Sopravvivere suo Affair: operazioni da eseguire quando il SOB Trucchi On You

Boom! Ti colpisce duro e strappa il cuore. L'amore della tua vita è stata barare su di voi con un'altra donna. Che SOB sporco di un marito ha fatto un sacco di cose nel corso degli anni per fare arrabbiare, ma non ha fatto in passato confronta anche lontanamente a questo. La sua relazione ha violato il vostro amore e la fiducia lasciando ti senti impotente e chiede "Perché?". Ora avete a che fare con un sacco di emozioni e sentimenti in modo da poter iniziare a mettere la vostra vita e il vostro rapporto di nuovo insieme.

Dopo aver appreso l'infedeltà del marito, la maggior parte delle mogli vogliono provare a fare con questa brutta situazione e trovare un modo per salvare il loro matrimonio, soprattutto se hanno figli. Le donne tendono a fare ciò che è meglio per la loro famiglia e il loro matrimonio, anche se questo significa ingoiare il loro orgoglio di perdonare il marito barare.

Quindi, ai fini del presente articolo, si suppone tu sei una di quelle mogli chi vuole guarire il loro matrimonio perdonando il vostro coniuge e prendere le misure per ricostruirlo. È la natura umana anche se a voler sapere perché tuo marito tradito, così il vostro primo passo può essere sempre la sua versione della storia. Comprendendo perché tuo marito tradito, si sarà in grado di decidere quale aiuto potrebbe essere necessario per superare questo momento difficile.

Si potrebbe scoprire che sua infedeltà era un sintomo di un problema molto più profondo nel vostro matrimonio o potrebbe essere totalmente estranei a voi e il vostro matrimonio. Mentre non può mai sapere esattamente perché è successo, si otterrà qualche conoscenza di base in modo che il di voi due possono lavorare insieme per ricostruire il vostro rapporto.

Qui di seguito ci sono alcune cose che dovete fare per guarire il tuo cuore spezzato, perdona il tuo marito, e salvare il matrimonio:

La prima cosa che dovete evitare è di prendere decisioni importanti circa il vostro matrimonio in questo momento. Le vostre emozioni sono crudi e avete bisogno di elaborare le cose con calma. Ora è il momento migliore per fare qualche riflessione personale sul vostro matrimonio, tuo marito, tua famiglia e te.

Ha bisogno di porre fine alla vicenda immediatamente, senza ulteriore contatto sessuale o fisico con questa persona. Se lui non è disposto a farlo subito, poi si sa dove si trova. Se lo fa porre immediatamente fine alla relazione, allora voi e il vostro coniuge bisogno di essere testati per l'AIDS /HIV e delle MTS prima di riprendere la relazione sessuale senza protezione. Non si vuole complicare ulteriormente la situazione per contrarre una malattia.

Hai bisogno di piangere e far uscire tutte le emozioni dentro di te. Detto questo, bisogna ricordare questo è di solito un processo lento che richiederà diverse settimane o mesi per lavorare attraverso sia individualmente che insieme come una coppia.

Una buona cosa da fare a questo punto è iniziare a tenere un diario giornaliero dove è possibile scrivere i vostri pensieri e sentimenti. Scrivendo questi sentimenti verso il basso vi aiuterà a trattare con loro e dare un po 'di chiarezza a quello che si sta attraversando emotivamente. E 'molto normale sentirsi rabbia, frustrazione, dolore, depressione, la solitudine e l'incertezza così scrivere di queste emozioni sulla base quotidiana vi aiuterà a tracciare un percorso di guarigione personale.

È necessario assicurarsi che si sta prendendo cura di te in questo momento difficile. Si deve mangiare anche se non si può sentire come a volte. E 'molto comune per le mogli che si occupano di infedeltà a sperimentare un sacco di disturbi fisici, tra cui, nausea, diarrea, disturbi del sonno, nervosismo e altre questioni simili. Inoltre, alcune donne si rivolgono ad alcol e /o droghe per aiutare ad affrontare questo ottovolante emotivo che sono adesso. Non si vuole abusare il vostro corpo con queste sostanze chimiche durante il tempo impegnativo.

È necessario avere un po 'di divertimento facendo alcune cose che si mettono piacere e felicità. Ci sono un sacco di verità al vecchio detto, "La risata è migliore medicina della natura". È necessario uscire di casa e fare alcune cose che porterà un sorriso sul tuo viso e ti fanno ridere. Se non concedervi qualche divertimento in questo periodo emotivamente provante, si può diventare depressi e la vostra rabbia può erodere fino al punto di diventare amaro.

