Fa consiglio di unione lavoro

La risposta breve a questa domanda è un clamoroso “?! Sì &";

Dr. John Gottman trascorse quaranta anni alla ricerca come le coppie creano stretti, relazioni durature e quello che serve per trasformare un matrimonio in difficoltà in giro. Usando il suo approccio, metodo Gottman terapia di coppia, l'85% delle coppie sono stati in grado di trasformare le loro relazioni in giro.

Più di recente, Johnson ed altri seguì le coppie che hanno cercato l'aiuto di Emotivamente Focused Therapy. Il novanta per cento delle coppie che utilizzano questo approccio sentiva le loro relazioni sono migliorate, e 70-73% ritiene che le loro difficoltà di matrimonio sono stati risolti dopo dopo 10-30 sessioni di consulenza. Ancora meglio, per entrambi questi approcci, le coppie continuano a migliorare dopo la consulenza matrimonio è finito. Il livello di stress e la gravità del problema non aveva molta importanza – ha spiegato solo il 4% di queste coppie &'; successo consulenza

Come consulenza può aiutare
comunicazione:. Gottman ha trovato che la maggior parte dei conflitti (69%), sono circa le differenze in corso in credenze e valori. Coppie bisogno di un modo di parlare su questioni su cui saranno probabilmente mai d'accordo. Un buon consulente può aiutare le coppie ascoltano i sentimenti sotto le parole, che aumenta il rispetto e vicinanza

connessione emotiva. Il conflitto può turbare, ma la distanza emotiva può significare la fine di una relazione. Il divorzio California Mediazione progetto ha scoperto che l'80% del tempo, il motivo addotto per il divorzio era che non c'era più l'affetto, l'umorismo, o la passione – la coppia stava crescendo a parte. Ma se c'è ancora una scintilla di calore e passione nel rapporto, però sepolto, un consulente può aiutare le coppie riconquistarla

conversazione quotidiana. Un consulente può aiutare le coppie a creare rituali quotidiani e fare piccoli passi per aumentare affetto , l'apprezzamento e il godimento. Questo aiuta a costruire quello che Gottman chiama un “ &" prospettiva positiva; nella relazione che può aiutare le coppie apprezzare e rispettare l'altro durante i conflitti

Vicinanza e l'indipendenza. Un consulente può aiutare le coppie a costruire una comunicazione onesta e si sentono più connesso. La sicurezza di un legame più forte con l'altro può aiutare ogni persona a sentirsi più a suo agio uscendo nel mondo e di essere più indipendenti, perché sanno che c'è un “ base sicura &"; per tornare ogni sera.

“ Counseling mi ha dato una migliore comprensione del mio compagno e io. Mi ha fatto più compassionevole e mi ha aiutato a trovare le parole per esprimere le emozioni in precedenza amorfi. Ovunque il vostro percorso vi porta, può aiutare ad avere un'altra persona come allenatore, guida, facilitatore e". -
Client

Quando It &'; s non una buona idea ...
volte matrimonio consulenza isn &'; t il miglior passo successivo. Coppie di consulenza non è efficace quando una persona abbia già preso la decisione di lasciare il rapporto. Counseling aiuta sostenere le persone s 'obiettivi, non cambia idea. A questo punto, il ruolo di un terapeuta o “ divorzio allenatore &"; sarebbe quello di aiutare i partner a separare con grazia. Coppie di consulenza non è utile anche quando i combattimenti hanno trasformato fisico. Quando vi è una domanda circa la sicurezza, consulenza individuale o di gruppo è il punto di partenza.

“ Mia moglie ed io sono solo in corso [alla consulenza] per un paio di mesi, ma ci siamo subito sentiti entrambi come sollievo e di speranza per il nostro matrimonio .... [it] ci ha dato una luce molto brillante alla fine del nostro tunnel buio &"; -
Client

Negli ultimi quarant'anni, consulenza matrimoniale ha percorso una lunga strada. La ricerca mostra quello che va bene in matrimoni riusciti, e come trasformare le relazioni in difficoltà in giro. Con un approccio efficace e un consulente che è una buona misura per voi, consulenza matrimoniale sicuramente funziona.

Riferimenti
Gottman, John, 2004. I sette principi per Making Matrimonio Lavoro

Johnson & Greenberg, 1985. L'efficacia differenziale di interventi sperimentali e di problem solving nella risoluzione dei conflitti coniugali. Journal of Consulting & Psicologia Clinica, 53, 175-184.

commenti dei clienti sono dalla UC Berkeley Rete Genitori, dove sono in forma anonima iscritte al
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