potrebbe pensare che &';?? re timido.

Prima di andare più lontano. Stop!

Pensate per un momento circa il costo di questa timidezza merda nella vostra vita. Seriamente. Che &';? S esso costare

* Immaginate cosa sarebbe come essere in grado di affrontare una persona attraente, in qualsiasi momento e lei o lui impegnarsi in un ambiente rilassato divertente, sexy, conversazione giocosa che si sia godere.
* Immaginate di poter parlare per i propri bisogni e desideri e far loro.
* Immaginate di camminare in un incontro di business networking e le persone glowingly si riferisce a persone che hanno bisogno e vogliono i vostri servizi.
* Imagine persone in cerca di uscire per la consulenza e orientamento per quanto riguarda il prodotto o il servizio che offrono …
* Immaginate in una riunione o in una classe di alzare la mano con una questione chiave o un commento che rende più facile per l'allenatore o un insegnante per insegnare e per gli altri studenti a comprendere …
* Immaginate offrendo un'idea che finisce per salvare le migliaia di società di dollari …

Tutto molto bello, ma prima … che &hellip ;. cosa che … si .stops da … correre il rischio &hellip ;.

… timidezza.

Come smettere di essere timido in cinque fasi:

1. Rendetevi conto è stato creato. Dal momento che è stato creato. È possibile modificarlo. La timidezza non è una cosa. E 'qualcosa che si fa. E &'; s un processo. E &'; s un'abitudine. E &'; s un comportamento appreso. E non è una condanna a vita. Non è genetica. Non è una malattia, anche se gli strizzacervelli amano a “ diagnosticare &"; e lo chiamano “ Disorder &" ;. Social Anxiety Ad un certo punto nella vostra infanzia avete deciso di essere timido. È stato creato perché risolto alcuni problemi e sembrava tenerti fuori dai cattivi sentimenti. Anche in questo caso, se è stato creato (e davvero fatto, didn &'; t voi) si può cambiare

2. Scoprire “. Programma &"; – Scopri il tuo processo inconscio di “ facendo &"; timidezza. Come lo fai? Ho i miei clienti per insegnare a me come fanno il loro problema. Essi don &'; t rendersi conto ci sono un modello di serie di provvedimenti che passano attraverso per ottenere quella certa sensazione. Che cosa fa scattare? Cosa fai prima? Che cosa fare dopo? Che cosa viene dopo? Ci prendiamo cura di meno “ perché &"; si fa e più su “ come &" ;. Continuate attraverso ogni passo fino ad arrivare a come si finisce il “. &Rdquo programma; Ad un certo punto la si interrompe don &'; t si

Scrivi fuori come se si sta lasciando le istruzioni per il lavoratore temporaneo per entrare e farlo per voi in modo da poter dimenticare il problema?. Che cosa deve accadere per voi di iniziare a non sentirsi totalmente a mio agio e sicuro di sé? Che &'; s la prima cosa? Vedete qualcosa o qualcuno? Che cosa? Dici qualcosa a te stesso? Che cosa? La cui voce è? Si ottiene una sensazione nel vostro corpo? Dove? Ha la sensazione muove? Ha un forma? Ha un colore, una consistenza? Densità? Scrivere tutto questo in giù in modo da poter vedere in bianco e nero

3. Jam vostro “. Programma &"; – In qualsiasi momento se si modifica un elemento significativo di come fate la vostra “ programma &" ;, timidezza causerà il programma di marmellata. Per esempio diamo &'; s dire in voi &' passato; d vedere un bambino caldo e dire a te stesso. “ oh mio dio lei &'; è così caldo … I &'; ll mai in grado di ottenere una donna come quella &"; in quel triste senza speranza vocina wimpy senti nella tua testa. Poi si &'; D senti un senso di vuoto nello stomaco che aveva le dimensioni di un pompelmo con la densità di una palla da bowling

Per incastrare si poteva fare questo, invece:. &Ldquo; Oh mio gawd lei &'; s così CALDO! “ con un esagerato sorrisetto labbro leccare e poi un giocosamente predatorio “! YUUUUUM &"; E poi ridursi giù il pompelmo sized sentendosi per un wiffleball e spingerlo fuori 3 piedi di fronte al vostro corpo e schiaffo quella vecchia sensazione di merda con una mazza da baseball fuori del parco.

