Cosa fare quando la paura del cambiamento trattiene È da Modificare un Insoddisfacente Associazione

INTRODUZIONE

Sia singolo o in una relazione insoddisfacente, si potrebbe avere paura di cambiare la vostra situazione. Si potrebbe desiderare di farlo; si potrebbe dite siete “ in procinto di farlo &" ;; si potrebbe attendere “ il momento giusto &"; per fare un cambiamento nella vostra vita. Ma il tempo passa e si trova non te osare andare avanti. . La paura del cambiamento che si paralizza

la paura del cambiamento

I &'; ve recentemente sentito il seguente commento:

“ sto cercando così difficile avere un rapporto, ma Non sono riuscito. So che io tendo a sacrificarmi “ sull'altare di un rapporto &" ;. So che ho sempre fare dei compromessi e possono ospitare il mio partner. So che questo ha funzionato contro di me; che i partner hanno approfittato di me, ma ho paura di cambiare. Questo è ciò che sono. Se io &'; cambierò io &'; ll perdere parti di me e ho vinto &'; t essere come attratti da altri come sono ora. Temo che nessuno poi mi vuole &";.

Un tale commento – che sento spesso in versioni differenti - implica:

“ Io so mi sparo nel piede nelle relazioni; So che devo cambiare – ma ho paura. Chi sarò allora? Le persone non saranno attratti ai miei belle qualità come lo sono ora se cambio &";.

Quando si desidera cambiare la vostra situazione ma hanno paura di

Sia singolo o in un rapporto insoddisfacente! , vi siete mai trovati in una situazione simile, quella che si didn &'; t come, voluto cambiare, ma avevano paura di? Per esempio:

* Avete voluto sviluppare un rapporto
* Volevi per migliorare un rapporto hai avuto
* Voleva terminare una relazione

In tali occasioni... , si potrebbe avere detto tu stesso eri “ in procinto di fare un cambiamento &" ;; si potrebbe avere aspettato “ il momento giusto &" ;. Ma il tempo passava e ti ha trovato, non te stesso il coraggio di andare avanti. La paura di voi CAMBIATI paralizzato e trattenuta anche tentare di cambiare la situazione si trovavano in

Di seguito due esempi potrebbe suonare un campanello con voi:.

HOLLY (esempio 1)

Agrifoglio ha raggiunto un punto critico. Sentiva che il suo rapporto con Carlo è stato insoddisfacente, sgradevole e wasn &'; t aggiungere nulla alla sua vita.

Voleva lasciarlo, ma didn &'; t ha la forza interiore per farlo. Nel profondo, sperava che Carlo troverà qualcun altro e lasciarla. A volte ha anche sperato che lui avrà un incidente mortale e lei sarebbe stata libera di lui una volta per tutte.

Spiegazione:

Holly è insoddisfatto, si sente oppresso e comincia ad odiare Charles. Tuttavia, nessuno di questi sentimenti a guidare per avviare una separazione. Qualcosa dentro di lei, che lei can &'; t identificare, è impedendole di cambiare la situazione. Che “ qualcosa &"; è un enorme, paralizzante paura del cambiamento.

PAUL (Esempio 2)

Raul si sente insoddisfatto dopo due anni con Adrienne. La storia d'amore emozionante che avevano all'inizio si è trasformato in routine. Anche se continuano incontro ogni fine settimana, non godere il loro tempo insieme. Tuttavia, egli non se la sente di porre fine alla relazione.

Spiegazione:.

Raul è consapevole del fatto che egli non può migliorare il suo rapporto con Adrienne, ma la paura del cambiamento è così angosciante che preferisce stare con lei, invece di avviare una separazione

La paura del cambiamento potrebbe tratterranno DA MODIFICARE UN situaion Insoddisfacente

Se si, proprio come per Holly e Raul, sono paralizzati dalla paura del cambiamento e don &'; t hanno il coraggio di modificare il situazione, si potrebbe tendere ad aspettare fino a quando qualcosa o qualcuno che costringe a passare attraverso un cambiamento:

* Il vostro partner abusi voi (ancora, la paura del cambiamento accoppiato con la paura di essere soli è così vasto, che l'abuso Non potrebbe ancora fare si lascia ….)

* Il vostro partner è colui che lascia

* Vi viene offerto un lavoro davvero allettante lontano e siete “. &" forzato; per separare.

Perché la paura del cambiamento esercitare un potere così tanto nel corso VOI?

La paura del cambiamento spesso si mescola con altre paure che accentuano ancora di più. Il più importante fra questi sono:

* La paura di lasciarsi andare, di rinunciare al noto e familiare

* La paura di essere soli

* La paura.. di dolore.

* La paura delle reazioni di coloro che vi circondano.

Ognuno di questi timori (o una combinazione di più) potrebbe esercitare un potere su di voi per accompagnarvi fino essere spaventato da la semplice prospettiva di cambiamento:

* Quando si dispone di un rapporto che isn &'; t soddisfacente, si potrebbe avere paura di apportare modifiche o lasciare e abbandonare il noto e familiare, temendo il dolore e le altre persone &'; s reazioni.

* Quando unico, si potrebbe esitare a cercare un partner per paura di cambiare uno stile di vita che si sono abituati a e di fronte uno sconosciuto, situazione incerta.

il potere di auto
-AWARENESS

Quando si diventa consapevoli delle paure che si trattengano dal fare un cambiamento e superarli, si diventa il potere di andare avanti e sviluppare un soddisfacente rapporto intimo Hotel  .;