Come al divorzio a un amico

Qualche settimana fa ero a pranzo con la mia cara amica, Lauren, che non avevo visto in età. Mentre stavamo recuperando più di hamburger e insalata, ha chiesto un mio amico che ho conosciuto per molti anni.

"Io non so come sta," risposi. "L'ho divorziato." Search

"Che cosa è successo?" Lei chiese incredulo.

Beh ... non c'era niente che è accaduto. E questa è la parte più difficile.

Se hai avuto una discussione con qualcuno o hai raggiunto un "non negoziabile", o se la vita ti porta in direzioni diverse, è "facile" per porre fine alla relazione.

Ma quando NIENTE fuori dall'ordinario succede ... quando non c'è motivo di "break-up" diverso da quello che avete superato l'amicizia, è appiccicoso.

"Fondamentalmente," io ha detto Lauren, "Non mi sento bene quando questo amico mi ha chiamato.

ho sentito sempre un senso di vuoto allo stomaco quando ho sentito da lei.

E 'sempre stato un grande ole' '' Dovrebbe 'per tornare la sua chiamata e ho sempre temuto stare insieme perché non mi diverto quando abbiamo fatto.

Questa amicizia è uno scarico di energia. Non un piacevole pick-me-up. Così ho finito esso. "search

" Wow ", ha detto Lauren. ". Sto pensando di due amici ho bisogno di divorziare ... ma io non so come" search

Rottura fuori una amicizia non è facile ... ma qui ci sono 3 idee:

1. Non essere così disponibili

Se non si desidera un "split" completo con il tuo "amico", ma non si vuole vedere il più spesso, semplicemente essere occupato.

Non sei come disponibile. Il vostro tempo è limitato. E altro che "sei occupato" ... ti devo scuse.

Spesso dobbiamo vedere i nostri "amici" (o del nostro ex) a causa della scuola e del lavoro o che frequentano la stessa chiesa o che vivono in nello stesso quartiere.

La cosa più semplice da fare è di back-off. Non essere così disponibile.

2. Non hai ancora un "conversazione" About It.

Se stai divorziando tuo amico, perché non si vuole essere amici, non c'è niente da dire.

Per dire: "Io non voglio più essere amici perché non mi piaci "è offensivo.

Per dire:" Io non voglio essere amici, perché non mi piace il modo di fare le cose "si rischiare il loro essere risposta: "Io cambierò. Lo farò a modo tuo".

Quindi sei fregato.

E si sta costruendo.

Per avere una "conversazione" sul perché non si può essere amici è controproducente. Semplicemente non funziona.

3. Non rispondere

Questa è una domanda difficile. Ti senti come un asino.

Non ha risposto alla mia "ex-amico" per 6 mesi prima ha ottenuto il messaggio. Ed è stata dura!

Quando lei mi ha inviato una carta di soggiorno, ho quasi rotto e chiamato. Ma a chiamata, sapevo nulla sarebbe cambiato e che avrei dovuto iniziare il break-up tutto da capo ... più tardi. Quindi non l'ho fatto.

Albert Ellis, un famoso psicologo americano dice: "La gente potrebbe razionalmente decidere che i rapporti prolungati occupano troppo tempo e fatica e che avrebbero di gran lunga fare altri generi di cose. Ma la maggior parte la gente ha paura del rifiuto. "search

Così vero. Non è facile divorziare tuoi amici. Ma può essere più facile che avere a che fare con loro Hotel  .;