Qual è la prima causa di divorzio

Si sta stressato? Avete notato che quando si è risentito, si diventa più sensibili ai piccoli problemi della vita? Quando si è stressati sul lavoro, vieni a casa e facilmente perdere la pazienza con i vostri bambini? Vieni a casa e risentirsi tuo marito su alcune piccole cose che lo fa?

Ti arrabbi al traffico lento o linee di alimentari lente? Sarebbe termini come "esasperato, nervoso, irritato, o impaziente« descriveresti?

Se è così, si sono probabilmente esagerando. E la cosa peggiore reazione di tutti è che di risentimento. Si è imposta per diventare sempre più sensibili a quello che si potrebbe altrimenti prendere nel progresso. Lo so, i tempi sono duri. Il problema è che la maggior parte di noi non sanno come pagare attenzione senza diventare sconvolto da ciò che vediamo. Presto nella vita, abbiamo incontrato ingiustizia e sono stati trascinati in brutte situazioni, e siamo diventati sconvolto. Il problema è:. Ora non sappiamo come affrontare l'ingiustizia o significa che la gente senza essere sconvolto

Peggio ancora, noi non sappiamo nemmeno come osservare piccole imperfezioni altrui senza giudicare o risentirsi. Presto nella vita, qualcuno era ingiusto con noi, e abbiamo ottenuto sconvolto. Qualcuno ci ha preso in giro e ci ha sconvolto. Siamo stati condizionati a diventare sconvolto. E non sapendo come non essere sconvolto, siamo diventati pieni di risentimento e critico verso gli altri. Ma quello che poi è successo è che abbiamo imparato a risentirsi e giudicare gli altri come una compensazione per essere stato sul lato sbagliato di ingiustizia. Potremmo odiare qualcuno per il loro male, e segretamente gongolare in un senso di superiorità.

Ma più tardi, quando siamo diventati adulti, abbiamo continuato ad avere l'abitudine di diventare sconvolto e giudicare. Così, quando il nostro coniuge si è rivelato essere meno che perfetto, abbiamo cominciato a lui giudicare in segreto. Quando non si sarebbe inchinato alla nostra volontà o quando siamo rimasti delusi da lui, si crogiolava in giudizio e ferire i sentimenti.

E quando qualcuno più piccolo di te è arrivato, come i vostri figli, per esempio, si sentiva bene a discarica su di loro quando essi si sono riversati po 'di latte o non ha prestato attenzione. Come un bambino che eri sul lato sbagliato della collera e l'impazienza di qualche autorità, e ora si potrebbe alleviare voi stessi da prendersela con i vostri bambini. Ma questo è totalmente ingiusto.

posso onestamente dire che il numero uno dei motivi per il matrimonio rotture e problemi di rapporto è il risentimento. Lo so: la maggior parte di noi in realtà non vogliono essere media o impazienti. Non vogliamo davvero giudicare il nostro marito o urlare a nostri bambini. Ma noi non sappiamo come fermare noi stessi. Otteniamo fuori controllo, e poi o esplodere oppure reprimere e ottenere un mal di testa o mal di pancia.

Alcune persone anche girare a pillole o alcool per cercare di controllare il loro sconvolto. Altri si girano il loro giudizio su se stessi. In breve, essi finiscono per odiare se stessi quando vedono che sono diventati come quelli che erano mezzo per loro quando erano bambini.

Qui, presso il Centro per il senso comune consulenza aiutiamo le persone imparano a sosta -reacting. Insegniamo loro di rinunciare risentimento e di essere paziente con gli altri. Aiutiamo le persone a vedere che si tratta di risentimento che li destabilizza e li rende facilmente suscettibili. Ed è il risentimento che mantiene il rafforzamento della sconvolto.

Essere sconvolto è un modo di vita per noi. Supporta il nostro ego. Se non avessimo avuto qualcosa da sconvolgere sopra, saremmo diventati annoiato e non avremmo nemmeno la motivazione a fare nulla.

La maggior parte di noi sono motivati ​​da sconvolto, irritazione, o la pressione. Abbiamo anche utilizzato sconvolto come uno stimolo per l'attività. Utilizziamo poi l'energia di risentimento e rabbia per ottenere un sacco fatto. E dopo siamo stati sconvolti, e poi affaticato e teso, lo usiamo come scusa per "staccare la spina". Non vediamo l'ora per il nostro drink dopo il lavoro, la nostra marijuana, piacere o di partito. Diventiamo sete e fame quando ci sono rimasta male. Il piacere si sente meglio quando si toglie il dolore.

