Relazione Discussione

TUTELA

Quando sentiamo la parola &'; custode, &'; quello che viene in mente potrebbe essere come ci sentiamo in relazione ai nostri figli, oi nostri genitori anziani, o forse una tenuta. A prima vista, vedersi come un guardiano di un &'; s rapporto potrebbe sembrare un po 'strano. Tuttavia, se dovessimo pensare a noi stessi come un guardiano del nostro rapporto, forse ci si comporterebbe in modo diverso e, di conseguenza, sentiti più amato e curato di quello che spesso sembra di sentire.

Tutela suggerisce di solito, come minimo, responsabilità, nutrimento e protezione. Rapporti troppo spesso sembrano le opportunità di formazione per la guerra, o giochi come il one-up-man-nave, battaglia-of-the-insulti, o tollerare-the-imbecilli.

Pensate ad un tipico, interazione mondano . . . hai chiamato la banca oggi? No, ho pensato che si andavano a fare quello. Me!!? Hai detto . . . . No! I didn &'; t. . . don &'; t mai ascoltare se stessi quando si parla !!!? Eccetera. Se avete pensato di te stesso come un guardiano e protettore del vostro rapporto, come potrebbe questa conversazione, o accusa di scambio, andare diversamente? Forse, la prima risposta potrebbe essere “ oops, io didn &'; t realizzare tu mi aspettavi di fare quella telefonata. Ho pensato che si andavano a fare questo, credo che entrambi abbiamo finito con quell'idea &" ;, magari aggiungendo, “ I &'; d essere felice di farlo domani, a meno che non si potrebbe avere il tempo &";.

Pensate a come si potrebbe sentire dopo la prima versione di questa conversazione – probabilmente si sarebbe sente ingiustamente criticato e disprezzato come il ricevitore, e come l'iniziatore, forse esasperato e giusto nella tua ira. Una piacevole serata sarebbe in pericolo. In quest'ultima versione, la buona volontà è intatto e si potrebbe sentire come offerta che il massaggio o una tazza di caffè.

Quante volte abbiamo il principio di &'; tutela &'; a mente durante le nostre interazioni con i nostri partner?

Cosa è successo?

Non più probabile era un tempo, probabilmente in precedenza nel vostro rapporto, quando questo tipo di gentilezza e cortesia era la regola, quando si trattate il vostro rapporto come un prezioso entità che avete preso cura di non fare del male. Il mantenimento di una sensazione di connessione era vitale. Allora, che cosa rappresenta per il modo sarcastico o scortesi in cui ci rivolgiamo i nostri partner a volte?

La gente spesso si dicono &'; stressati, &'; così che perdano la pazienza. L'aspetto meno riconosciuto di questo è che ci lasciamo andare noi stessi e ci permettiamo di criticare, perdere i nostri animi, saltare alle conclusioni (e agire di conseguenza) piuttosto che prendere il tempo necessario per comprendere appieno ciò che viene detto a noi e il modo migliore per risolvere il conflitto o incomprensione. Come risultato di comportarsi in questo modo, si finisce per sentirsi amati e apprezzati fin troppo spesso.

COSA FARE

La prima volta che senti male o arrabbiato, mettere in pausa e pensare “? se voglio proteggere questa relazione, come posso esprimere quello che &'; m importunato circa in tale modo che il mio compagno non si sente male o minacciati &";?

Assumi un atteggiamento che non ci sono vittime, ma solo colpevoli. Se ti senti male o arrabbiato, chiedetevi “ come ho fatto il mio partner si sentono insicuri con me, in modo che lui /lei mi sta trattando in questo modo &"; Poche persone sono scortesi gratuitamente. Quello che noi spesso non riusciamo a prendere in considerazione è quello che avremmo potuto fare per minacciare o ferire i nostri partner in primo luogo, che essi stanno reagendo in risposta.

&'; s facile pensare di quelle taglienti &'; zingers &'; a dire in risposta, quando ci sentiamo attaccati o criticati. Astenersi dal permettendo loro di volare è una sfida. Ma questo è esattamente quello che hai da fare al fine di stabilire la buona volontà tra i due di voi

Partendo con frasi come “. Forse didn &'; t significa alcun danno. . . . . . tuttavia, mi sentivo male quando. . . &";

• o “ forse ho capito male quello che hai detto, aiutami a capire cosa si intende per. . . &";

• o “ Vediamo se ho capito quello che &'; re dicendo. . . . &"; rendere più probabile che il vostro partner sarà disposto ad ascoltare voi

• Inoltre, chiamare un &'; cessate il fuoco &'; e la fissazione di un momento specifico di tornare insieme quando entrambi di voi hanno avuto la possibilità di rinfrescarsi può essere utile Hotel •. Hotel • Prendere l'iniziativa di chiedere scusa per quello che si ritiene di aver contribuito al conflitto.

Davvero ascolto reciproco è fondamentale, con la consapevolezza che entrambi avete qualcosa da dire che l'altro ha bisogno di sentire e capire.

Se proteggere quello che abbiamo, se prendiamo il ruolo di guardiano del nostro rapporto, ci sentiremo più amato, apprezzato e più sicuro con i nostri partner e nel mondo Hotel  .;