Io sono stanco e dolorante (e cosa che ha a che fare con salvare il vostro matrimonio!)

lo ammetto! Sono stanco. Sono dolente. Ho scoperto muscoli che non sapevo che avevo, e quelli che non sapevo potessi male! Ecco la cosa: da anni, sono stato un trail runner. Mi piace essere in un bosco, vedendo il mutare delle stagioni, e funzionante con il mio Laboratorio giallo, soleggiato. Abbiamo una favola! Ma poi, l'inverno ha colpito. Faceva freddo, ma peggio, era bagnato - molto bagnata! E non è mai rimasto abbastanza freddo da congelare la terra. E sembrava che ogni giorno in esecuzione, ha piovuto. Beh, per quanto mi piace correre, io non sono così appassionato di balneazione mio cane £ 110. . . e non è così appassionato di essere bagnata! Risultato finale? Continuavo a rimandare un altro run. . . finché all'improvviso a pochi mesi erano passati e non aveva colpito i sentieri. Il risultato finale per me? Ho ottenuto fuori forma. Così, fast-forward per la scorsa settimana. Ho deciso abbastanza era abbastanza, e ho iniziato a esercitare di nuovo. Ho un piano, e ho iniziato su di esso. Sapevo che ci sarebbe stato un prezzo. . . dolore e disagio. Abbastanza sicuro, la mattina seguente dopo giorno, ero un po 'dolorante. In quella notte, ho fatto male! esercizio fisico, ma immagino che quello che ho fatto il giorno 2? Ho esercitato. 3 ° giorno? Dolore nuovo muscolo. Ho esercitato. Giorno 4, ho dovuto alzarmi un'ora prima di entrare il mio esercizio, ma l'ho fatto. Stessa cosa il giorno 5, 6 e 7. In realtà, questa è la mia intenzione. Per alzarsi un'ora prima, se necessario, e ottenere nel mio tempo di esercizio. Devo ammettere - quando suona la sveglia, devo discutere con me stesso. Il letto è caldo, la casa è tranquilla, e ho potuto facilmente afferrare un'altra ora di sonno. . . ma non lo faccio. Perché ho preso un impegno con me stesso, e ho intenzione di tenerlo. Come mia moglie mi ricorda, "consultare il programma, non i tuoi sentimenti." Così. . . quello che, ci si potrebbe chiedere, cosa ha a che fare con il vostro matrimonio (e salvandolo)? La maggior parte delle persone che vengono da me non hanno preso la migliore cura del loro rapporto matrimoniale. Forse la vita sbarrato la strada - o paura, o ansia, o rabbia, o semplicemente non rendendosi conto che si deve. Il matrimonio ha "flaccido", fuori forma, inflessibile, e debole. Suona familiare? Così, si decide di ottenere che il matrimonio di nuovo in forma. Indovina? Non sarà facile. Vi sentirete dolore in posti che non sapevi di avere. Potrai scoprire cose su di te, il coniuge, e il vostro rapporto, che non hai mai conosciuto prima. Oh, e ho detto che dopo una settimana di esercizio, non sono ancora in forma di picco? Lo so - ho guardato nello specchio! Frustrante come può essere, una volta arrivati ​​fuori forma, ci vuole tanto sforzo e tempo (in effetti, lo sforzo sostenuto nel tempo) per arrivare dove si vuole essere). Lo stesso vale per il vostro rapporto. Ci vuole tempo e fatica. Significa rifiutare di scoraggiarsi. Si richiede di fare un piano, poi bastone con esso, indipendentemente da come si sente! Ricordate, "consultare il programma, non i tuoi sentimenti." Quando non si sente come si sta facendo progressi. Quando un altro ostacolo viene nel vostro cammino. Quando non si può del tutto arrivarci. Questo è quando si scava in, tenere alzarsi, e continuare a muoversi in avanti. Quindi, per ricapitolare rapidamente: 1) Questo non è un lavoro facile. 2) Ma fare un piano. 3) Bastone con esso: "Consultate il vostro programma, non i tuoi sentimenti." 4) raccogliere i frutti. Ora, un controllo di realtà: a volte, la gente ottiene così fuori forma - lasciare che i loro corpi arrivare a un tale punto di rovina - che l'esercizio fisico può essere mortale. Purtroppo, che è a volte vero in un matrimonio. A volte, il rapporto è deteriorata troppo. Il danno è troppo grande. Il matrimonio potrebbe finalmente tirare un respiro finale. Il matrimonio potrebbe finire. Il problema è che non si può mai dire se questo è il caso o meno. Alcune persone che guardano come sono sul punto di morte, cominciano esercizio e tornano in vita. Lo stesso vale per i matrimoni. Come puoi dirlo? Provare a ottenere il vostro rapporto di nuovo a vita. La cosa peggiore che accade è che si guarda allo specchio e dire "ho fatto del mio meglio." Ma la cosa migliore che potrebbe accadere? Potreste salvare il matrimonio Hotel  !;