Aiuto Trattare con Infedeltà: Cosa fare quando i pensieri ancora ritorcersi contro di te

Ci si sveglia in un sudore dopo aver visto la scena nei tuoi sogni di lui con lei. Lui a baciarla, lui passandosi le mani tra i capelli come lui si fa, lo sussurra paroline dolci all'orecchio – le visioni non si fermano mai. Che &'; s quello che si immagina per la truffa. E &'; lo stesso per uomini e donne; giocano quello che pensano le scene erano come più e più volte nella loro testa. E &'; s come vivere con un fantasma

darti il ​​tempo

Che ci crediate o no questo tipo di pensieri sono normali, e ci vorrà un po 'di tempo per voi di smettere di andare su di esso in vostro. capo. E &'; s naturale voler capire che cosa l'attrazione era, perché l'hanno fatto, quando lo hanno fatto, e anche i dettagli essenziali di come. You &'; sentirete in dovere di chiedere il vostro coniuge, ma si può essere sicuri che non dire la verità, se vogliono stare insieme perché don &'; t vuole ferire i vostri sentimenti più.

prendersi cura di voi

Anche se si desidera che il matrimonio funziona, &'; s bene a prendere un po 'di tempo lontano per lavorare su te stesso. Ottenere massaggi, trovare il tempo per meditare, prendere pratica Yoga, mangiare bene, leggere buoni libri, e guardare buoni film. Ottenere un makeover. Fare alcune cose che si &'; ve voluto fare ma sentiva che si couldn &'; t fare o scoraggiare fare per prendersi cura di tutti gli altri. Il fatto è che se don &'; t prende cura di te nessun altro lo farà. L'altra verità è che sei l'unico che è veramente responsabile per la tua salute

Probabilmente Wasn &';. T That Great

Molte persone che hanno affari amano i loro coniugi molto e can &'; t davvero anche individuare perché l'hanno fatto altro che un maldestro tentativo di emozione o sensazione lusingata. Gli affari sono di solito così fantasticato che, dato qualsiasi ingresso di beni niente vita hanno condiviso insieme si dissolverebbe. Tu e il tuo coniuge ha una vita reale insieme che comprende alti, bassi, finanze, lavoro, e molto altro che è più profondo di incontro per 15 minuti di sesso. La maggior parte delle persone che ingannano dirà che se davvero credevano &'; D essere catturati e perdono la loro coniuge non sarebbe valsa la pena a tutte le nazioni

Probabilmente si sentiva in colpa All The Time

&'. ; s più che probabile che il vostro coniuge era sempre preoccupato e colpevole e viene alleviato un po 'che esso e' è tutto alla luce del sole in modo che possa essere finita. Per voi però, &'; s solo l'inizio. Per esisteranno voi domande e avete bisogno di ottenere risposte a loro. Ma, si deve ricordare che il senso di colpa il vostro coniuge si sente spesso interferire con la loro capacità di essere completamente onesti con voi circa i particolari. Quindi, non vi è alcun punto reale nel fare troppe domande diverse da sapere chi, e poi cercando di capire come voi due può andare avanti.

Ottieni Coppie Counseling

Anche se gli affari sono la colpa del baro, a volte hanno origine nei problemi con il matrimonio prima della truffa iniziato. Ci sono molti casi in cui questo non è vero, però, ma hai vinto &'; t so se non si va alla consulenza e di parlare con qualcuno che capisce le dinamiche della truffa sia per gli uomini e le donne e di imbroglioni e quelle tradito.

Refocus su qualcosa di nuovo

Quando i pensieri vengono in testa, prova a fare qualcosa di rimettere a fuoco la mente a nuove e più positivi pensieri. Un modo per farlo è quello di tenere un diario positività. Prendete il vostro giornale e iniziare a scrivere di cose positive che ti è successo durante la giornata, o sogni positivi che avete per il futuro.

Ricordate che qualcuno ha sempre
Peggio

Prova volontariato per aiutare gli animali abbandonati, persone senza fissa dimora o bambini abusati, o coinvolti in un'altra causa che ti interessano. E &'; s incredibile quanto piccolo i vostri problemi si sentiranno quando si guarda a qualcun altro &'; s situazione. Inoltre, si &';. Re andare per sentirsi davvero bene con te stesso che renderà più facile evitare i pensieri ossessionanti della vicenda

Leggi positivi Libri

Ci sono un sacco di auto-aiuto libri , coaching e programmi disponibili che possono aiutare a superare l'infedeltà e fermare i pensieri ossessionanti sulla truffa vita. Quanto più ti circondi modo positivo di guardare le cose e fare le cose in meglio la vostra vita diventerà. Si può anche migliorare la vostra vita sul retro della barare se si cercano solo di imparare le lezioni che avete bisogno di imparare da esso.

iniziare qualcosa di nuovo insieme

Se voi e il vostro coniuge ha provato a rendere il vostro lavoro matrimonio, ma si e' re ancora ossessionato dalla vicenda di essere coinvolti in qualcosa di nuovo da solo in modo che si può costruire nuovi ricordi felici che don &'; t hanno nulla a che fare con la truffa. Scegli qualcosa che nessuno di voi hanno fatto prima e mettersi in gioco con entrambi i piedi e si &'; ll essere sorpreso a tutti i nuovi ricordi che &';. Ll fanno insieme in grado di aiutare a porre fine i pensieri che ancora vi perseguitano

Analisi l'infedeltà può essere un momento molto difficile nella tua vita, e, a volte si sentono come parte della vostra storia che prende il sopravvento la tua vita che ossessiona ogni aspetto della vostra felicità. Ma, rendendo gli obiettivi giusti e prendendo i passi giusti nella vostra vita è possibile superare e affrontare i pensieri ossessionanti causati da infedeltà Hotel  .;