Scrivi il tuo marito una lettera dettagliata dirgli esattamente come ti senti. Scrivendo questo in giù, piuttosto che cercare di parlare con lui faccia a faccia, è possibile evitare eventuali crolli emotivi e /o straordinari sentimenti di rabbia. Quando si scrive questa lettera, esprimere tutto in termini di vostri sentimenti specifici. Fategli sapere le sensazioni che si verificano a causa del suo gesto sconsiderato, ma non essere media. Scrivere qualcosa di simile, "Il tuo atto egoistico mi ha fatto sentire mancato di rispetto e inutile. Mi hai fatto sentire profonda rabbia e ho perso la mia fede e la fiducia in te." Nessun uomo vuole fare la loro moglie sentire cose terribili scrivendo questo in giù per loro che si sta affermando in modo chiaro ciò che sta accadendo dentro di te uno.

Come parte del processo di guarigione, è necessario chiedere il vostro marito tutto il domande che si desidera. Avete bisogno di sentire le sue risposte alle vostre domande difficili. Le sue risposte potrebbero far luce su alcuni problemi più profondi o problemi nel vostro matrimonio che entrambi avete bisogno di lavorare per risolvere completamente il vostro matrimonio. È necessario rendersi conto che non si può ottenere tutte le risposte alle tue domande alla vostra soddisfazione perché tuo marito è sicuri del perché ha fatto quello che ha fatto o può essere disposto a condividere tutto con voi subito. Basta ricordare, questo è processo di guarigione in modo che di solito richiede tempo.

Nel porre le vostre domande marito, probabilmente imparare molto sul tipo di relazione si è occupato con l'altra donna. Ovviamente, uno stand di una notte di sesso probabilmente significherebbe meno coinvolgimento emotivo tra loro due contro uno a lungo termine, rapporto emotivo che comprendeva anche il sesso. Inoltre, è necessario vedere se stesse pensando che questa altra donna era qualcuno che avrebbe considerato sposare se voi due divorziati. Comprendendo questo, si otterrà un quadro più chiaro di dove il suo cuore è legato a voi.

Se necessario, è necessario ottenere aiuto consulenza professionale. La maggior parte delle mogli hanno bisogno di questo aiuto a che fare con tutte le emozioni e sensazioni che si stanno affrettando attraverso di loro. Qualche mogli possono sopravvivere a questa situazione utilizzando le risorse online o la lettura di matrimonio-aiuto libri. Hai bisogno di fare tutto ciò che si pensa che funziona meglio per voi, solo che non cercare di ottenere attraverso questo da soli.

Una sottile è necessario evitare è dire troppe persone circa la sua relazione adulterina. Mentre la maggior parte delle persone vogliono aiutare in ogni modo possibile, ma potrebbe anche dare un sacco di cattivi consigli o suscitare sentimenti di rabbia che avete già affrontato in precedenza. Decidere con attenzione che si desidera condividere queste informazioni personali con poi chiedere loro di rispettare la tua privacy non condividere questo con nessun altro. Questi amici e parenti possono essere di grande aiuto e sostegno a voi in modo di raggiungere fuori a loro tutte le volte che ci si sente di averne bisogno.

Se avete dei bambini, è necessario far loro sapere che si sta per essere bene. E a seconda della loro età, si può decidere di condividere con loro quello che sta succedendo con voi e il padre. E 'importante che si è onesti con i vostri bambini in questo periodo, ma non condividere troppo alcun dettaglio con loro. Non si vuole creare qualsiasi stress eccessivo per loro nella loro vita.

Fare attenzione a non iniziare a incolpare il vostro marito o l'altra donna. Nella maggior parte dei casi, questo atto di infedeltà è solo un sintomo di un problema più grande nel vostro matrimonio così battistrada leggermente qui fino ad avere la possibilità di imparare di più su pensieri e sentimenti di tuo marito. Inoltre, solo incolpare l'altra donna, non sarebbe utile. Ricordate, bisogna essere in due per ballare il tango in modo da entrambi devono condividere la responsabilità.

Infine, ci vuole tempo per lavorare attraverso il dolore e la rabbia di una relazione. Non si può pretendere i sentimenti dolorosi e la diffidenza di andare via in fretta. Si può avere fatto un impegno per il vostro coniuge e voi stessi di perdonarli e ricostruire il vostro matrimonio, ma questo non significa che tutti i sentimenti negativi andrà via rapidamente. Il vostro matrimonio è stato alterato da questa situazione orribile in modo di essere paziente nel trattare con tutte queste emozioni e sentimenti.

Non sarà facile, ma il vostro matrimonio può sopravvivere atto egoistico di tuo marito di infedeltà. Col tempo, si può anche trovare che il vostro rapporto crescerà più forte e più significativo a causa del vostro impegno per ricostruire il vostro matrimonio Hotel  .;