Una coppia Venendo verso l'altro: Migliorare Intimità attraverso auto-consapevolezza

Spesso accade che coppia &'; s intimità si verificano dei problemi per la semplice ragione che i partner don &'; t sanno, o non vogliono, a venire uni verso gli altri. Ogni crede che la sua /il suo modo di pensare e di fare le cose è “ il modo giusto &" ;. Inoltre, le donne, in generale, spesso si sentono non sono amati; uomini spesso sentono di essere criticati. Diventare consapevoli di come tutti questi ostacolare la vostra intimità vi permetterà di venire verso l'altro e “ aiuto &"; il vostro sentire compagno amato, compreso e accettato

Nel seguente esempio mostro come un paio di &';. s comportamenti e atteggiamenti possono creare o distruggere la loro intimità. Io li descrivo prima che siano consapevoli di sé e dopo che hanno sviluppato la consapevolezza.

BOB & JANE &'; S INTIMITA

PRIMA Bob & Jane sviluppare la consapevolezza:

Ogni sera, quando Bob torna a casa dal lavoro, mette giù la sua valigetta e va a lavorare al computer. Jane va dopo di lui, gli chiede di sedersi con lei, cenare insieme, guardare un film in tv o andare a vedere gli amici. Quando lui rifiuta, lei piange.

BOB & JANE &'; S mancanza di auto-CONSAPEVOLEZZA Harms IL LORO RAPPORTO

Bob sfugge al suo computer perché sente che Jane è “ soffocando &"; lui. Jane lo insegue perché sente che lui &'; s “ abbandonando &"; lei. Ripetono lo stesso giorno comportamenti dopo giorno: Bob torna a casa e va al computer; Jane lo prega di rimanere con lei

Quando Bob e Jane ripetono la stessa comportamenti notte dopo notte, si e'. Re che funziona secondo schemi fissi, emotivi e comportamentali automatici che sono fuori del loro controllo. Essi non sono in grado di scegliere di comportarsi altrimenti.

Let &';. s vedere ora che cosa succede dopo che sono diventati consapevoli

DOPO Bob & Jane sviluppare la consapevolezza:

Volendo con tutto il cuore a stare insieme e mantenere un rapporto d'amore, Bob e Jane decidono devono capire, una volta per tutte, ciò che li spinge a comportarsi modi in cui farlo e scoprire che cosa si può fare .. per migliorare il loro rapporto

Essi sono determinati a sviluppare la loro auto-consapevolezza e di lavorare insieme per migliorare il loro rapporto
Con loro grande sorpresa, vengono a sapere le cose su se stessi che haven &'; t realizzato fino ad ora:

BOB

Bob capisce che il suo “ sfuggire al computer &"; . è guidato dalla paura di essere soffocato dal suo partner
Si rende conto che la sua fuga-modello è controllata dal modo in cui ha interpretato la madre &';. s comportamento verso di lui

Sia per amore di lui o forse per problemi di controllo (e probabilmente entrambi), lei “ era lì per lui &"; per tutto il tempo: fare in modo che lui mangiava e vestito correttamente e aveva tutto quello che voleva. Bob ha inconsciamente interpretato il suo comportamento come soffocamento.

Ha poi sviluppato una paura di essere soffocato che ha colpito il suo rapporto con Jane (così come con partner precedenti)

JANE

Jane capisce che il suo “. &" comportamento soffocando ; è guidato dalla paura dell'abbandono.

Ripensando sui suoi infanzia-esperienza si accorge che ha vissuto i suoi genitori in modo completamente diverso da come Bob vissuto sua madre. I suoi genitori erano così occupati al lavoro, guadagnarsi da vivere e pagare il mutuo, che avevano poco tempo per stare con lei e ai suoi fratelli. Lei inconsciamente interpretato il loro comportamento come rifiuto e abbandono.

Questa è la guidato a sviluppare la paura dell'abbandono che ha colpito la sua relazione con Bob (così come con partner precedenti) con l'essere troppo soffocante e “ bisognosi &" ;.

BOB & JANE INTIMACY MIGLIORATA

Dopo aver acquisito questa consapevolezza Bob & Jane è ora in grado di liberarsi dal potere questi modelli hanno esercitato su di loro e di lavorare insieme su un rapporto soddisfacente ed equilibrata, facendo attenzione a rispettare l'altro &'; s spazio, da un lato, e la necessità di vicinanza, dall'altro <. . br>