*** Intimità 101: Scoprire le regole nascoste che corrono il vostro rapporto

Non importa come li possiamo resistere, a volte, non si può negare la presenza di regole nella società. Da semafori per la vendita dei biglietti, le norme aiutano a evitare il caos e stabilire procedure che ci permettono di far fronte come società. Ma al di là del macrocosmo, le regole sono una presenza importante nel microcosmo del vostro rapporto - anche quando sono inespresse o apparentemente invisibile.

le proprie regole di relazione

Le regole di relazione influenzano il modo voi e il vostro partner in relazione tra loro: come le emozioni vengono espresse, il modo in cui bisogni vengono comunicati, come la famiglia e gli amici sono trattati e come si esprime l'intimità.

Idealmente, e il vostro partner sarà apertamente comunicare e negoziare le diverse regole che sono importanti per ciascuno di voi. Ma questo non è sempre il caso: Le coppie sono spesso guidati da regole potenti che rimangono non dette
Perché avete imparato molte di queste regole come un bambino, si potrebbe anche non essere a conoscenza degli effetti delle regole di relazione. .

Ci possono essere momenti in cui il rapporto procede senza intoppi sotto l'influenza delle regole non dette che voi e il vostro partner guidano - questo di solito è il caso in cui le regole non siano in conflitto con le regole del vostro partner. Ma quando queste regole rimangono non dette, il vostro rapporto o il matrimonio diventa un gioco d'azzardo. Diventare consapevoli di queste regole nascoste, potenti aumenterà il controllo voi e il vostro partner avete a rafforzare il vostro rapporto.

Unspoken Intimità Regole:.

intimità emotiva (così come l'intimità fisica) è una delle aree più importanti della vostra relazione che si influenzate da regole non scritte

Ci sono molti modi per creare un ambiente intimo, legame emotivo come ci sono persone. L'intimità è un'esperienza molto personale - quello che può sentire come un collegamento significativo per voi potrebbe sentirsi molto diverso al vostro partner. Idealmente, tu e il tuo partner sono compatibili nel fabbisogno di espressione e di intimità. Quando esistono incompatibilità gravi, sarà essenziale per voi e il vostro partner di accettare i diversi percorsi che si ogni viaggio per raggiungere l'intimità

Il vostro non dette regole intimità influenza:.

1. Sia vicinanza emotiva sarà centrale o periferico nel vostro rapporto.

2. I metodi che utilizzano per raggiungere intimità emotiva e fisica.

3. Il livello di vulnerabilità emotiva che sarà consentito nel vostro rapporto.

4. Quanto insieme a tempo voi e il vostro partner di quota.

5. Quanto da solo-tempo si ogni esigenza

Un breve esempio di regole intimità al lavoro:.

Aaron è cresciuto in una famiglia in cui era evidente quello che tutti si sentiva. I suoi genitori e la sorella si sono espressi apertamente, se questo ha comportato che celebra il bene o parlare del doloroso. Se tu avessi un senso nella famiglia di Aaron, ci si aspettava che si sarebbe comunicare quello che sentivi. relazioni infantili

di Aronne create una regola importante che governa il comportamento di Aaron nel suo matrimonio:

sentimenti di condivisione = intimità emotiva

La moglie Gabriella imparato un diverso set di regole in sua famiglia. Come un bambino, spesso ha dovuto prendersi cura di suo padre malato. Lei lo descrive come depresso e, a volte, esplosivo. Per Gabriella, si sentiva pericoloso di condividere i suoi sentimenti - Gabriella e la madre spesso imbottigliate le loro emozioni. Ma Gabriella ha imparato a sentirsi collegati nella sua famiglia. Un profondo legame emotivo cresceva tra lei e suo padre come Gabriella ha assunto il ruolo di caregiver. Si sentiva amato e apprezzato ogni volta che curato per suo padre malato, che è stato in grado di mostrare gratitudine verso la sua figlia per la prima volta nel loro rapporto.

relazioni infantili di Gabriella ha creato una regola importante che governa il comportamento di Gabriella nel suo matrimonio:

La cura per gli altri = intimità emotiva

Come si può immaginare, la diversa intimità non detto regole che influenzano Aaron e Gabriella hanno portato ad alcuni momenti difficili nel loro matrimonio. Entrambi desideravano legame emotivo, ma erano incompatibili a come raggiungere questo livello desiderato di intimità. Diventare consapevoli della propria e le rispettive regole non dette è stato un passo importante nella creazione di un più armonico, relazione intima.

Quindi la sfida per voi è quello di diventare consapevoli delle regole che hai imparato lungo il cammino verso l'età adulta e stanno applicando per il vostro rapporto intimo. Parlare con il vostro partner circa i diversi modi in cui ogni raggiungere intimità aiuterà dissotterrare le regole non dette che guidano entrambi. Questo livello di comprensione può portare più vicino gli uni agli altri oggi e aiutare a evitare le insidie ​​maggiori domani.

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