Anche in questo caso per il bene di questo esempio, I don &'; t sapere ciò che si fa in particolare. Ma si sa don &'; t voi? Passeggiata te stesso attraverso di essa e scrivere. Poi pasticciare con essa. Giocaci. Eseguire all'indietro. Scramble esso. Fare la foto prima e poi la voce. Provare diverse voci. Topolino, il gigante verde Jolly. Alcuni bambina davvero sexy. Ripetere se necessario.

4. Modifica le tue convinzioni. Probabilmente credi di &'; re timido. Come fai a sapere? Come fai a sapere che &'; re non solo fingendo di essere timida, al fine di uscire di dover avere successo in tutti i settori della vostra vita? Passo molto più tempo su questo nel mio moderna Jedi NLP Training ma qui &'; s il minimo è necessario conoscere

a.. Credenze filtrano la nostra realtà. Che cosa credi diventa così. Cambiare la credenza. Cambiare la vostra realtà. Noi rappresentiamo le nostre convinzioni a noi stessi internamente attraverso le immagini, parlare di sé e sentimenti che corriamo. Per esempio, io tengo la mia “ vero &"; credenze direttamente di fronte a me sul mio schermo mentale. Le mie vecchie credenze sono giù e alla mia sinistra e un po 'dietro di me. Credenze voglio essere vero, ma don &'; t abbastanza sentono vero ma sono fino e alla mia sinistra
b... Qui &'; s come cambiare una credenza. Quando ho smesso di essere timido. Ho notato che la convinzione che ero timida era proprio nel bel davanti a me. La convinzione che volevo avere, e cioè che io ero il ragazzo con il carisma e la fiducia in ogni situazione sociale, il ragazzo che potrebbe colpire su una conversazione ovunque e in qualsiasi momento con il CEO più potenti o più Hottie Babe-A-Licious era su e alla mia sinistra. Quando ho preso la convinzione timidezza e sbattuto giù e lasciato e un po 'dietro di me (alle mie vecchie credenze) e potentemente tirato nella convinzione desiderato nel centro del mio schermo mentale che lo rende più grande e luminoso, improvvisamente mi sentivo diverso. Timidezza andato. Puf!

c merda Santo!. Risultati si può notare subito. E 'totalmente cambiato la mia esperienza. Dieci minuti dopo mi sono ritrovato a chiacchierare con una splendida bomba come abbiamo entrambi avuto la nostra consegna UPS nella hall del mio palazzo. C'era bisogno di praticare questo di tanto in tanto. Ma allora? Cosa c'era di tanto interessante di questo è che non ero &'; t “ costringendo &"; a me stesso di parlare con lei. Era improvvisamente la cosa più naturale e confortevole per fare. Vuoi un po '?

d. Quando si pensa di una convinzione che &'; s vero per voi notate dove sullo schermo interno si presenta. Tipicamente la tua convinzione limitante “ I &'; m timido &"; apparirà nella vostra “ vero &"; posto.

e. Quando si pensa di una convinzione su di te che &'; s non è più vero, (come non si è più 12) dove avviso sul vostro schermo mentale che mostra fino

f.. Pensate a una convinzione che si desidera avere. Avviso dove che si presenta.

g. Ora spostare la convinzione di merda di essere timido per il vecchio posto convinzioni. Sbattere la vostra credenza desiderato di essere carismatico e totalmente sicuri e confortevoli in situazioni sociali nel luogo di tenere le credenze vere.

H. Come ci si sente?

Ho appena condiviso con voi 4 vie per superare la timidezza. Ora.

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Ecco &'; s # 5:?
Cancellare la decisione evento causa principale o limitare hai fatto inconsciamente di essere timido, in primo luogo e l'intera storia di “ procedura di evidenza &"; che nel corso degli anni ha accumulato nella vostra neurologia come quella porcheria nelle setole del vostro spazzolino … In un paio d'ore di uno su un coaching potrebbe essere fatto con questo per sempre. Trova Un praticante NLP che sa anche tecniche di Time Line Therapy (tm). Lui o lei avrà una varietà di veloci e potenti strumenti di modifica personali per farlo Hotel  .;