Dr. Romance: Quando l'amore è dolce: Mutualità in Relazioni

Dr. Romance scrive: Molte persone mi chiedono, “ Come faccio a sapere se mi sono innamorato &";

Risposta:? Chi è innamorato di solito lo sa; la vera domanda dovrebbe essere siamo reciprocamente in amore, o sto sprecando il mio tempo? Se si vuole essere sicuri nel vostro rapporto primario, saper creare mutualità e lavorare insieme aumenta notevolmente la possibilità che ce la fai da solo. Quando ho &'; le coppie m consulenza sull'orlo del divorzio, it &';. S sorprendente mutualità come stabilisce permette l'amore di tornare

Mutualità Previene Heartache

Centinaia di anni fa, un bardo Rinascimento ha scritto :

Quando l'amore è gentile, allegro e gratuito, I love &'; s sicuri di trovare accoglienza da me
Ma dovrebbe Amore portare dolore e angoscia,
Lacrime e cose del genere, l'amore può. andare appendere

L'amore che non è comune è il tipo che porta “. angoscia e tormento &"; — e può lasciare chiedendo come sei mai lasciato aperto per tale agonia

L'amore reciproco. , tuttavia, significa che è possibile sentirsi sicuro che tu sia l'amore e amati allo stesso modo, e sono approssimativamente uguale nella vostra energia per stare insieme. Ci sono quattro principali aree di mutualità che deve essere presente se un rapporto è di avere successo e crescere:. Amore, vantaggio, fiducia e sostegno

~ amore reciproco: L'amore è l'energia costante rinnovamento che mantiene un impegno vivo. Quando entrambi i partner si sentono amati, ed entrambi si sentono apprezzati per essere amorevole, l'impegno può prosperare
~ fiducia reciproca:. Come promesse vengano mantenute e rispettate i sentimenti, fiducia reciproca cresce. . Al fine di uguaglianza di esistere, entrambi i partner devono vivere o meno lo stesso grado di fiducia
~ beneficio reciproco: Il beneficio guadagniamo si basa su ciò che ogni persona sa che lui o lei otterrà dal rapporto, e come ogni persona si arricchisce di essere in relazione. Mentre ogni partner può percepire diversi vantaggi in misura diversa, e può valutare alcuni benefici in modo diverso, la somma totale del rapporto deve sentirsi allo stesso modo vantaggioso per entrambi i partner; in caso contrario, i risultati di potere diseguali, e il risentimento svilupperà
~ mutuo sostegno. Anche se le relazioni possono comportare una certa quantità di stress, quando ci sentiamo impegnati, ci sentiamo disposti ad affrontare le difficoltà e la sfida di lavorare le cose. Implicito in una relazione d'amore è la comprensione che voi e il vostro partner sarà sostenersi a vicenda — emotivamente, finanziariamente, mentalmente, spiritualmente, verbalmente — al meglio delle vostre capacità, attraverso entrambe bene e nel male.

Quando esistono le quattro condizioni di cui sopra, la reciprocità necessaria per il vero amore esiste. Riconoscere questo è particolarmente importante se si dispone di esperienza passata relazione in cui non sono state rispettate le vostre esigenze, vi siete sentiti amati, o sono stati abbandonati. Valutare il vostro mutualità è anche un buon modo per scoprire se si è pronti a impegnarsi in una relazione, o bisogno di più tempo per costruire. Se si sta prestando attenzione al fatto che voi e il vostro partner sia sentire l'amore, la fiducia, vantaggio, e il supporto, la vostra intuizione sarà probabilmente un buon indicatore di se mutualità esiste veramente. La maggior parte delle persone riferiscono di essere consapevoli quando i loro rapporti si sentono ingiusto e iniquo.

Per costruire Mutualità

Se l'amore, la fiducia, beneficio o sostegno nel vostro rapporto attuale sembra sbilanciato, le seguenti linee guida possono aiutare a creare mutualità dove ne avete bisogno.
~ Per costruire l'amore reciproco: Che ogni altro sapere quando ci si sente amato, e mostrare il proprio apprezzamento per esso. Se &'; re non ottenere il tipo di amore che si desidera, si può dire così, e negoziare per ciò che si vuole. Se &'; re preoccupato che il vostro partner non si sente amato e apprezzato, don &'; t lasciate passare. Chiedi a questo proposito, e lasciate che il vostro partner vi &' sapere; re disposto a risolvere insieme il problema
~ Per costruire la fiducia reciproca:. Fare solo gli accordi che si può effettivamente mantenere. Se qualcosa inevitabili o imprevisto sta per impedire di mantenere una promessa, rinegoziare in anticipo. Al fine di avere l'amore che funziona, si deve essere disposti a dire di no quando si intende non, e aiutare il vostro partner si sentono liberi di fare lo stesso. Quando ci si può fidare a vicenda per dire di no, sarà anche fidarsi reciprocamente quando dici sì
~ Per costruire beneficio reciproco. Chiedetevi che cosa c'è nella relazione per ognuno di voi. Considerare se le decisioni che si stanno facendo beneficeranno entrambi. Ad esempio, se uno di voi decide in movimento è una grande idea, quale sarà il beneficio sia per il vostro partner
~ Per costruire il sostegno reciproco:? Discutere cosa significa sostegno a ciascuno di voi (il supporto può essere emotivo, verbale, o finanziaria in natura). Sperimentare diversi modi di dare sostegno gli uni agli altri, e discutere di come si sentono di supporto.

Se &'; re sensazione che uno o più dei criteri di mutualità — amore, fiducia, beneficio o supporto — non è condiviso o uguale, dirlo. E 'sempre meglio dire al vostro partner, non importa quanto a disagio si può sentire di fare così. Se non, risentimento e la rabbia può costruire e, prima o poi, esplodere; quella che è forse solo una piccola e facilmente risolvibili problema non può quindi diventare un problema importante in seguito, gonfiato a dismisura.

(Adattato da Come essere una coppia e ancora liberi)
.   ;