Come Sleepless Nights stanno distruggendo matrimoni

Non sono un consulente matrimoniale, e non pretendo di essere, ma ogni giorno ricevo lettere da genitori in tutto il mondo a dirmi come ho salvato il loro matrimonio. Queste lettere provengono principalmente da madri, e alcuni padri, che dicono che stavano spendendo pochissimo tempo insieme, stavano combattendo per tutta la notte, si sentivano emotivamente svuotato, e assolutamente alla fine della loro corda. C'era un tema attuale in tutte queste lettere che ricevo che sembrava essere la radice di tutta la loro angoscia coniugale e che era la mancanza di sonno. Come può essere la mancanza di sonno rovinare il vostro matrimonio e per questo isn &'; t nessuno parlare di questo?

Sappiamo tutti che il matrimonio richiede lavoro, e un sacco di esso. Sappiamo che per sentirsi felici nelle nostre relazioni abbiamo bisogno di sentirsi sostenuto e nutrito. Abbiamo bisogno di trovare il tempo per la connessione a tutti i livelli da quello emotivo a quello fisico. Sappiamo anche quanto velocemente possiamo cominciare a sentirsi scollegato dal nostro coniuge e questo scollamento inizia intaccando il fondamento del matrimonio fino a quando non doesn &';. T sembra molto più a lottare per

Il 2001 US Census Bureau afferma che l'età media di un matrimonio prima del divorzio è di 8 anni. Durante questo periodo, le coppie spesso intraprendono molti eventi stressanti che possono mettere a dura prova il matrimonio. Essi si muovono spesso a case più grandi, assumere più debito, avviare nuove carriere e hanno figli. Quindi aggiungere mesi o anni di sonno interrotto a tutto questo e avete una ricetta per il disastro!

Spesso nelle mie classi seminario chiederò genitori come ci si sente ad essere stanco. Le risposte sono in genere simili. Si sentono scontroso, depresso, ed emozionale. Essi reagiscono in modo eccessivo; essi sostengono spesso, essi don &'; t mangiare correttamente. Le madri si sentono sopraffatti dalle richieste dei loro figli e coniuge. Si sentono bruciato, impotente, sventata. Una madre ha detto anche la classe che era così esausta una mattina che ha messo il tostapane in frigo e didn &'; t anche notare fino al giorno dopo, quando andò a fare brindisi!

Trattare con un bambino piccolo più volte durante la notte porta spesso le madri a sentimenti di risentimento. Non necessariamente nei confronti dei figli, ma più spesso verso il loro coniuge. Una madre ha detto, “ Io don &'; t ottiene arrabbiato con il bambino, ma sono sicuro che il mio marito avere minuto si entra dalla porta e "!; Alle 3:00 del mattino, un argomento deriva spesso da chi &'; s lavoro è più importante il giorno successivo. Sì, spesso papà deve lavorare, ma le madri hanno anche alzarsi e affrontare con i bambini per tutto il giorno. Probabilmente una professione altrettanto esigente. Una madre mi ha detto che dopo il 6 ° sveglia quella notte, ha camminato nei suoi mariti “ camera da letto &"; e urlò a pieni polmoni che dovrebbe scendere dal letto e affrontare con il suo bambino, o stava uscendo &"!;

Per essere onesti ai padri, spesso don &'; t so come possono aiutare. E &'; sa impotente e frustrazione sensazione per molti padri per cercare ripetutamente di mettere i loro figli a dormire solo a fallire di nuovo tempo e il tempo. Spesso la madre finirà per camminare nella stanza e prendere in consegna una volta vede che il suo partner non ha successo, che porta solo a più frustrazione per entrambe le parti.

Così spesso vedo coppie che condividere il letto con i loro bambini, non per scelta, ma per pura disperazione. Io chiamo questo “ co-sleeping per necessità &" ;. Il che significa che co-sonno non era la loro prima scelta, ma sembra che sia l'unico modo chiunque ottiene più di un paio d'ore di riposo. Ciò porta spesso a mamma e bambino è in un letto e papà in un altro. Una coppia che ho visto non aveva condiviso un letto in 8 anni! Un genitore ha dormito con il bambino più grande, mentre l'altro si addormentò con il più giovane. Dimmi come che può essere salutare per un matrimonio?

Non si può negare che condividono il letto con il vostro coniuge è un ingrediente fondamentale per un rapporto sano. Non solo per il sesso, ma per quella intimità profonda che viene nella notte quando si raggiunge per il vostro partner e ci sono. E &'; s il discorso cuscino avete prima di addormentarsi che può essere quella ora del giorno che le coppie devono condividere i loro pensieri, sentimenti e sogni. Anche se &'; s solo per parlare delle cose carine i bambini hanno fatto quel giorno, e' s ancora una connessione. Che è piuttosto difficile da fare quando c'è un bambino che dorme in qualcun &'; s braccia. La sola idea di svegliarsi accidentalmente quel bambino che appena preso un'ora di oscillazione per arrivare a dormire così spaventa la maggior parte dei genitori che wouldn &'; t anche sognare di colpire su una conversazione. Poi c'è il continuo movimento e l'irrequietezza di maggior parte dei bambini che di solito spinge un genitore dal letto da qualche parte nella notte. Anche se questo significa dormire nel lettino, it &'; di solito è una opzione preferita per avere un piede piccolo in faccia tutta la notte

Fare tutto questo per mesi e persino anni ed è &';. S nessuna sorpresa che un matrimonio avrebbe cominciato a disintegrarsi veloce. A mio parere una delle cose più importanti che posso dare ai miei figli, oltre ad una buona notte di sonno, è un matrimonio sano e ben funzionante. Voglio loro di vedere come le coppie che si amano atto uni verso gli altri. Voglio che vedere rispetto reciproco e la compassione. Voglio che vedano che facciamo tempo per l'altro e coltivare le relazioni che contano di più per noi. Voglio loro di vedere come tutti i membri &' famiglia; bisogni s sono importanti, non solo per loro. Voglio loro di vedere tutto questo in modo che si spegne nel mondo e trovare queste cose per se stessi.

Voglio modellare queste cose che tengo vero, in modo che vi modellare lo stesso per i loro figli. Posso di &'; t fare questo se non ne posso più ogni giorno. Posso di &'; t fare questo se l'unica cosa che mi interessa, alla fine della giornata è andare a dormire per un paio d'ore. Posso &'; t fare questo se i miei figli sono al mio fianco dalla mattina e per tutta la notte. Posso di &'; t fare questo se mi offende mio marito perché ha vinto &'; t o can &'; t mi aiutano nella notte. Posso di &'; t fare questo se ogni giorno l'unica cosa che posso pensare è sempre il mio bambino a dormire di più.

Questo deve essere discusso. Questo problema ha bisogno di un po 'di riflettori in modo da poter iniziare a riparare una delle cose più importanti nella nostra figli &'; s vita … noi Hotel  !;