Ma se non fossi arrabbiato, nervoso, o teso in primo luogo, non avresti bisogno di sollievo. Piacere inutili o comunicati che si sentirebbero innaturale. Miliardi di dollari l'anno una fatta su bisogni delle persone per le pillole, alcol, droghe, vacanze e deviazioni. E 'un grande business. Per non parlare di tutte le fatture mediche e fatture ospedaliere quando i nostri turbamenti eccessive e forme innaturali di sollievo cattura fino a noi fisicamente.

Ora sapete: per la maggior parte delle persone, essendo sconvolto, nervoso irritato e arrabbiato, dopo di che cercano il piacere e sollievo, è l'unica vita che conoscono. Ma vi assicuro: non è un modo di vivere, senza essere sconvolto, che è pieno di gioia e vero scopo. Si comincia quando si impara a non risentirsi ed essere impazienti con gli altri

Il secondo motivo per cui stiamo sconvolto tutto il tempo è questo:. La maggior parte di noi che abbiamo il diritto di essere upset.We che abbiamo il diritto di giudicare e il diritto a risentirsi. Upset aggiunge un bordo al nostro giudizio e il risentimento. Quando si risentirsi qualcuno in fila davanti a voi per essere lento, quindi è possibile "sentire" tale sentenza come irritazione. Quando i vostri bambini vogliono qualcosa quando si sta cercando di "staccare la spina" dopo il lavoro, è risentimento loro richieste, diventano impazienti, e poi sentire il risentimento.

Quando tuo marito non soddisfa le vostre esigenze, è possibile segretamente lo risentirsi e giudicare le sue debolezze. Si può sentire il sconvolto (o il mal di testa), e quindi ottenere un altro giro di spinta ego da lui risentimento per "provocare" il tuo disagio. Allora il vostro ego può ottenere ancora un altro ego alto da sentirsi come un martire, dando il vostro servizio per un bene unappreciative per niente marito. Poiché pensiamo che abbiamo il diritto di risentirsi e giudice, e dato che usiamo la nostra sconvolto per il nostro ego e per l'intensificazione di piacere, la maggior parte di noi non vogliamo rinunciarvi. Tutta la nostra vita è costruita su sconvolto. Sì, avete il diritto a risentirsi, ma è davvero il modo umano e compassionevole della vita. Come ti senti quando gli altri esercitano il loro diritto di essere arrabbiati e risentiti verso di voi?

Per alcuni di noi, è solo quando i nostri turbamenti portare a problemi di salute, mal di testa, ulcere, relazioni in rovina, o dipendenze, che siamo fermati a breve nelle nostre piste abbastanza a lungo per vedere la necessità di dare al nostro diritto a resent.Some gente proprio non rinunciare a ciò che li sta uccidendo. Continuano godendosi irritazioni e l'ostilità segreto, e poi pagare il pifferaio. Ma ci sono alcuni, e forse tu sei uno di loro, che non amano il modo in cui sono. A loro non piace loro giudizi segrete. Vedono la loro rabbia e non mi piace. Essi anelano di essere gentile e paziente. Essi anelano a vivere la bella vita. Ma dopo anni di eccesso di reazione, non sanno come smettere di reagire e di essere sconvolto.

E 'qui che uno come me può aiutare. Io so quello che ti serve. Hai bisogno di due cose. In primo luogo, come di essere ancora. Questo è ciò che la nostra meditazione silenzio è per. Ti insegna come diventare ancora e ritrovare il vostro centro di dignità. Quando si ri-trovare il proprio centro di dignità, si sarà in grado di fluire dal di dentro; invece di reagire alle cose esterne e di diventare sconvolto.

In secondo luogo, avete bisogno di qualche formazione di base della vita. Probabilmente imparato a diventare emotiva e sconvolto, sulle cose quando eri un bambino. Le probabilità sono - tua madre era emotivo e si raccolse da lei. Molto probabilmente il vostro padre era debole o un nonfactor. Papà dovrebbero rappresentare la calma e il controllo di sé, e dimostrare come vivere la vita con pazienza e coraggio senza sopprimere una parte o essere arrabbiati dall'altra.

Poche persone oggi sono lì a stare per la calma e la compostezza . Per lo più tutti ci incoraggia a eccitarsi, partito, sia ambizioso, urlare in occasione di eventi sportivi, e così via. Forse hai avuto buoni genitori, nonni, un buon insegnante, allenatore, o ministro che parlavano di autocontrollo, il perdono, e prendere le cose nel progresso. Ma voi non avete ascoltato.

Ma ora, dopo anni, e che soffrono di vostri eccessi, si è pronti ad ascoltare. Sto solo cercando di affrontare i sintomi (come l'essere arrabbiato e sconvolto) di risentimento non è sufficiente, è necessario deve imparare a stroncare sul nascere prima che abbia la possibilità di fester e rovinare il vostro matrimonio Hotel  .;